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黑木耳的等級標準
黑木耳是人們生活中的常見食材，其色澤黑褐、質地柔軟、味道鮮美、營養豐富，是不少家庭餐桌上的美味佳餚;市場上出售的黑木耳，有四個等級和一個等外級，不清楚的朋友，一起來瞭解一下吧。 黑木耳的等級： (1)一級品：表面青色，底灰白，有光澤
2013-04-08 9 -
慢性腸炎飲食方面需要注意哪些問題
由於環境的不斷惡化，目前在現實生活中慢性腸炎患者越來越多，該病的危害是極大的，而且常常會反復發作，這個疾病的發生主要在於飲食，所以我們一定要多多注意飲食方面需要注意的，但是很多患者對於飲食注意事項並不是很清楚，下面就一起瞭解瞭解吧。
2013-04-08 10 -
怎麼跳繩能有效減肥
一直以來，跳繩是備受減肥者歡迎的一種運動方式，它簡單易做，容易堅持，而且效果也很不錯，值得推薦，不過值得注意的是，想要通過跳繩來達到減肥的功效，那需要掌握正確的方法，那麼，怎麼跳繩能有效減肥呢?下面我們來介紹科學的跳繩減肥法。 科學
2013-04-08 4 -
頸椎病手術的併發症有哪些
頸椎病給患者的生活帶去了非常多的影響，嚴重的甚至出現了生活不能自理的狀況，所以及時的手術治療是非常重要的，但是手術如果護理不當，會導致併發症的出現，但是很多患者對於這個問題並不瞭解，下面大家就一起看看吧。 頸椎病手術的併發症是有
2013-04-08 5 -
菠菜豬肝湯
成天對著電腦、電視的大家，或許會發現視力越來越模糊，眼睛不像以前那樣明亮、清澈;也正是這一現象，讓很多人開始重視自己的眼睛，要想眼睛明亮、透徹，大家就應該多吃一些對眼睛好的菜肴，如今天小編為大家推薦的——菠菜豬肝湯。 菠菜豬肝湯的
2013-04-08 12 -
蛋白粉的正確食用方法
對於家中有病人或者是長時間的體弱多病的朋友家中，蛋白粉是常見的一種補品，適量的食用對我們的身體是有好處的，但是如果食用方法不正確對我們的身體也是一種損害。 首先，蛋白粉不宜空腹吃。不管在兩餐之間，還是就餐時先吃蛋白粉，都很浪費。空
2013-04-08 7 -
為什麼不選擇綠豆做豆漿呢
豆漿是一種具有很高營養價值的飲品。有些朋友會選擇在自己家做豆漿。一般來說，做豆漿的豆類都會是黃豆而不是綠豆。相信有些朋友會也曾嘗試過用綠豆來做豆漿，卻發現失敗了。這是為什麼呢?為什麼不能選擇綠豆做豆漿?相信很多朋友都有著這樣的疑問。接下
2013-04-08 7 -
榴槤隨好吃但是要有度
榴槤隨好吃但是要有度，榴槤是一種營養非常豐富的水果之一，它的維生素的含量是相當的高，因此很多人對於榴槤特別喜愛尤其是南方人，專家提醒榴槤雖然營養價值非常的高，但是食用榴槤也是要適量原則的。 榴槤的營養價值極高，經常食用可強身健體，
2013-04-08 9 -
去超市買菜一定要知道的原則
現在生活在城市裡的人，都會特別喜歡去超市買菜，她們認為超市的水果，蔬菜比農貿市場的乾淨，新鮮，農藥殘餘量也很少，各種蔬菜都是經過嚴格把關才上架的，但是經常去超市買菜的人們也應該知道在選菜的時候一定要知道以下原則，才會吃的更健康。 守
2013-04-08 19 -
老年人飲食誤區你知道幾個
老年人飲食是非常講究的，並不能像年輕人一樣了，通常，老年人都講究低鹽、低油，在這同時，自然也會瞭解很多飲食養生的好方法，不過，很多飲食都存在著一定的誤區，不知道的話就很容易走進誤區，給身體健康造成影響，所以下面的介紹您非常有必要瞭解一下
2013-04-08 7 -
如何使用洗衣機更省電
