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過三陽開泰——傳統三鮮湯
原料： 海參、魷魚、魚丸。 配料： 雞蛋、蔥薑、青菜。 調料： 鹽、胡椒粉、香油。 做法： 海參魷魚切小，焯水，雞蛋打散攤皮，切細絲。蔥薑切絲，青菜切絲。 1、把魚丸海參魷魚焯水撈出，和薑絲蔥花，一起下冷水煮開。
2012-02-13 6 -
益氣安心神 金針銀耳黑棗煲雞湯
粵人說的“金針”即黃花菜幹品，其營養豐富，下湯蒸燉均宜。中醫認為它性涼味甘，能補氣血、強筋骨，利濕熱，寬胸膈，尤宜情志不暢、氣悶不舒、健忘失眠、神經衰弱者食用。銀耳又名白木耳，性平味甘，能滋陰潤肺養胃、益氣補膽安神。雞肉則是色胺酸的另一
2012-02-13 13 -
健脾益胃 胡椒白果馬蹄腐竹煲豬肚
南方的初春雖日趨溫暖，但常是料硝春寒，寒濕易傷脾胃，今日靚湯宜胡椒白果馬蹄腐竹煲豬肚。胡椒能驅寒祛濕暖胃；白果能斂肺益氣定喘；馬蹄能清熱祛積消滯；薏米能健脾開胃祛濕；豬肚能補虛損、健脾胃，合而為湯，清潤可口，驅寒祛濕、健脾益胃。為初春時
2012-02-13 7 -
做好心臟病的預防工作讓人們更好的生活
現在心臟病的發病率變得越來越高，給中老年人們帶來了很大的壓力。而我們一般不會重視心臟病的預防方法，這就可能會使此病輕易危害到健康及生活。因此大家要多知道些心臟病的預防方法，才能防禦好此病。下面就來看看心臟病的預防有哪些措施。 心臟病的
2012-02-13 9 -
教你做韓國超人氣暖身茶柿餅汁
原材料： 生薑30克、柿餅1個、紅棗3個、紅糖20克、桂皮2小節、清水1000毫升。 生薑桂皮水的熬煮過程： 1.生薑洗淨用刮皮刀刮去外皮。 2.去皮的生薑用刀背拍鬆散。 3.砂鍋裡放入500毫升冷清水，放入拍松的生薑塊。
2012-02-13 39 -
教你做澳大利亞菜——沙拉蛋
主料：蝦（適量） 雞蛋（兩個） 調料：沙拉醬（適量) 做法: 1.活蝦洗淨放入冷水蓋蓋煮，水沸撈蝦，去頭殼備用 2.雞蛋洗淨用冷水煮，水沸後改小火，5分鐘關火的話是糖心蛋，6-7分鐘後是一般粉心蛋黃的蛋。過冷開水，剝殼 3.去
2012-02-13 5 -
最傑出的蝸牛菜之一-法式焗蝸牛
配料: 鮮活蝸牛12只，水發香菇、冬筍各50克，蘑菇75克，火腿25克，沙拉油100克，雞精、蠔油、味精、胡椒粉、料酒適量。 特色： 味香、質嫩，食後令人回味無窮。 操作: 1.將預處理後的蝸牛肉切成丁，再將香菇、冬筍、蘑菇、
2012-02-13 4 -
百搭的基礎甜品 檸檬果醬
檸檬果醬 原料： 檸檬1個、白砂糖30克、水50ML、檸檬味必是10克。 做法： 1、原料：檸檬1個、白砂糖30克、水50ML、檸檬味必是10克。 2、將檸檬用小刀削去皮，切成小丁，注意皮下面白色的部分也要削乾淨，否則果醬
2012-02-13 6 -
就愛這抹綠：抹茶曲奇餅
原料： 低筋麵粉190g、室溫軟化的黃油130g、細砂糖25g、糖粉35g、雞蛋一個、抹茶粉10g。 做法： 1、軟化的黃油加糖、糖粉打至蓬鬆。 2、分次加入蛋液，每次都要使蛋液完全吸收。 3、攪打至十分的蓬鬆、輕盈。
2012-02-13 5 -
腹內壓力增加有可能會引發痔瘡
腹內壓力增加有可能會引發痔瘡，這是在很多人上發現的一個病因。那麼痔瘡的病因還和什麼有關呢?這也是人們比較關心的，下面就讓權威專家來為我們解說下吧。 痔瘡的病因主要包括以下幾點： 1、肛門靜脈壓力增高：因肝硬變、肝充血和心臟功能不全，
