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炒鳳梨飯
今天小編為大家介紹一道增肥食譜—炒鳳梨飯，在這道菜裡，有含有豐富維生素的水果，所以很是開胃，味道更是香甜可口，深受兒童喜愛。 材料 主料：米飯(蒸)250克 輔料：蘋果100克,鴨梨100克,香蕉100克,鳳梨100克,葡萄乾
2013-01-06 10 -
食用酸菜魚後適合吃獼猴桃
喜歡吃魚的人都知道酸菜魚這道菜不僅味道可口而且對我們的身體養生也是非常好額一件事情，專家說在食用酸菜魚之後我們最好可以吃一些獼猴桃，這是為什麼呢? 酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴。但是經過醃制後的酸菜，維生素C已喪失殆盡;此外，酸菜中
2013-01-06 9 -
橘子不宜和哪些食物同食
橘子不宜和哪些食物同食，句子是我們很多朋友們喜歡的一種水果，它的口味酸甜，但是專家表示說很多朋友還是不知道橘子的飲食禁忌有哪些。這對這一問題專家將為我們講解。 一、橘子不宜與蘿蔔同食。 近年來，科學家們通過大量的臨床觀察發現，蘿
2013-01-06 12 -
獼猴桃的特別功效
獼猴桃被稱為水果中的“維C之王”，因此很多人知道了獼猴桃的應養生功效就是可以補充我們所需的維生素，但是你不知道的獼猴桃的功效還有很多哦! 獼猴桃含有極高的營養價值。它含有豐富的鈣、磷、鐵等元素和多種維生素以及蛋白質、脂肪、碳水化合
2013-01-06 5 -
女人經期如何保養皮膚
經期是女人的特殊週期，假如這個週期你的睡眠不好，而且很疲勞，那你的皮膚可想而知了，你知道在這段特殊的日子怎麼護膚呢？ 在月經期，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、
2013-01-06 10 -
用中醫理論探討氣功偏差與治法
《周易、繫辭》曰：“天地氤氳、萬物化生。”認為“氣”是構成宇宙世界，萬物產生的基本物質，這種樸素的唯物主義觀點被中醫學吸收而成為了人體“氣”的基本概念。《素問、寶命全形論》曰：“人以天地之氣生，四時之法成”，“天地合氣，命之曰人”。其說
2013-01-06 9 -
頭手對抗練習鍛煉頸部肌肉緩解頸椎病
隨著生活水準日益提高，人們對養生健康的渴求也就越來越迫切。然而，養生是直接涉及人們身體健康的學問，所以最需要那些可靠、權威、科學的聲音。為此，新浪健康獨家策劃“新浪養生壇”系列，連線國內健康領域的權威，希望這些聲音能夠給您的健康生活以正
2013-01-06 8 -
蔬菜皮能不能吃小編來解惑
西瓜皮 alt="蔬菜皮能不能吃小編來解惑——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a2cd07a6de6f7f99bd371e0fe27202a2.jpg"> 蔬菜是我們生活中不可
2013-01-06 10 -
生薑和乾薑的藥用功效
姜是我們常食用的一種根莖食物，對於胃涼或者是受風感冒的病症來說，只要吃一些薑片或者是喝點姜水就可以緩解的治療的，那麼生薑和乾薑只有這些藥用功效嗎? 生薑具有辛溫解表，溫中止嘔，溫肺化飲，解魚蟹毒等性能，在解熱、止嘔和解毒3個方面具
2013-01-06 5 -
子女做四件事讓老人心情舒暢
老年人心情舒暢很重要，心情好了，身體就好，如何讓老年人心情愉悅呢？除了保持自身沒有疾病之外，老年人最需要的是情感上的交流，老人渴望子女常回家看看，多陪他們說說話。父親節來臨之際，回家和父親聊聊天，跟他說句："父親，您辛苦了一輩子，現
