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女人吃什麼最補身體?
工作太忙、壓力太大的女性 西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。 秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性 蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適
2010-08-26 5 -
女人要年輕就得這樣吃
1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。 醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快
2010-08-26 5 -
十種調情的食物
1.菠菜：研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱情緒，而菠菜是富含葉酸的最著名的食物。 2.雞肉：英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後，他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。 3.香蕉：香蕉中
2010-08-26 6 -
青梅酒 女性常飲可延緩衰老
一、能調節腸胃功能 青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘（尤其是孕婦）和腹瀉有顯著功效。 二、有解毒的功效 食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體後，都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的
2010-08-26 7 -
10招讓愛家保持新鮮感
好的家裝並不需要大筆花費，有時候它根本不用你花一分錢。改變你原有的家裝習慣，用這些免費的裝飾小竅門使你的居家擁有全新的視覺感受吧。 問題：住宅層高較低 解決方案：安裝窗簾時，無需緊挨窗框頂部，可以將窗簾掛杆適當地向上挪動，造成房間高
2010-08-26 7 -
處暑貪涼 小心“秋後算帳”
立秋後，天氣逐漸涼爽，各類“秋季病”開始“騷擾”市民。經過長期高溫的襲擊，人體的免疫力已經下降，再加上季節交替之時病菌滋生，老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒發燒。此時應注意，夜裡不要受涼，儘量少用空調和電扇，注意冷暖變化，以防疾
2010-08-26 21 -
N招教你處理蚊叮蟲咬問題
被蚊蟲叮咬後如何止癢 野外出遊時防蚊蟲叮咬的方法： 1、人員應穿長袖衣和長褲，紮緊袖口、領口，皮膚暴露部位塗搽防蚊藥。 2、不要在潮濕的樹蔭和草地上坐臥。 3、宿營時，燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕。 被蚊蟲叮咬後如何止
2010-08-26 24 -
喝番茄汁比生吃番茄更營養健康
番茄介乎蔬菜和水果之間，可謂是食品界的兩栖明星，其酸酸甜甜的味道常使人們胃口大開。而番茄所富含的茄紅素更具有抗氧化的功效，讓一眾女士對它愛不釋口。平日我們隨手抓起一個乾淨番茄就是一口茄紅素，但如今有專家表明，要吸收茄紅素，喝番茄汁可能更
2010-08-26 10 -
服藥切忌加糖矯味
有些人在服中藥湯劑時(特別是兒童)，喜歡加糖矯味服用。 其實，吃藥是不能濫加糖的，究其原因，一是因為糖能抑制某些退熱藥的藥效，干擾微量元素和維生素在人體內的吸收。 二是因為某些藥物就是借助其苦味，或其他異味的刺激而起治療作用的。如某
2010-08-26 7 -
不花冤枉錢 10招幫你巧治病
1.攀爬動作治背痛 美國醫學運動協會勞倫斯博士表示，攀爬動作可使平時很少拉伸的肌肉得到鍛煉。但動作一定要循序漸進，見效後再慢慢增加運動量。方法是：平躺後，將右膝挪向胸口，雙手抱緊腳踝，從1數到10。伸直右腿，換左腿重複相同動作。 $
2010-08-26 2 -
5種食物 吃多准變傻
松花蛋： 含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。 臭豆腐： 臭豆腐在發酵過程中很容易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
2010-08-26 5 -
飯後9件事謀殺男性健康
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化
2010-08-26 6 -
練太極拳的獨特療效
塔夫斯大學醫學中心研究人員將66名參試纖維性肌痛患者分成兩組：一組為“太極拳組”，連續12周，每週練太極拳兩次，每次1小時。另一組為“健身班組”，每週兩次參加健身班鍛煉，鍛煉前有輕度拉伸熱身訓練。 在為期12周的實驗結束後進行的“纖
2010-08-26 6 -
中醫養生：正確泡腳勝過補藥
一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀，可用熱水泡腳30分鐘，再搓腳心10~20分鐘，直至發熱，會感到神清氣爽，
2010-08-26 7 -
寂寞男人最愛的5大星座女
雙魚座女人的浪漫特質與對戀愛、婚姻的憧憬，很容易成為寂寞老男人的最愛。有些寂寞老男人表面上都說自己不需要婚姻，或說自己偏好獨身主義，其實是他們還沒有遇到過溫柔的少女心。 如果他們遇到了一個對婚姻有憧憬的雙魚座女孩，或許也會發生“臨老
2010-08-26 6 -
被稱為“吃醋女王”星座女
巨蟹座——欠安全感 嚴重缺乏安全感的巨蟹女，無論對事或對人，經常都有過於敏感的反應，只要曾經試過發生一則小事，從此她們就會終日疑神疑鬼，而且反應甚大，往後更會對愛侶的一舉一動非常在意，十分小心眼，小小事就胡思亂想，認定愛侶不忠，結果令
2010-08-26 14 -
壯陽飲 男人夏季的偉哥
專家介紹，中醫主張“冬病夏養”，“春夏養陽”，其實夏季是養陽的關鍵時期。春夏是陽長陰消的階段，順應這一趨勢而養陽，效果會比其他季節要好得多。春夏之際，應給予補充適當的食物，以達到調養的目的。 以下“壯陽飲”是夏季“壯陽”良藥： 紅
2010-08-26 11 -
5招對付三角戀中劈腿男
推薦閱讀：妻子靠情夫養活我們整整六年 林嘉欣情路多磨，外間有傳她經歷了六段感情，當中包括與臺灣歌手張洪量、星皓公司老闆王海峰和著名音樂監製陳光榮都有過一段情，08年她邂逅一廣告導演，兩人火速戀上，但據悉該導演已有親密同居戀人，之前她與
2010-08-26 10 -
測試：你的愛情是什麼顏色的？
推薦閱讀：兒子太愛美，會不會變GAY？ 假設在你的面前有一面鏡子，而以下選項中的景象都是真實存在的，那麼，你覺得除了自己的身影之外，鏡中還有什麼會吸引你目光的東西呢？ Ａ、古老經典的大鐘 Ｂ、溫暖光線的檯燈 Ｃ、巴羅克式雕花畫框
2010-08-26 10 -
姚晨微博自曝各類減壓法（圖）
《三聯生活週刊》這樣描述微博紅人姚晨：“微博讓大家看到一個演員最有血有肉的一面,會高興也會崩潰,這是特別好的事。我為什麼要害怕暴露最真實的自己呢？我不要做神,不要做聖女,被人供起來。我就是這樣一個有缺陷的人,有完美和不完美的東西。要真實
2010-08-26 6
