很多人喜歡健身， 健身最基本的就是要有一身合適的健身衣， 那麼怎樣合理挑選健身衣呢？
如果你窄肩、瘦胸、寬胯， 腰部容易堆積脂肪， 身體曲線不明顯， 那麼你屬於菱形體型。 你可以選擇胯部側面有“n”形分割線的亮色運動褲， 或配有深色運動褲的連體套裝， 利用深色邊緣的勾勒， 減少胯部和大腿部的視覺面積。
如果你的胸、腰、胯變化不明顯， 從正面看曲線起伏度不大， 那麼你屬於直筒體型， 即H形體型。 你應選擇腰部顏色深的連體式健身裝， 或者腰部大曲線拼圖的連體式健身裝。 體型稍胖的話， 則可以選擇上衣長過腹部的分體式健身裝，
短腿體型適宜選擇後提帶高胯的連體健身裝， 配穿深色健身短褲， 這種款式可減短上身長度， 從視覺上拉長腿部線條， 也可以選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣， 以轉移別人的注意力。
還有一種可塑性很強的倒三角體型， 即Y字體型， 胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。 選擇肩袖兩色的分體款式， 從整體上看適當加寬了腰部， 肩部得到分割後縮小， 平衡上寬下窄的感覺。
合適的健身衣是健身的基本要具備的， 所以大家在挑選健身衣是要注意是否與自己合適。
