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3歲寶寶食譜：面餅類3歲寶寶食譜
適合3歲寶寶的面餅類食譜。 3歲寶寶食譜 土豆泥餅：酥脆香濃，寶寶愛吃 食物原料： 土豆100克、麵粉200克、雞蛋2個。植物油、鹽各適量。 製作方法： 1、把土豆洗淨、蒸熟、去皮、搗成泥狀。加入雞蛋、鹽、麵粉和在一起，做成1
2012-08-29 5 -
1歲寶寶食譜：特色豆腐類1歲寶寶食譜
適合1歲寶寶的特色豆腐類食譜。 1歲寶寶食譜 水果豆腐：明亮色澤，原滋原味 食物原料： 嫩豆腐30克，草莓15克，橘子瓣3個，番茄15克。 製作方法： 1、豆腐倒入開水中煮熟，撈出。 2、草莓洗淨，去蒂，切碎，將橘子瓣去皮，
2012-08-29 5 -
3歲寶寶食譜：3歲寶寶混搭素炒類食譜
適合3歲寶寶的混搭素炒類食譜。 桃片炒山藥：山藥也芳菲更添口感 食物原料： 原料：鮮桃1個，鮮山藥250克 調料：食用油、鹽、糖、鮮奶各適量 製作方法： 1、將鮮桃、鮮山藥分別洗淨，去皮後切片； 2、鍋中注入適量水燒開，放
2012-08-29 5 -
4歲寶寶食譜：4歲寶寶葷素搭配食譜
適合4歲寶寶的葷素搭配食譜。 肉丁西蘭花：葷素搭配，碧綠惹人愛 食物原料： 豬瘦肉25克、西藍花50克。植物油、蔥末、薑末、花椒面、水澱粉、鹽各適量。 製作方法： 1、豬肉洗淨，切丁，加水澱粉拌勻；西藍花洗淨，瓣成小朵，入沸水
2012-08-29 9 -
5歲寶寶食譜：5歲寶寶另類肉食類食譜
適合5歲寶寶的另類肉食類食譜。 滑蛋牛肉：肉質鮮滑，蛋香濃郁 食物原料： 牛肉100克、雞蛋2個。植物油、料酒、醬油、鹽、澱粉、味精各適量。 製作方法： 1、牛肉洗淨，切片，放入大碗內，加料酒、鹽、味精、醬油和1個雞蛋的蛋清反
2012-08-29 6 -
1歲寶寶食譜：1歲寶寶混搭小吃類食譜
適合1歲寶寶的混搭小吃類食譜。 牛肉土豆餅：兩者搭配，保護寶寶胃粘膜 食物原料： 材料：牛肉、土豆各50克，雞蛋I個 調料：牛奶、薑末、鹽、麵粉、料酒，值物油各適量。 製作方法： 1、洗淨，去皮，切片，放入蒸鍋中蒸熟，取出放
2012-08-29 12 -
1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶丸子類食譜
適合1歲半寶寶的丸子類食譜。 營養海鮮丸子湯：滿滿的海鮮情結 食物原料： 鮮蝦仁150克，蟹肉60克，豌豆苗50克，薑末10克 胡椒粉、鹽、澱粉各少許，高湯300毫升 製作方法： 1、蝦仁去泥腸洗淨後切碎，蟹肉剁碎，將蝦、蟹
2012-08-29 8 -
5歲寶寶食譜：山藥類5歲寶寶食譜
適合5歲寶寶的山藥類食譜。 5歲寶寶食譜 拔絲山藥：甜脆香酥，軟嫩香甜 食物原料： 雞皮糙山藥500克，桂花鹵2克，冰糖75克，熟白芝麻油5克，熟花生油1000克 製作方法： 1、山藥洗淨去皮，切滾刀塊；冰糖碾碎成面兒；菜盤中
2012-08-29 4 -
1歲半寶寶食譜：蛋捲類1歲半寶寶食譜
適合1歲半寶寶的蛋捲類食譜。 1歲半寶寶食譜 什錦蛋捲：蛋捲的雜燴式做法 食物原料： 雞蛋2個，蘋果半個，蘆筍段20克，肉鬆20克，胡蘿蔔條20克，玉米粒20克，軟米飯適量 橄欖油、鹽各少許 製作方法： 1、將雞蛋打入碗中，
2012-08-29 10 -
秋季護耳有道 保養耳朵防疾病
耳朵癢了或是覺得不乾淨了，用耳挖子掏掏，不僅能止癢，而且能清除耳道裡面的耳屎。因此許多人都認為定期掏耳朵，清潔耳屎是理所當然的，除此之外掏耳朵還會給人帶來一些舒適感。 然而，這種行為對耳朵健康有著很大的潛在危害。俗話說“耳不掏不聾”，
