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銀翹片治感冒 也要分寒熱型
一般人都瞭解，風寒感冒和風熱感冒類型，但是也要注意吃藥的問題，銀翹片也要分寒熱型，對症下藥，那麼有什麼區別呢? 中醫將感冒分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。現在銀翹散的中成藥有銀翹片和維C銀翹片兩種，這兩種藥有什麼區別呢? 很多人都知道銀翹
2012-09-28 14 -
消暑菊花茶 不是每個人都適合
夏天到了，人們開始養生保健，天氣炎熱來喝一杯菊花茶消暑，但是菊花茶不是每個人都適合，為什麼呢?一起看看吧! 夏天即將到來，很多人喜歡喝菊花茶，認為多喝就能去暑清熱，瀉火養生。但是，喝菊花茶也要注意，切勿過多，否則清熱過多引起傷胃。 脾胃
2012-09-28 9 -
人參別與茶共飲 教你西洋參正確服用法
在吃法上，要注意：人參最好不要與濃茶或咖啡一起服用，以免減輕功效。一定要多喝水；不與其他藥物同時服用。另外，一些胃寒濕者也不宜服用。與其他藥物合用時也應聽從專業人士的建議，確保人參的功效能夠更好地發揮。西洋參的服用方法西洋參是人參的一種，
2012-09-28 9 -
常見6種預防疾病保健食物
女性想健康美麗，首先要保養和預防疾病，那好方法進行健康養生呢?下面微微健康網小編推薦常見6種預防疾病保健食物。 日常生活中，很多食物對預防疾病有很好的效果，因而，可以通過多吃這些食物來對抗疾病、防止疾病的發生。以下為大家推薦十種抗疾病食
2012-09-28 9 -
健康飲食 多吃木瓜保護肝臟
木瓜的功效與作用是助消化、消暑解渴、潤肺止咳。女性吃木瓜還能豐胸功效，下面介紹多吃木瓜保護肝臟。 關於木瓜的營養保健作用流傳已久，李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸，平肝和胃”。在2007年世界衛生組織(WHO)推出的健康食品排行
2012-09-28 5 -
喝蜂蜜水 能有效滑腸潤肺
蜂蜜水的好處多多，女性喝了蜂蜜水可以抗衰老，還能預防疾病，現在乾燥的天氣，喝蜂蜜水還可以滑腸潤肺，你也試試吧! 蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，同時蜂蜜裡除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸等成
2012-09-28 25 -
喝牛奶需注意9誤區：加巧克力飲用易患結石
一、牛奶越濃越好？有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲
2012-09-28 16 -
日本調查發現多吃蔬菜可降低肝癌發病風險
3月14日訊日本厚生勞動省的調查顯示，多吃蔬菜的人肝癌發病率最多可降低40%，而過多食用水果反而會增加罹患肝癌的風險。據日本《讀賣新聞》11日報導，厚生勞動省的研究小組對約2萬名40歲至69歲的中老年人進行了長達12年的跟蹤調查，按照他們
2012-09-28 7 -
喝飲料有禁忌大學問 根據體質選擇寒熱性
溫性或熱性的飲料主要有以下幾種，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的；碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的；咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的；茶飲料中紅茶是溫性的。寒性或涼性的飲
2012-09-28 12 -
蘆薈不宜大量長期食用 產品標注9月起要求規範
針對市場上頗為流行的“蘆薈熱”，衛生部等六部門日前發佈了一則公告，要求今年9月1日起，蘆薈產品必須標注“本品添加蘆薈，孕婦與嬰幼兒慎用”字樣。針對這則公告，不少消費者感到疑惑，既然蘆薈是清熱解毒的美容佳品，為什麼有關部門還要發佈相關規定並
2012-09-28 11 -
有效獲取肉食營養三大守則 每天食肉不超過200克
畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉營養學家們建議：吃肉時首先應遵循的一條重要原則是：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃魚肉。畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高，即使是“瘦肉”，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。禽肉是高蛋白低脂肪的食物，不僅
2012-09-28 8 -
美容護膚4訣竅 水嫩秋美人養生記
編者按：秋季是乾燥的季節，我們的皮膚也會變得很乾燥，那麼秋季養生如何才能美容養顏呢?下面給大家推薦一些護膚技巧，讓你這個秋季立變水潤美人! 秘訣一 潔面小技巧鎖住水分 具有深層清潔功能的潔面品很容易帶走臉上的水分，這時候只需要注意
2012-09-28 5 -
思慮過度也會上“火” 千萬別吃這些食物
現代人每天都要面對高強度高壓力的工作生活，這使得人們長時間處於煩躁鬱悶等情緒下。中醫有“七情化火”之說，意思是憂鬱、憤怒、思慮過度等都會使身體機能失去平衡狀態而生“火”。如何預防上火呢？對此，專家指出，一方面健康飲食，多吃“清火”食物，新
2012-09-28 18 -
缺乏B組維生素脾氣會變壞 做飯需把握火候
你可能感到很驚訝，營養居然也能和脾氣攀上“交情”嗎？不錯，如果缺乏B族維生素，就可能導致脾氣由好變壞。B族維生素主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12等。其中，維生素B1被稱為“精神性的維生素”，對我們的神經組織和精神狀態
2012-09-28 12 -
飲用豆漿7禁忌：暖瓶儲存可產生有害物質
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的
2012-09-28 11 -
專家提醒：偏愛熱性食物 嘴唇易起皮
不少人苦惱於雙唇開始出現翹翹的硬皮，不自覺用手去撕或舌頭去舔，卻越舔越幹，還撕出了血。專家提醒，冬天嘴唇起皮是因為人體有內熱，因此要隨時清熱，多吃點涼拌菜就是很好的清熱方法之一。醫師告訴，嘴唇反映一個人的脾胃，如果一個人老愛動腦筋，飲食上
2012-09-28 10 -
推薦：五種情況吃甜食有利於身體健康
運動前人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量供應。過於疲勞與饑餓時這時體內熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補充體能。頭暈噁心時這時
2012-09-28 9 -
每天八杯水應該怎麼喝最健康
女性喝水對身體好處多多，喝水最好的預防疾病方法，喝水不僅可以養顏排毒，還可以抗衰老，那麼，怎麼喝水才是最健康呢?我們一起看看該怎麼喝水。 1.早上8:00起床後立馬補水 當鬧鈴響的時候，你大概已經有8個小時左右沒有攝入水分了。另外，一項
2012-09-28 14 -
六大情況下 不宜吃番茄
番茄具有清熱解毒的功效。經常吃番茄可以預防癌症，雖然番茄的好處多，但是也警惕番茄的六大情況下，不宜吃番茄，一起看看什麼情況下呢? 具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的番茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用，所以我在
2012-09-28 10 -
小編教你如何預防低血糖的發生
低血糖很常見，但是它的危害也不小。那麼我們該如何預防低血糖的發生呢？在生活中做好預防低低血糖的工作是非常重要的，就讓微微健康網小編來教你一些方法吧，希望會對你的生活有幫助。 注射混合胰島素的病人，要特別注意按時吃晚飯及在晚睡前少量加餐，
2012-09-28 5
