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白酒的妙用
您知道嗎，白酒不光可以喝，還可以用作去異味哦!下面就隨小編來瞭解下白酒的妙用吧! 手上有了魚蝦腥味時，可以在手心裡倒一些白酒搓洗，再用清水沖洗，即可去掉腥味。 洗魚時如果把膽弄破了，馬上在膽汁污染處抹一點白酒，用冷水沖洗，能消除
2013-04-05 7 -
八個健身新概念
人們越來越知道健身的必要，它可以增強我們的體魄，使我們有強健的身體來應付工作的繁忙、社會的壓力，而我們也不應盲目的健身，要掌握一定科學的健身知識，現在讓我們來瞭解一下八個健身新概念。 必要的熱身 這是在開始運動前的必要過程。花上
2013-04-05 9 -
番茄蘿蔔湯
番茄蘿蔔湯的做法你聽說過嗎？這是一道家常菜譜，我們來看看它的做法吧。 材料 主料：白蘿蔔300克,番茄150克 輔料：小麥麵粉30克 調料：番茄醬50克,鹽3克,味精2克 做法 1. 白蘿蔔洗淨切絲; 2. 番茄洗淨切
2013-04-05 5 -
菠菜瘦肉粥
菠菜瘦肉粥是很好的清熱祛火食品，而且富含豐富鐵蛋白，感興趣的朋友就馬上來學習一下吧! 食材： 主料： 粳米100克,菠菜100克,豬裡脊肉50克 調料： 大蔥5克,薑3克,鹽2克,沙拉油10克 做法： 1. 菠菜去爛葉
2013-04-05 8 -
祛除黑眼圈的五大自然療法
通宵達旦看碟，沒日沒夜加班有黑眼圈不奇怪，大都是因為沒休息好導致。但是如果起居作息正常，黑眼圈還是如“噩夢”般如影隨行的美眉們就要注意了，檢查自己的黑眼圈是否由慢性疾病引起的，現在小編就教大家採用5大自然療法來祛除黑眼圈。 造成黑
2013-04-05 11 -
運動在生理上有哪些好處
運動在生理上有哪些好處呢?運動一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。運動是物質的固有性質和存在方式，是物質所固有的根本屬性，沒有不運動的物質，也沒有離開物質的運動。運動具守恆性，即運動既不能被創造又不能被消滅
2013-04-05 5 -
泳池裡戴上泳帽 保護好你的頭髮
我們遊完泳後，總覺的頭髮發幹、癢癢的，這時因為泳池裡的漂白水對你頭髮影響，會傷害你的頭髮，今天我為大家講講該在游泳時如何保護好自己的頭髮。 首先，在游泳之前要選購一個比較好的泳帽，為了保護頭髮，最好是選擇橡膠泳帽，因為橡膠泳帽的防
2013-04-05 41 -
運動減肥避免的誤區
運動減肥避免的誤區有哪些?運動是很多人都會選擇的瘦身方式，但是盲目運動也會有危險，下面小編告訴大家幾種在運動中應該及時避免的運動誤區，讓您在瘦身的道路上每走一步都會有回報，下面就來看看在運動中應該避免的誤區有哪些。 誤區1：認准一個運
2013-04-05 5 -
老年癡呆症護理？
TAGS: 老年癡呆症護理？ 老年癡呆患者也許會忘了去洗澡，或是忘了為什麼要洗澡以及如何去洗。在這種情況下，應當協助並鼓勵他洗澡，病特別要尊重患者的自尊及隱私。工具/原料 常用的測量表有：簡易精神狀態量表是老年癡呆臨床鑒別診斷最主要的工具
2013-04-05 7 -
小編教您如何坐著健身
你還在抱怨整天坐在椅子上無法健身嗎?其實健身沒你想像中那樣難，今天小編就教您如何坐著健身，在椅子上同樣也能運動哦。 1、打坐操 坐在椅子邊沿，讓大腿和小腿成直角。把雙手分開放在臀部下面，撐住身體，使臀部抬離椅子，同時保持背部挺直
2013-04-05 4 -
跑步中步法的技巧
如同街頭醉漢有醉酒的步法技巧一樣，跑步也有它自己的步法要求，有隨便跑的，就有隨便的步法技巧，有專業跑的，那就有專業的步法技巧，下面小編簡單介紹一些步法的技巧，供養給大家。 跑步時，掌握好步頻和步幅，不僅能夠有效控制跑步的速度，而且能夠
2013-04-05 6 -
籃球主要的傳球方式有哪些?