2012-08-29 9 -
白領女性對抗電腦脖的預防方法
操作電腦時間長易容易造成“滑鼠手”，而使用電腦時間過長還會造成另外一種傷害，就是“電腦脖”。然而“電腦脖”可能並沒有得到人們的太多關注，專家調查顯示，白領女性群體最易患上“電腦脖”。 造成這種後果的原因主要有三點，一是受涼，二是長時
2012-08-29 4 -
果醋助你消除一天的疲勞
果醋可以起到開胃助消化的作用，醋中含有各種有機酸和人體必須的氨基酸，醋的種類不同，含有的有機酸量也不同，它們可促進有氧代謝，能幫助清除沉寂在體內的乳酸，從而起到消除疲勞的效果。 在經常長時間的運動之後喝一瓶果醋可以幫助代謝功能的恢復
2012-08-29 6 -
擁有健康體魄必須的保健食品推薦
對於電腦族需補充的保健食品 由於工作或某些原因需要經常使用電腦的人們，很容易出現大腦疲勞缺氧的狀況，想要保護健康的身體，可以參考以下幾點飲食注意： 1、補充足夠的鈣質。鈣質可以幫助大腦長時間運轉工作，不易使大腦產生疲勞。 2、食
2012-08-29 5 -
每個人都會的7個保健養生之道
保健養生：搓手 浴手也是保健養生中按摩的一種方式，要求在心態平和、毫無雜念的狀態中進行，雙手合掌，速度由慢到快地搓熱。 保健養生：搓頸 用雙手的食指和無名指對頸後部的風池穴和風府穴進行按摩，手勁由輕及重，當感到微微發熱後對頸部的
2012-08-29 12 -
熬夜族必備的養生保健知識
養生保健知識一：增強營養 熬夜要補充足夠的水分，以吃食用溫熱的食物，不可以是較涼的食物。並且還要多補充含有豐富脂肪、蛋白質以及維生素B族的食物，像牛奶、牛肉、豆類、魚類等，想吃零食了可以選擇乾果類的食物，比如花生、核桃、桂圓、大棗等
2012-08-29 5 -
白領保健必須確保每天喝夠水
每天保證2升水 辦公室職員們一般一天都是坐在電腦前面辦公的，圓圓就是這樣的一位元姑娘，她每天都會忙碌到很晚，卻很少露出疲憊的樣子，連同事們都感到奇怪，圓圓告訴大家說自己並沒有什麼秘訣，只是告訴自己即使再忙也不要忘記喝水，於是長期下去
2012-08-29 6 -
睡眠不好的人必注意的12個細節
健康規律的生活方式是保證良好睡眠的基礎，睡眠不好和失眠的人不妨按照下面說的方法試一試，效果會很明顯。 1、養成良好的睡眠習慣，每天晚上按時睡覺。 2、睡覺之前不要進行緊張的腦力勞動，劇烈的體力勞動也不要，鼓勵睡前散步。 3、睡前
2012-08-29 6 -
針對“電腦脖”患者的建議
什麼是“電腦脖”？ 人體一共有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀幹，神經血管交叉密集，可以認為是整個身體的生命樞紐。 頸椎非常重要，但同時也是非常脆弱的。電腦工作者要長時間的低頭伏案，頸椎就一直處於緊張的狀態，很容易造成慢性勞損、變形，
2012-08-29 6 -
用眼過度人需注意的保健事項
眼睛是心靈的窗戶，對於經常用眼過度的人更要注意保護自己的眼睛，不要等到真的近視了，才想起眼睛的重要。 久視傷眼： 其實，眼睛乾澀只是眼疲勞的一種，經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷
2012-08-29 6 -
電腦族必備的3款甜美茶飲
枸杞子茶 枸杞子中富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C以及鈣、鐵等礦物質，有養肝明目的功效，連著喝兩個月，就可以達到明目、強筋壯骨、緩解疲勞的作用。尤其是因為長期使用電腦導致的眼睛酸脹、眼部疲勞以及視力衰退等問題，效果更為明顯。而且簡單
2012-08-29 7
