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道教養生：道家修煉學之功效
道家修煉學具有悠久的歷史，是中華民族的文化精華。一直到今天，還深深的影響著人們的生活。隨著人們對養生知識的研究，發現道家修煉學有著多種功效，對人們的健康是十分有利的。下面，我們就來詳細的瞭解下道家修煉學之功效吧。 道家修煉學不僅僅可
2013-04-09 9 -
鹽水的妙用讓你牙齒美白
1、刷牙潔白：用鹽水刷牙，可使牙齒堅固潔白。 2、防止喉嚨沙啞：唱歌前喝一些鹽水，則可防止喉嚨沙啞。 3、去頭皮屑：常用鹽水洗頭髮，可去除頭皮屑，亦可防止頭髮脫落。 4、防止抽筋：手腳抽筋而發冷時，可將鹽炒熱，用布包裹後，在四
2013-04-09 11 -
老人適合什麼樣的運動呢
老年人運動無疑是非常重要的，因為老年人的體質沒有以前好了，因此運動就對健康和活力有所提升，不過運動的項目就不能與年輕人一樣激烈了，因為這樣就可能會帶來不好的影響，那麼，老年人適合什麼樣的運動呢?下面的介紹就讓您瞭解一下。 老年人
2013-04-09 6 -
蘋果與女人的健康密切相關
生活中，很多人都愛吃蘋果，尤其是女性朋友，甚至把蘋果當早餐，早上起床的第一件事就是放一個蘋果在包裡，上班的時候坐在辦公室一邊做事，以便享受蘋果大餐。其實，蘋果的營養價值是十分豐富的，多吃蘋果對女性的健康非常有益，當然也不能老是空腹吃蘋果
2013-04-09 6 -
涼拌腰肝
夏季涼拌菜是常見的，吃什麼涼菜既營養又養生呢？吃什麼菜能補腎？小編推薦一道涼拌腰肝。 涼拌腰肝的製作材料： 主料： 豬腰子500克,豬肝100克 調料： 江米酒6克,鹽4克,辣椒(紅,尖)10克,薑4克,大蔥10克,醬油5克,
2013-04-09 8 -
應如何斷定神經型頸椎病
神經性頸椎病是頸椎病類型當中比較常見的一種，給患者的身體帶去了極大的影響，傷害是非常大的，但是很多朋友對該病的瞭解並不多，不知道該如何診斷，下面我們就給大家具體的介紹介紹神經型頸椎病診斷方面的問題，敬請關注! 神經型頸椎病的危害
2013-04-09 4 -
橄欖栗子鵪鶉
材料: 現在天氣溫濕，想喝滋補一點的湯水卻又怕過於燥熱，會“上火”，那不妨試試今天介紹的這款橄欖栗子鵪鶉湯，栗子和鵪鶉健脾補益，滋陰養腎，性質溫和，再加上能清熱解毒、清肺利咽的橄欖共煲為湯水，更添滋潤養顏之功效。鵪鶉：2只橄欖：8
2013-04-09 2 -
鎖陽桑椹茶
材料: 鎖陽15克，桑椹15克，蜂蜜10克。 做法: 鎖陽、桑椹搗碎，放入杯中，加開水沖泡，燜15分鐘。調入蜂蜜。頻頻飲用。腎陽虛而大便稀溏者不宜使用。 功效: 補腎壯陽、益腎精，潤腸通便。方中鎖陽能溫腎益精，桑椹可益陰、
2013-04-09 8 -
滋腎固齒八寶鴨
芡實米 食材： 主料：鴨1500克， 輔料：黑芝麻20克，核桃20克，桑葚(紫，紅)20克，蓮子20克，芡實米20克，棗(幹)20克，薏米20克，糯米50克， 調料：鹽5克，味精1克，黃酒15克 做法: 1.白鴨去腸髒，洗
2013-04-09 22 -
蒜苗回鍋肉的做法
生薑 一提起蒜苗回鍋肉，相信很多朋友都會流口水。確實，蒜苗回鍋肉是一道鮮香而辣，色味俱佳的美味佳餚。蒜苗，又稱為蒜毫、青蒜，富含豐富的營養成分，如維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等。人們適量地吃蒜苗，能夠預防一些疾病發生，如流感、腸炎等。那麼，蒜