相信喜歡打籃球、喜歡看球賽的朋友都知道，傳球在一場球賽中的重要性;傳球的方式、傳球的姿勢等等，都是傳球成功的關鍵;雖然，採用哪種方式傳球，取決於賽場上的實際情況，但是其中有幾點是一致的：所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的
2013-04-05 9 -
孕吐小心也有可能是肝炎在作祟
孕吐小心也有可能是肝炎在作祟，若孕吐情況發生在妊娠12周以後，或是在整個女性的妊娠期間“妊娠反應”不減，甚至有加重趨勢，具體的表現為全身乏力、食欲不振、噁心嘔吐、腹脹、肝區隱痛，或有低熱、黃疸，應考慮到妊娠合併病毒性肝炎。 因為在
2013-04-05 25 -
健身運動有哪些誤區
健身運動有哪些誤區， 在運動健身的時候我們很多人就只是知道運動健身可以強身健體，但是我們由於長期缺乏對運動健身的正確瞭解，所以經常會出現一些身體透支的情況，那麼我們在日常運動健身中有哪些誤區呢? 錯誤一：認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛
2013-04-05 6 -
如何吃蔬菜才有利於降血糖
糖尿病治療專家談到，飲食對於糖尿病患者來說，是非常重要的控制血糖的方法，是主要的治療手段。在糖尿病的治療中，飲食占50%的比重，運動占30%，剩下的20%需要借助藥物。由此可見，控制飲食是治療糖尿病的基礎。 糖尿病患者控制飲食的原則
2013-04-05 7 -
專家講解番茄的食用禁忌
番茄是番茄的別稱，番茄不僅外觀美麗漂亮，而且營養價值也是相當可觀的，但是吃番茄也有一些特別的注意事項，都有哪些呢？一起聽專家講解番茄的食用禁忌。 一、不宜生吃，尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或
2013-04-05 6 -
六款美味食物幫助孕婦保胎
生薑get='_blank' href='/shicai/jingmizhou.html'>粳米粥 導語：因現在上班族的工作原因，在孩子7、8個月的時候還在為了寶寶跟家庭拼命的工作。很多在這個時候流產的女性朋友都是因為過度勞累造成的。因
2013-04-05 6 -
日常生活中如何預防癌症？
癌症目前已經成為威脅人類健康醫學難題，所謂防患於未然還是很有必要的，那麼如何預防癌症呢?下面小編來為您介紹幾種簡單的方法。 吃肉時喝杯紅酒：用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌症有一定預防作用。另外，美國癌症
2013-04-05 4 -
男性冬季如何滋補調養？
冬天到了，但是滋補調養依舊不能缺乏。冬季是感冒流行的幾節，每天應該多服用維生素C片，這樣才能保持呼吸道的濕潤，下面為您介紹三個滋補保健的訣竅。 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免
2013-04-05 6 -
妊娠高血壓 准媽媽須警惕的妊娠併發症
妊娠期是每個女性都會經歷的時期，在這個時期中孕婦的生活會發生翻天覆地的變化，飲食習慣會改，身體也會因為懷孕而產生很多不同的反應，妊娠期還有很多併發症需要准媽媽們足夠的重視起來，妊娠高血壓就是其中之一。 【定義】 懷孕前或懷孕前12
2013-04-05 8
