-
女士美容 戒掉6顯老化妝惡習
編者按：女士美容所採取的一切美容護膚目的是為了保養肌膚保持年輕。女人化妝美容是為了遮住缺陷。而女人存在的一些錯誤化妝方法使得女人更顯老，記得改正這些禁忌哦。 一、戒懶卸妝 如果你使用了防曬品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的產品)
2012-08-28 3 -
女士美容 健康問答解密染髮護理方
編者按：如今的黑髮已經不能體現女人們的氣質與個性了，染髮在美女中就十分流行。但是染髮傷發要如何護理呢?女士美容染後護理方法有哪些呢? 1、剛燙染完頭髮，發梢有些開叉兼部分微焦，整體發質顯毛糙，每次洗頭都是發膜、免洗護髮素、噴霧齊上陣
2012-08-28 12 -
男士養生 秋季午間護膚策略
編者按：男人和女人一樣應該高度關注肌膚問題，男人們也應該加入到美容護膚的行列，也應該時刻注意肌膚保養。那麼，男士養生午間、晚間護膚策略是什麼呢?男士護膚法寶有哪些? 攻略一：清潔調理 用棉球或者化妝棉，沾取爽膚水擦拭面部肌膚，幫助
2012-08-28 8 -
SPA指南 SPA後吃什麼好
編者按：SPA前後吃點東西再愜意不過，不僅可以讓你找回代謝，還能幫你心情舒暢的完成SPA之旅~那麼SPA後吃什麼好? SPA前後，應該享用低卡路里、營養均衡、新鮮、自然的本味美食。清淡、易消化、低熱量的食物會幫助你的身體維持代謝平衡
2012-08-28 25 -
在家做SPA 7招擁有水嫩肌
編者按：工作一天回來疲憊得要命，想要做個SPA放鬆一下並非一定要去SPA館!下麵SPA指南來教你，在家也能護出水嫩皮膚! 平時上班太過勞累，又沒有時間去做皮膚的護理，然而每日的面膜卻只能解決暫時的問題，並不能針對肌膚來次徹底清透的保
2012-08-28 13 -
SPA體驗 3種美味身體最愛“吃”
編者按：隨著SPA的深入人心，各式各樣的SPA浴紛紛出爐，什麼巧克力Spa、巧克力Spa、啤酒Spa讓你在新奇的同時又盡享SPA快感~除了這個，還有兩種你無法想像的恐怖級SPA，下面我們一起來領略它們的風采吧! 去旅遊，有些人是尋找
2012-08-28 9 -
秋季健身 謹記三防
編者按：健身保持身體健要注意講究方法，並不是隨便的進行體育運動。尤其在氣溫變化嚴重的秋季。那麼，秋季如何健身?健身中心教你注意事項。 注意衣著，防止感冒。 秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經開始有些低了，鍛煉時一般出汗較多，稍不注意就
2012-08-28 10 -
辦公室健身小運動 精神一整天
編者按：白領們每天在辦公室坐上一整天，沒有更多的活動，這樣身體健康就存在很大的隱患。那麼，辦公室要如何健身保持身體健康呢?健身中心教你辦公室健身法。 8：30新的一天，從活動筋骨開始 坐姿扭頭。身體坐直，一手壓在臀下，另一隻手繞過
2012-08-28 9 -
五健身動作 強力燃脂助減肥
編者按：健身在保持身體健康的同時還能夠練就完美身材，是很多女人減肥途徑。那麼，如何通過健身動作減肥呢?減肥運動方式有哪些?健身指南教你燃脂幾動作來學習下吧。 一、提腳收腹 步驟： 1.抬頭挺胸坐在椅子上，保持背部挺直，雙手抓住椅
2012-08-28 11 -
科學健身 運動鞋的秘密你知多少
編者按：運動健身關鍵的不是運動發哪個是及習慣，運動鞋才是重點，想要達到健身的保健功效避免傷害，選擇運動鞋很關鍵。那麼，健身中心教你健康選擇運動鞋。 一、跑步鞋的結構 運動鞋生產廠家已經對多數人的腳型進行了運動生物力學研究，並針對不
2012-08-28 14 -
不可思議 讓你玩轉手指瑜伽
編者按：瑜伽，通常都會被認為是身體瑜伽。殊不知，不可思議的是，手指居然也能做瑜伽，而且，手指瑜伽沒有身體瑜伽那麼的高難度哦。大家不妨跟著學習一下吧。 提到瑜珈，很多人就會想到那些將身體“折成”奇形怪狀的高難度動作，也就失去了學習的信
2012-08-28 8 -
什麼是胰腺癌術前新輔助治療
胰腺癌是眾多惡性腫瘤裡面治療難度最大的，因其不易被發現，有明顯症狀後一般已經到了晚期，到了晚期手術切除率會相當低。但是可以通過一定手段，使病變縮小，創造條件進行手術切除，這種將病變縮小的方式稱之為術前新輔助治療。 術前新輔助治療包括輔
2012-08-28 12 -
秋季養生 5大補藥膳粥首選推薦
編者按：喝粥養生一直是中醫們所推崇的養生方式，那麼乾燥的秋季喝什麼粥，既保證不上火又能滋補呢? 秋季養生 推薦五大進補藥膳粥 一、冰糖蓮子羹。 去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男
2012-08-28 9 -
養生秘訣：8種難吃而養人食物
人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙的食物。可是，有時候“難吃”的食物對人的身體卻作用巨大，下面就來介紹8種難吃的食物。 1、澀味食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸
2012-08-28 8 -
健康飲食之夏天吃冷飲的8不宜
炎夏酷暑，白天太陽經常如火當頭而照，晚上如果不開空調，想睡個囫圇覺都困難，精神萎頓，茶飯不思，少有人不受夏日高溫的困擾，中醫管這種現象叫"苦夏"。這時候能經常吃點冷飲，無疑成了許多人心中最熱切的盼望。但是冷飲如果吃得不恰當，非但不能消暑
2012-08-28 17 -
養生秘訣：減小腹新招 蘇打水
1、在水中加入蘇打和檸檬：把一茶匙烤過的蘇打放在水裡飲用，能夠中和胃酸、幫助緩解胃部脹氣。加一點檸檬，能夠在其轉移到胃部時，消除一部分氣體。 2、多多喝水：每天一定要攝入足夠量的水分，能夠幫助你的身體排出多餘的鹽分，幫助你的身體停止膨脹。
2012-08-28 13 -
健康飲食：食西瓜皮亦養生
炎炎夏日，很多人會選擇吃西瓜，最近看一篇報導說西瓜中含有瓜氨酸，這種天然氨基酸具有與偉哥相似的藥理作用，但是專家提醒的是藥適度的吃西瓜，同時要注意吃西瓜的各種事宜。 別把西瓜當正餐 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量和熱量很高。正常
2012-08-28 14 -
健康飲食：吃走黑眼圈眼袋
對於愛美的女性來說，黑眼圈和魚尾紋眼袋是無止境的煩惱，下麵推薦的五種食用品，僅需在日常飲食中增加其攝進量，就能使你和 黑眼圈魚尾紋眼袋輕鬆說拜拜了！ 1、雞蛋 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋
2012-08-28 9 -
內科體檢須注意幾個小細節
編者按：體檢可以清楚的瞭解你自己身體的狀況，經常體檢可以幫你及時的發現你身體的疾病，不會讓疾病惡化或者病變。體檢指南：體檢分為外科和內科有些體檢專案檢查起來你會比較難受但是請你配合檢查，必然很有可能漏了疾病！ 1.體檢前向醫生告知
2012-08-28 22