2013-04-09 8 -
芋頭的幾種做法
生活中，人們吃魚頭的方法非常豐富，有的地方就用來清蒸，有的則是用來做成麻辣味道，有的則用來煲湯、做成油炸食品等，總之，芋頭的做法是十分豐富的，可以說是，想得到，就做得到。那麼，總結起來，芋頭的做法大全究竟有哪些呢?有興趣的朋友其實可以深
2013-04-09 3 -
得了慢性胃炎如何養胃
得了慢性胃炎如何養胃 由於飲食結構的變化，生活方式的改動，現在不少人的身體處於亞健康狀態，而這其中腸胃不好的佔有了相當大的比例，比如患有慢性胃炎的人有很多，而得了這樣的疾病，在平時就一定要注意養胃，這樣才能更好的維持健康，那麼，究竟得
2013-04-09 9 -
冬瓜丸子湯怎麼做
冬瓜是做湯很好的原料，冬瓜中含有很多營養物質，尤其是在維生素的補充上，更是對人體有著很大幫助，那冬瓜湯的種類比較多，我們可以根據自己的喜愛進行選擇，冬瓜丸子湯就是非常不錯的湯，味道鮮美，色澤鮮豔，那冬瓜丸子湯怎麼做呢? 在冬瓜丸
2013-04-09 5 -
冬瓜汁的做法
冬瓜含有各種微量元素，尤其是對含有的維生素，更是人體每日所需要的，那對選擇冬瓜這樣的食材，對我們在營養補充上，有著很大的幫助，它很輕鬆的就能夠讓人體吸收，在消化上也是有著很大的助於功效，因此冬瓜是人們很好的選擇，而且它的做法很多，那冬瓜
2013-04-09 5 -
月經性頭痛
對於這種月進性頭痛問題嚴重影響了人們生活，頭痛厲害難忍，若長期使用止疼藥開制止頭痛問題，對人體傷害會很大，為此生活中女性注意好調養是關鍵。 經期性頭痛問題，大家一定不要忽視。"> 女性偏頭痛與雌激素神經化學作用有著密切關係，進一步
2013-04-09 3 -
清炒冬瓜的做法
冬瓜湯� 冬瓜湯是我們常見的佳餚，它也是湯類中最有營養的價值的食物，那冬瓜在製作上，也還有其他的方式，清炒冬瓜的做法就是不錯的選擇，這類的做法，不僅完美的保留了冬瓜中的營養元素，而且對兒童的維生素補充，更是做到非常的不錯。 清炒冬
2013-04-09 7 -
黑木耳的作用
黑木耳作為我們飯桌上的常見的一道菜，它既可以涼拌著吃，也可以與肉片炒著吃，它的做法多樣，而且營養豐富。人們還把黑木耳叫做是山珍，可見黑木耳的珍貴之處，正是因為黑木耳的有著特別之外，它既可以做菜來食用，而且還可以做為藥來用，也是補品。到底
2013-04-09 10 -
豇豆角的做法
在食物不同的製作上，口感和色澤都是不同的，因此豇豆角的做法也是有很多，在保留營養元素上，也都是有著很大的改變，豇豆角有著多種維生素礦物質，而且含有的一些蛋白質也非常的高，很適合我們各類人群的選擇，在增強體質上，也有著明顯的幫助作用。
2013-04-09 2 -
美白小妙招
俗話說：一白遮百醜，白皙的皮膚能夠讓你看起來更有精神，遮住你其他地方的缺點，而且會讓你更加自信。美白是女性們經常討論的話題，很多女性會做一些美白的面膜，但是效果確是不太明顯，今天想美白的MM們有福了，下面是整理的一些美白小妙招，想要美白
2013-04-09 7 -
怎麼做冬瓜排骨湯
喜歡吃肉，有怕長胖怎麼辦?選擇冬瓜排骨湯就可以很好的解決這個問題，冬瓜中有一種叫做丙醇二酸的物質，可以避免糖轉化為脂肪，這樣就可以放心的吃肉，不用害怕長胖了。另外，多吃冬瓜有美白的功效，愛美的女士也可以選擇冬瓜排骨湯，有哪種美白方法能比
2013-04-09 8