2013-01-06 8 -
中醫養生湯改善女性睡眠
相信很多女性朋友都有嚴重的失眠困擾，感受過失眠的痛苦，那種睡不好的感覺是最痛苦的事情，明明已經很疲勞了更想好好睡覺，可是卻躺在床上翻來覆去，無論怎樣也睡不著。怎麼樣能改善這樣的現象呢?怎麼樣能讓女性朋友睡個好覺呢? 失眠，也就是
2013-01-06 7 -
多食黑米好處多多
中醫說黑米有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃等之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常吃這些黑米，對哪些慢性病，康復期的病人及幼兒都有非常好的滋補作用。但由於黑米不容易煮爛，所以，在煮食這些黑米的時候應該先浸泡一夜再煮。消化功能比較弱的
2013-01-06 15 -
養生補腎簡簡單單 不用花錢
中醫認為腎是先天之本，先天之精，腎氣充足了，身體才會強健，那麼中醫所說的補腎絕不同於我們現在所服用的一些壯陽藥。其實中醫補腎沒那麼麻煩，簡簡單單的方法，不用花錢就可以補腎。 "補腎"補的是中醫的"腎" 中醫所說的腎氣跟西醫的腎臟不是
2013-01-06 4 -
葛根在保健食品中的應用價值
葛根我們很少聽到,可能它的葛根的功效與作用朋友們不大瞭解吧!那麼它的保健食品有什麼用，大家不能盲目的食用吧。我們今天隨小編來熟悉下葛根. 明朝著名的醫學家李時珍對葛根進行了系統的研究，認為葛根的莖、葉、花、果、根均可入藥。他在《本
2013-01-06 15 -
讓男人感覺“很累”的幾類女人
什麼樣的女人會主上男人覺得很累呢?小編來為大家解答一下，能讓男人感覺很累的幾類女人。 一 欲望特別強烈的女人 與這樣的女人在一起，男人沒法不說累，因為不管你多麼努力，多麼的給予她滿足，都填不滿她的欲望溝壑，她的欲望就像是一個巨大
2013-01-06 21 -
更年期女性應該注意哪些
夏季，更年期症狀會隨著氣溫的升高逐漸嚴重。大多數的女性會選擇去購買藥物來抵制或緩解心情不好，身體的不適，企圖度過這個討厭的夏天，但是，藥物治療和食補比起來，還是食補的誘惑力更大，你說呢?在此，小編建議，更年期女性應多吃豆類和清心安神的食
2013-01-06 13 -
養心以慈悲為懷
佛法中說到，菩薩智慧越高，慈悲就越大；並非是有了慈悲便沒有了智慧。假如只有慈悲，沒有智慧，則無異於凡夫；只有智慧，沒有慈悲，那麼這種智慧也就和小乘一樣了。所以菩薩應該是悲智一如；大乘法應該是慈悲與智慧平等的。但我們平常人要怎麼來運用慈悲
2013-01-06 5 -
冬天早上 不用洗面乳
冬季沒到時，很多人依據往年的經驗就早早備齊了冬季的護膚產品。其中洗面乳是一定要有的，最好是保濕型的。因為到了冬季，人們的肌膚很容易就變得乾燥，用一些保濕護膚產品有助於改善這些症狀。但是很多人卻忽略了錯誤的洗臉方法會加重乾燥情況。專家提醒
2013-01-06 32 -
自行車健身法你會嗎？
現代運動養生的自行車法，越來越受到大眾的喜愛了，騎自行車是有方式的，你知道怎麼科學的騎自行車鍛煉身體嗎？ 專家介紹，平常上下班騎車只能保持最低的健身水準。這是因為通常的騎車方式在騎行的強度、時間上基本一成不變，從人體生理上講，人的
2013-01-06 7 -
貓式瑜伽體式：消除背部疲勞最有效
有沒有察覺，每當貓兒睡醒了，總會來一個前腿蹬直，然後向前伸一個大大的懶腰?“貓式”就是模仿貓這個動作而來。無論你是否愛貓，也不妨多做這姿勢，它是一個很好、很安全的熱身動作，對消除背部僵硬和疲勞亦甚有功效。 1、跪在地上，兩膝打開與
2013-01-06 12
