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夜班族女性易患婦科腫瘤
都市女性經常加夜班，如果長期過著“黑白顛倒”的生活，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。 處方：重新設定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺
2012-10-01 10 -
女人延緩衰老的中藥
1 健脾益氣 抗衰延年 脾是氣血生化之源，脾氣（中氣）足，則生命活動旺盛，身體強健，不易生病、衰老。補脾益氣是抗衰延年的重要方法。現代藥理研究證明人參、黃芪、靈芝、大棗、茯苓、薏苡仁等健脾抗衰老藥能提高T細胞比值，升高白細胞等免疫功
2012-10-01 7 -
美女白領日常的飲食原則
多吃纖維素含量高的食物 白領一族大多處於一種腦力勞動超負荷，體力勞動嚴重不足的狀態，因此經常會有便秘、肥胖等苦惱。而纖維素恰恰可以解決這些難言之隱。我們每天理想的攝入量是１８至３５克，你可以盡情地從全麥麵包、麥片粥、黑米、草莓、梨以
2012-10-01 9 -
十一長假：怎麼吃才不得病
十一長假，各種聚會應酬接踵而來。面對美食，自然是抵擋不住。如何在享受美食的同時又吃出健康，聽聽專家是這麼說的。 當心“吃”出腸胃病 在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容易感到疲勞
2012-10-01 8 -
豆漿為什麼不能與雞蛋一起吃
“豆漿不能與雞蛋同吃”是關於豆漿的禁忌中流傳最廣的。這個說法的理由有二：一是“豆漿中有胰蛋白酶抑制物，能抑制蛋白質的消化，降低營養價值”；二是“雞蛋中的黏性蛋白與豆漿中的胰蛋白酶結合，形成不被消化的物質，降低營養價值”。 第一條有點
2012-10-01 5 -
喝豆漿能加糖嗎
許多人喝豆漿喜歡加糖。而有一條“禁忌”是“不能加紅糖”，原因是“紅糖中含有有機酸，會與豆漿中的鈣或者蛋白質生成沉澱，從而降低營養價值”。且不說紅糖中含有多少有機酸，豆漿中本來就沒有什麼鈣，豆漿的價值跟鈣也完全不搭邊。既然本來就沒有，當然
2012-10-01 7 -
常吃這五種蔬菜清火又潤肺
常吃這五種蔬菜清火又潤肺 菠菜：菠菜中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。秋冬季節天氣乾燥，菠菜中豐富的核黃素，有防止口角潰瘍、唇炎、眼睛乾澀的作用。 菜花：菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需
2012-10-01 5 -
女性常吃6種食物遠離小病痛
大多數女性在經前和月經期間都會感到腹脹，乏力，頭痛，痛經和情緒波動等症狀，並出現一些消化問題。預防和治療這些症狀的最佳途徑之一便是養成健康的飲食習慣。健康的飲食習慣不僅對處於經期中的女性有很大益處，對於她們的整體健康也有很大積極作用。
2012-10-01 5 -
長假來補眠？6招預防假期綜合症
如何應對假期綜合症呢？下面小編教你6妙招預防假期綜合症。 一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快，長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了，卻換來了整天的昏昏沉沉，再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因，在節日期
2012-10-01 7 -
10種“時尚”活法 透支掉你的健康
很多人為了成功、時尚、名利選擇這些“時尚又刺激”的生活方式，這是大錯特錯的。小編在此就為大家揭開10種透支健康的錯誤生活方式，希望大家能夠為了健康，努力改善！ 如今許多人都為了工作徹夜不眠地努力，大部分人都會理所當然地認為，事業成功一
2012-10-01 4 -
秋季中老年人補腎吃西洋參
秋季天氣變化無常，很多中老年人常患的疾病，如冠心病、風濕性心臟病、關節炎、哮喘等多在此季節發病，並且病情容易加重和惡化。因此，很多中老年人在秋風咋起時，就開始購買補腎益壽產品，以補腎強身。 《黃帝內經》曰：“聖人不治已病治未病，不治
2012-10-01 2 -
原發性膽汁性肝硬化怎麼飲食保健
與普通肝硬化患者相比，原發性膽汁性肝硬化在飲食方面更要注意，因為膽汁的分泌失去正常，最易造成消化不良，給肝臟帶來沉重的負擔。原發性膽汁性肝硬化患者在飲食方面應注意以下事項： 1.少吃鹽肝硬化患者多有腹水，而鹽有親水性，如果食物中含鹽
2012-10-01 10 -
原發性膽汁性肝硬化怎麼飲食治療
原發性膽汁性肝硬化治療飲食需要注意什麼呢？原發性膽汁性肝硬化是一種原因未明的膽汁性肝硬化，較為少見。其病變主要為肝內細小膽管的慢性非化膿性破壞性炎症，有長期持續性肝內膽汁淤積，最終演變為再生結節不明顯性肝硬化。病因迄今為明瞭，一般認為
2012-10-01 9 -
怎麼飲食治療原發性膽汁性肝硬化
一、膽汁性肝硬化食療方（下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生） （1）黑芝麻茯苓粥：黑芝麻10克，茯苓15克，生薑3片，大米100克。將姜切成片，茯苓搗碎，浸泡半小時後煎取藥汁，共煎兩次。將兩次湯汁混合後，再同大米和芝麻煮為稀粥。作早
2012-10-01 6 -
膽汁性肝硬化有哪些飲食原則
膽汁性肝硬化的發病率相對於很多其他類型的肝硬化來說還是比較高的，對於膽汁性肝硬化患者來說除了積極接受治療以外，飲食也是很重要的，科學的飲食對患者的病情是有所幫助的。下面，就為大家介紹一些膽汁性肝硬化患者的飲食原則。 1、合理應用蛋白
2012-10-01 6 -
怎麼飲食預防膽汁性肝硬化
肝硬化是一種常見的慢性肝病，可由多種原因引起。肝細胞彌漫性變性壞死，繼而出現纖維組織增生和肝細胞結節狀再生，這三種改變反復交錯進行，結果肝小葉結構和血液迴圈途徑逐漸被改建，使肝變形、變硬而形成肝硬化。本病早期可無明顯症狀，臨床以肝功能
2012-10-01 9 -
哪些食物有益於肝硬化健康
對於肝硬化早期的病人來說，合理的治療搭配科學的飲食對於病情的控制十分重要。肝硬化早期飲食上不要太油膩，飲食結構多樣化。肝硬化患者吃哪些食物好？下面由肝病治療專家講解一下： 1、攝入適量的礦物質。近來有報導，肝硬化病人體內鋅和鎂離子的
2012-10-01 6 -
肝硬化怎麼飲食護理方法
肝硬化是人體疾病中的高發病，對患者的身心都會有很大的影響，因此發生肝硬化後，患者要及時的制定治療方案，而且還要調整飲食和生活習慣。那麼，肝硬化的飲食護理如何進行？專家對肝硬化飲食做出了如下介紹： 肝硬化的飲食護理如何進行： 1、食
2012-10-01 6 -
肝硬化有哪些飲食禁忌
因為肝硬化患者在日常飲食上比較挑剔，容易厭食，厭油，所以在飲食上要注意禁食強烈調昧品，含高漂呤，油炸，煎，炒及燒烤等食物，以免增加肝硬化患者消化系統的負擔。那麼，肝硬化患者不能吃什麼？ 肝硬化患者不能吃什麼： 1、強烈調昧品 強
2012-10-01 6 -
准媽媽不要過量吃辣
多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，到底孕婦可不可以吃辣椒呢？ 食用過量的辣椒會危害人體的健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔
2012-10-01 4