2012-02-13 15 -
痔瘡的發生可能和不良飲食習慣有一定關係
痔瘡的發生可能和不良飲食習慣有一定關係，有些愛好喝酒或者特別喜歡吃辣的人就特別容易患上這個疾病。那麼痔瘡的病因還有什麼呢?以下就是對此的詳細介紹。 痔瘡的病因主要都有以下幾點： 1.肛門括約肌鬆弛 年老體弱以及多次做過肛門手術破壞
2012-02-13 7 -
心理壓力容易引發心血管疾病
有器質性心血管疾病同時又有心理疾病的病人，發病率很高，在門診中，這一比例約占30%。 需要“雙心門診”干預的患者主要有三類： 第一類，檢查後並無器質性心臟病的證據，但常因胸悶、胸痛，而懷疑患有心臟病，加之身邊總聽到有人因心臟病去世的
2012-02-13 6 -
辦公室裡的五大“心理”污染
五大心理污染 葷段子污染 污染程度：★★★ 症狀：同事關係無法處理得當，久之會感覺心情鬱悶，難與人相處。 病因：鄧先生是一家保險公司的業務經理，為人豁達、幽默。由於職業特性的關係，出入飯局已成了必不可少的工作之一，酒酣耳熱之際，
2012-02-13 8 -
初春防3種皮膚病 當心風疹麻疹
皮膚病 當心風疹麻疹" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 初春正是季節交替，萬物復蘇，天氣變化劇烈，同時各種過敏源都出現了
2012-02-13 0 -
飲食專家教你過3關守8則避7誤區
當我們忙忙碌碌、歡歡喜喜過春節時，千萬別忘記防病保健、合理飲食、規律起居，健健康康過春節！環球網看來為您制定了一份詳細的健康日曆，一起為我們的健康加油吧！ 健康要點： 一、飲食要平衡，每餐進食應葷素搭配，清淡少油。 二、春節三餐要
2012-02-13 5 -
忙碌迎龍年 時刻不離養生保健
赴飯局 大口吃菜慢慢喝酒 每到年底，各種飯局、應酬就會應接不暇，大魚大肉還少不了喝酒，腸胃可吃不消。如何才能既飽口福，又不傷健康？ 喝酒前，要先吃點澱粉類的食物，如蘇打餅乾、全麥麵包，或喝杯牛奶，酒後要吃些饅頭、麵條等易消化的食物
2012-02-13 7 -
中醫中的"護理"概念
中醫護理是在中醫基本理論指道下的護理工作。 （一）以中醫整體觀為護理工作的指導思想： 1.人體是以臟腑經絡為核心的有機整體：中醫認為人體是一個以臟腑經絡為核心的有機整體，人和自然界一切事物都是對立統一的兩個方面。疾病的發生、發展是陰
2012-02-13 8 -
艾灸治療風濕性關節痛有奇效
1、艾灸 (1)取穴：患病關節中央5釐米左右。 (2)方法：在患病關節中央約5釐米左右的部位，甩半個米粒大小的艾柱3～5壯直接灸治。每天1次，10次為1療程。 對晨僵、近端指間關節及掌指關節伸側有色素沉著、關節腫脹疼痛等均有顯著療
2012-02-13 4 -
鼻炎試試經絡調治
簡單而言，可以把鼻炎分為兩種，一種是鼻流清涕，易噴嚏，易鼻塞；一種是鼻流濁涕，花無香，飯無味。前者病在膀胱經、腎經，治宜祛風寒，清脾濕，補肺益腎；後者病在胃經、膽經，治宜清肝火，化痰濁，通腸利膽。那具體如何操作呢？ 鼻流清涕、鼻塞者，
2012-02-13 6 -
中醫提醒：“熊貓眼”預兆腎虛
腎虛 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 很多人經常是一覺醒來就變成了“熊貓眼”，幾天都下不去，都認為黑眼圈是熬夜所致。其實
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