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處暑之時話秋涼
今年8月23日處暑。“處”為止，處暑即暑期已告結束。處暑過後天氣轉涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。“一場秋雨一場涼”的氣候特徵明顯。晝熱夜涼的氣候，對人陽氣的收斂形成了良好的條件。今年的處暑之時，人們的養生應注意以下五個方面：
2012-08-20 4 -
處暑時節：防秋燥保睡眠別感冒
處暑後，天氣往往較為乾燥、少雨，人體皮膚可能會因此而變得緊繃，甚至起皮脫屑、毛髮枯燥無光澤、頭皮屑變多、嘴唇乾燥或裂口，或者產生大便幹結等症狀，這種現象就是所謂的“秋燥”，處暑的“秋燥”屬於溫燥，氣候變化差異大，常使某些疾病在這時候復發
2012-08-20 6 -
處暑日：中醫養生食譜大揭密
處暑防“暑濕”是首要養生重點 中醫認為脾主運化，久坐缺乏運動就會傷脾，所以，“伏案久坐”的人容易成為“暑濕”的危險人群。對著鏡子看一看，如果自己的舌苔厚膩且發黃，就要警惕“暑濕”到訪。中醫常說的“濕”分內濕、表濕兩種：因節氣所致，“伏
2012-08-20 7 -
8.23迎來處暑 鍛煉身體的黃金季節
8.23迎來處暑 處暑，這是二十四節氣中的第十四個節氣。“處”含有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑即表明暑天宣告結束。省城氣溫已開始逐漸下降，加上近幾日斷斷續續的降雨，秋天已經來到了我們的身邊。 起居作息應調整 處暑節氣正處在由熱
2012-08-20 5 -
秋季養生也有“潛規則”
秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病症。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動，常表現為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易激動等。
2012-08-20 5 -
肝炎患者夜間抽筋源於缺鈣
肝炎患者夜間抽筋的症狀不是直接來源於肝炎，而是由肝炎引發的低血鈣所致。肝炎患者一般存在著不同程度的低血鈣問題，當低血鈣達到較嚴重的程度時，就會引發抽筋。人在夜間血液流動減慢，組織營養不足，加重了低血鈣的狀況，所以抽筋的現象常在夜間發生。
2012-08-20 3 -
肝炎患者不宜經常吃過燙的食物
小故事：小雨是一個急性子的人，吃飯也是一樣。每次吃飯時，妻子剛把飯菜端上來，沒幾分鐘時間，他就吃完了。即使有時候菜很燙，他也不管不顧的吃下去。然而，小雨的身體卻是因為這個習慣變得非常不好，他患有慢性肝炎，一次因為吃了過燙的食物，導致胃大
2012-08-20 4 -
肝硬化患者要限制膽固醇的攝入量
肝硬化的發生和人體膽固醇的攝入量有直接關係，膽固醇是人體中一種非常重要的營養物質，不僅參與形成細胞膜，還是合成膽汁酸、維生素D以及甾體激素的重要原料。高膽固醇飲食的人發生肝硬化的機率比低膽固醇飲食者高出一倍以上。所以，已經發生肝硬化的患
2012-08-20 10 -
肝硬化患者應限制水鈉攝入
肝硬化患者肝臟破壞抗利尿激素的功能減弱，因此尿量減少，使有毒物質瀦留在體內。鈉是食鹽的主要成分，能夠加重水在體內的瀦留。因此，肝硬化患者應該嚴格限制鈉的攝入量，減少食鹽的用量，以避免因水鈉瀦留而出現浮腫或腹水。 肝硬化患者食鹽的控制量
2012-08-20 4 -
適合新生寶寶的益智遊戲
