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足球鞋大小與運動的關係
戰靴的是否合適，直接影響到，運動場上的效率，大家應該對這一情況有所瞭解，下面來給大家介紹一下足球鞋大小與運動之間的關係。 足球鞋無疑是你在足球場上最重要的裝備，那麼如何選擇自己的足球鞋呢?你在買球鞋的時候，對於足球鞋的大小也是按照平時
2013-04-05 11 -
背包背負技巧
對於遠足的人來說，經常要背著背包，如果不懂得背包背負技巧，那麼背包就會成為很大的負擔。下面是一些背負技巧，大家可以瞭解一下。 行走時將背包腰帶拉緊，使胯部受最重力，肩帶要放鬆，使肩帶頂端呈45-60度角。這樣行走起來好象沒背東西一
2013-04-05 8 -
教你五招認清激素水果
現在市場上很多水果都會提前上市，但是又不是這些水果該出現的時候，很多人都只是抱怨什麼味道都沒有，殊不知為了這些還沒有成熟的水果提早能到市場上銷售，很多商家大動腦筋，用什麼膨脹劑，增紅劑和催熟劑等等化學激素。那麼該怎麼識別這些激素水果
2013-04-05 8 -
預防乳腺癌，水果可以幫幫忙
葡萄籽='_blank' href='/yssc/huluobu/'>胡蘿蔔 alt="預防乳腺癌，水果可以幫幫忙-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/0657c9db872861c
2013-04-05 4 -
水果的最好飲用時間
葡萄糖�果不是隨時隨地都可以吃的，都按時間點去吃。像西瓜就得在飯後兩小時在吃。你知道什麼水果什麼時間吃最好嗎? 吃水果也得按點兒 吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按時間來。水果本身含的酵素不
2013-04-05 6 -
減肥對這幾種水果說“不”
不瞭解自己的人怎麼能瞭解別人呢?不瞭解水果的人怎麼能知道水果適不適合自己呢。利用水果減肥不能盲目的，下面我們就來瞭解一下水果吧。 水果屬性分為三種 水果一般可以分為寒涼、溫熱、甘平3類。寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、
2013-04-05 6 -
依據性格進行食療養生
紅蘿蔔 夏季水果和蔬菜的種類很多，一個人愛吃什麼來看車他的性格，你信不? 自我為中心 多吃黃綠色蔬菜 形成這種性格的主要原因是偏食引起的營養不足，且暴飲暴食，從而形成極端、一面倒的個性。要改變這一性格，首先要改掉糖分攝取過量的習
2013-04-05 6 -
美白肌膚蔬菜盤點
愛美之心人人有之，美白肌膚之事更是讓人總是念想。很多爽脆蔬菜可以美白肌膚，小編今天就幫你盤點盤點。 這些蔬菜可以美白肌膚： 豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A
2013-04-05 5 -
合理挑選健身衣
很多人喜歡健身，健身最基本的就是要有一身合適的健身衣，那麼怎樣合理挑選健身衣呢？ 如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯，那麼你屬於菱形體型。你可以選擇胯部側面有“n”形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝
2013-04-05 7 -
讓木耳在水中洗個澡
木耳，乃素中之王，是我們日常生活中常見的食物，那你知道木耳需要泡二十四小時的常識嗎?那就聽聽專家的意見吧。 隔夜的食物不能吃，主要有兩個方面的擔心，一是怕微生物繁殖，導致嘔吐、腹瀉等問題發生;二是怕亞硝酸鹽變多，增加癌症的風險。對於前
2013-04-05 6 -
怎吃蘿蔔最健康
辣椒醬 alt="怎吃蘿蔔最健康-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/1dfec9a0e100295850710b0e95566da2.jpg"> 蘿蔔是我們日常生活中常見的蔬菜，
2013-04-05 4 -
燕窩是男性補腎壯陽的佳品
大家都認為燕窩是女性滋補的最佳食品，其實燕窩對男性朋友也是一個很好的補品，燕窩具有填精補髓、補腎壯陽、潤肺等功效。 燕窩又名燕菜，為金絲燕及同屬燕類銜食海中小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩、巢，多建築在
2013-04-05 18 -
吃完大排檔如何排毒
夏天的晚上是難眠的，許多的男人們喜歡三五成群的在夜市大排檔裡喝些啤酒吃些肉串，其實這是對身體非常不好的，不規律的生活加上不健康的食物讓男人們的內臟器官承受這巨大的考驗，所以要學會如何排毒。那麼應該怎樣調理才能讓身體更健康呢？ 酒桌男
2013-04-05 20 -
老年人便秘的中醫治療法
老年人便秘是因為老人臟腑功能減弱，腸道傳送無力造成的，在治療的時候應當以潤腸通便為主，同時加入理氣健脾之品，那麼用中醫如何治療呢? 1 病因及病機 1.1 氣血不足 因年老體虛，脾胃功能不足，氣血生化無源，氣虛則大腸傳導無力，血
2013-04-05 4 -
老年斑的治療有哪些方法
生薑yle="text-align: center"> 老年斑是多數老年人經常出現的，老年斑是人體內臟衰老的象徵，表示細胞進入了衰老階段，其實老年斑的出現會在一定程度上引起老年人的一些疾病，那麼，老年斑的治療有哪些方法呢? 1、老年
2013-04-05 8 -
蔬菜汁薈萃
當工作越來越緊張，我們的生活就更要追求品質，小編在這裡介紹些蔬菜汁，作為生活的調劑品，簡單的蔬菜汁薈萃。將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時可用糖、蜂蜜或混合鮮果汁調味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁的食療保健功效。 胡蘿蔔
2013-04-05 6 -
止咳經典小菜酸辣紫蘇黃瓜
咳嗽有時候真的很讓人討厭，一旦咳嗽起來就很難受啊，止咳藥通常都是很難聞，更不用提讓自己喝下去了，下面小編給大家推薦一款止咳小菜，利用食療來止咳，呵呵！ 紫蘇具有解表散寒、行氣和中、止咳平喘、利膈寬腸、解諸毒之作用。現代營養學發現紫蘇油
2013-04-05 9 -
10種蔬菜粥做法
提起蔬菜粥，大家都能說出幾個來，蔬菜粥的功效大家也都略知一二，但是說到做飯您知道嗎？下面小編給大家介紹幾款粥的做法，讓大家看看也學學自己做粥喝！ 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米飯--¼碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2
2013-04-05 6 -
補充營養選擇雞蛋5理由
雞蛋是我們生活中接觸最為頻繁的，正式如此雞蛋也常常稱謂我們忽視的，補充營養的食品之一。對人類而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。你對這個消息瞭解多少呢，來看看小編的介紹。 選擇雞蛋的N個理由 英國郵報公佈了英國心臟基金會的研
2013-04-05 4 -
告知 長期吃剩飯也傷胃
許多人以為，為了避免浪費，剩飯可以加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱以後再吃難以消化，時間長了還可能引起胃病。 我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉，澱粉經口腔內的唾液澱粉酶水解成糊精及麥芽糖。經胃進入小腸後，被分解為葡萄糖，再由
2013-04-05 9