洗衣機是家庭裡面經常使用的電器。要知道，不科學地使用洗衣機是會很費電費水的。相信很多朋友都曾為如何使用洗衣機能夠更省電這一問題頭痛過。其實，只要懂得如何科學地使用洗衣機就能夠更好地省電環保。接下來，就讓小編來介紹下一些妙招吧。
2013-04-08 8 -
豌豆的營養價值介紹
豌豆，五穀雜糧之一，具有很高的食療功效。經常食用，可起到增加機體免疫力，防癌治癌的作用。以下就是關於豌豆的營養價值介紹，希望對大家的日常養生有所幫助。 豌豆的營養價值 每100g豌豆含有：能量105千焦(27大卡)、蛋白質7.4克、
2013-04-08 3 -
如何才能夠營養飲食呢？
以前有一口吃的就非常不錯了，不過生活水準的提高不但解決了溫飽問題，還讓人們越來越重視營養飲食，那麼，哪些是有營養的哪些是垃圾食品呢?今天，就為朋友們說一說哪些有營養，好讓朋友們在日常生活中多吃有營養的食品，保證健康。 其實營養食品也
2013-04-08 4 -
減肥美體食譜 奇異果生菜汁
蔬菜和水果中的維生素C和纖維素，能夠有效的加快人體脂肪的分解速度，避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦，而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。 食材： 生菜50克，白菜100克，奇異果1個
2013-04-08 37 -
美容養顏食譜 排毒養顏粥
粥是我們日常飲食中最傳統的食品，喝粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤；並且能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。今天小編就給大家介紹一道排毒養顏粥，對於大家美容養顏非常管用哦！ 材料: 山藥30克，蓮子15克，薏米50克，白茯苓
2013-04-08 7 -
紅豆紫米粥的做法
有相關飲食常識的人都知道，紅豆和大米是不能放在一起煮粥食用的。但是，紅豆與紫米搭配，卻能起到非常高的食用功效。今天小編就教大家一道紅豆紫米粥的做法。 材料： 紅豆、紫米、水、白糖各適量。 做法： 1、將紅豆、紫米洗淨後，各泡
2013-04-08 38 -
准爸陪產應該做的N件事
妻子在分娩時，准爸爸可以做的事情其實也不少，下面就來看看准爸們可以做哪些事吧 “開口期”准爸爸可做的N件事 開口期主要是指准媽媽未上產床前，在家中和待產室中度過的整個待產過程。對初產婦來說，“開口期”可能長達10-20個小時，因此如果離
2013-04-08 6 -
蓮子燉豬肚 給產婦的菜譜
今天為大家介紹一道適合產婦的菜譜，蓮子燉豬肚，具有很好的健脾益胃的功效，我們一起來看看它的做法吧。 材料: 豬肚1個，水發蓮子(去心)40粒，花生油、精鹽、生薑、味精各少許，麵粉適量。 做法: (1)、將生薑去外皮，
2013-04-08 4 -
黃瓜木耳美容湯
愛美的女士一定想找一道養生有美的食譜，何不試試黃瓜木耳湯，減肥美容，青春美麗吃出來。 材料： 主料：黃瓜250克,木耳(幹)20克 調料：味精2克,鹽3克,香油5克 做法 1. 黃瓜削去皮，開出瓜瓤，切厚塊;
2013-04-08 4 -
醒神作用的食物_橘皮粥的做法
如果你屬於氣鬱型體質，那麼橘皮粥最適合你不過了。一起瞭解下這種粥的做法吧! 食材： 橘皮50克，粳米100克 製作方法： 1.橘皮50克，研細末備用 2.粳米100克，淘洗乾淨，放入鍋內，加清水 3.煮至粥將成時
2013-04-08 9