新爸媽訓練新生兒益智的遊戲有哪些？ 飄動的絲帶 將幾條不同顏色的彩帶組成一束，掛在離孩子眼睛30釐米的一側，最好掛職在窗戶附近，讓微風將絲帶吹舞起來，或者在絲帶旁用電風扇吹。當絲帶迎風飄動時，孩子的視覺欲得到了滿足。 提示：發揮想
2012-08-20 8 -
小兒腹痛警惕是消化性潰瘍
小莉今年10歲，上小學四年級。聰明活潑的她是父母的掌上明珠，在學校品學兼優，深得老師器重，父母為有這樣一個女兒感到驕傲。可是，近幾個月來，卻有一個問題讓小莉的父母苦惱不已，小莉經常訴說肚子不舒服，但又說不清是怎麼樣的不舒服，有時覺得脹，
2012-08-20 3 -
立秋後天氣乾燥 寶寶流鼻血怎麼辦？
孩子鼻出血，首先要請醫生診斷。秋燥導致孩子鼻出血有兩種情況，一種是過敏，另一種是內熱，分別應該在五官科和中醫兒科診治。 入秋後天氣持續高熱乾燥，讓人出現很多不適感，尤其是孩子。體質壯的孩子，食量大，活動量也大，內熱重，所以在乾燥天氣容
2012-08-20 10 -
乙肝患者運動前後應注意飲食衛生
乙肝患者在恢復期或是病情平穩期都要保持一定的運動量，這樣才能提高機體的免疫力和健康水準。運動量的大小可以根據病情輕重程度的不同有所選擇。在運動同時，也要特別注意運動前後飲食的衛生，這樣才能使運動達到最好的效果。 運動前注意不要太飽或太
2012-08-20 8 -
自身免疫狀況對乙肝患者預後的影響
乙肝患者的自身免疫狀況是影響乙肝患者預後的重要因素，當人體免疫功能低下，病毒得不到徹底清除，肝細胞不斷地受到一定程度的損害，則表現為慢性遷延性肝炎，一般預後較好，但可能發展為慢性活動性肝炎，則預後不良。 乙肝患者免疫功能低下，抗體形成
2012-08-20 6 -
判斷急性乙肝預後的免疫學依據
急性乙肝預後是指猜測乙肝患者可能的病程和結局。急性乙肝的預後有治癒，穩定的乙肝病毒攜帶者，慢性化以及發生肝硬化和肝癌。在急性乙肝的治療中，主要從血清白蛋白、血清前白蛋白以及血氨的測定來判定預後情況。 血清白蛋白 血清白蛋白是由肝臟合
2012-08-20 7 -
男生眼中的“萬人迷”星座女TOP3
究竟12星座中誰是最有魅力的呢？？這集萬千寵愛於一身的人氣女孩名額，你也有份嗎？？一起來看看吧！！ 第一名：天秤座 優雅這個詞一上來，相信大家就心知肚明瞭，這不就是為天秤準備的一個形容詞嗎?！但“優雅”僅僅是她們的殺手鐧之一，如果要
2012-08-20 5 -
壞男人給你的傷 讓你學會尋找幸福
壞男人帶給你的傷口不是用來舔的，而是你將來慧眼識好男的法寶。 常常聽到這樣的抱怨：“那個王八蛋！我把心都掏出來給他了，他怎麼能這樣對我？” 然而，好笑的是，此類怨女怨則怨矣，卻始終不見她與她的王八蛋分手。他是個好男人也就罷了，如果一
2012-08-20 11 -
女人成為戀愛高手必經的10道坎
對女人來說，性有多重要？沒有它的時候，它顯得很重要；有它的時候，它的分量輕如鴻毛。 單相思 一廂情願的愛情很痛苦，而且苦得沒有意義。如果對方和你不在一個波段上，你的所有傾訴和哀怨在對方眼裡都是滑稽可笑的。但如果你肯把這份感情埋在心底
2012-08-20 6 -
以茶當藥 百病全消
編者按：大家都知道茶是好東西?養陰清熱，茶葉正是清熱解毒之良品，常喝自然有幫助。 以茶為藥，百病可消 行醫60餘年的國醫大師何任教授現在已經是89歲的高齡了，依然精神矍鑠。在養生保健方面，何老有自己一套獨特的 方法。除了注重滋補方
2012-08-20 6 -
意淫or外遇 男人這10件事會背著你去做
有時候男人的確會背著你們幹一些事情，究竟是什麼見不得光的事呢？一起來看看吧。 1、偷偷把自己的錢存起來。 許多男人辛苦賺回來的錢都是要上交給女人保管或者說是一個人賺錢兩個人用的。女人們都奉行一個宗旨就是：你的就是我的，我的還是我的。
2012-08-20 6
