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尹德
尹德大夫簡介 科室:懷柔第一醫院心內科 職稱:主任醫師 擅長:高血壓、冠心病等。 專家介紹：尹德，男，心內科主任醫師，專業特長：高血壓、冠心病等內科疾病。
2013-05-02 7 -
癌症患者不能多吃8種食物
8.菠 菜： 菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，易排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
2013-05-02 11 -
清蒸鮑魚
今天下編為大家介紹一道東北菜的做法，清蒸鮑魚，不但可以滋陰養腎，還有很好的增肥功效我們一起來看看這道菜的做法吧。 材料： 主料：鮑魚200克 調料：鹽5克,料酒10克,小蔥10克,味精2克,薑30克,醋20克,花椒5克,醬油15克
2013-05-02 15 -
海鮮中多放蔥薑蒜 提味更安全
海鮮中富含的蛋白質是肉類蛋白質中的佼佼者，但是由於海鮮腥氣大，性寒，很多人在吃海鮮後會產生不良反應，但是如果在燒魚的時候多放些蒜薑之類的輔料，不但可以提味，還可以保留營養。 蔥、薑、蒜、花椒，人稱調味“四君子”，它們不僅能調味，而
2013-05-02 7 -
海帶治病的偏方
海帶治病的偏方，海帶是一種營養價值很高的海產品，因為其生長都是在海裡所以它含有大量的深海礦物質的營養成分，中醫入藥時叫昆布並認為海帶性味鹹寒具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、減脂降壓等功效，所以常吃海帶對身體健康很有利。 治療高血
2013-05-02 14 -
木瓜成分含量表
木瓜在外表獨一之外，個頭也很佔優勢。那其成分含量會因它的大而高與多嗎?也許只有深入瞭解木瓜才會知道。那我們就來深入瞭解一下木瓜成分含量表吧! 每100克木瓜含 水分92.2克; 蛋白質0.4克; 異亮氨酸14毫克; 亮氨酸
2013-05-02 37 -
不同年齡段 需要不同美容成分
不同年齡層的女人，需要的美容成分也不一樣，所以在不同年齡注意不同的食物營養吸收，給自己更多的容顏呵護! 10至13歲：鈣質。為人父母者應當為發育中子女安排強健骨骼的食物，包括低脂牛奶、乳酪、芝士、豆腐和綠色蔬菜。 14至18歲：鐵質
2013-05-02 8 -
巧用西瓜 淡斑嫩膚兩不誤
西瓜可是夏天的一道風景，各種各樣的西瓜在夏天大量上市。西瓜除了好吃，其中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分，對於愛美的女性能起到意想不到的作用。 第一計：西瓜皮去斑煥膚 美膚功效：去斑補水鎮靜 方法一
2013-05-02 7 -
水果當飯易貧血
胡蘿蔔ong> 水果當飯易貧血，很多女性朋友因為減肥會用水果代替正餐來吃。這樣會嚴重影響我們的身體健康。調查表明，18歲以上的女性朋友中，有一半以上都患有貧血的現象。專家分析，這和水果吃得多飯吃得少有著很大關係。 在我們的膳食中，水果
2013-05-02 7 -
吃完水果不能馬上刷牙
我們都知道刷牙的最佳時間就是在進食完畢後的三分鐘內，因此很多人都遵循這一點，但是專家提醒說在吃完水果後不能夠馬上刷牙，這是為什麼呢? 很多女孩子為了減肥、美容，大量吃水果，認為水果對身體只有益處而無害處，其實，水果吃多了對牙齒不好
2013-05-02 10 -
老人飲藥酒時應注意的事項
越來越多的中老年人開始喜歡飲用藥酒治病，藥酒不但能治療內科、婦科疾病，而且治療外科疾病也獨具風格。 1、選購藥酒要細看藥方 很多中老年人病症複雜，常規的單方、小方藥，只會對一兩種小毛病有改善，可對自己身上的那些“老、大、難”病效果
2013-05-02 9 -
茄子的食療功效
茄子，是我們生活中常見的蔬菜嗎，茄子營養美味，而且能防病保健。今天小編就介紹介紹茄子的食療功效。 茄子不僅味道好、營養豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療
2013-05-02 8 -
專家提醒市民買黃瓜要謹慎
市民一般情況下都喜歡買帶花的黃瓜，都認為帶花的黃瓜才是最新鮮的，可事實卻恰恰相反！下面我們就來來看看專家對挑選黃瓜怎麼說。 研究黃瓜栽培的專家，她說：“按照生長規律，黃瓜有拇指粗細時，花已完全開放，過不了幾天就開始萎縮，而此時黃瓜還比
2013-05-02 5 -
夏季怎樣吃冰對身體傷害小
在炎熱的夏天裡，冰食品成了大家的最愛。什麼都要吃冰的，水要喝冰的，點心要冰的，就連果汁也要冰砂的。可是冰食品吃多了傷身，那麼，在夏天怎樣吃冰才不會傷身呢?下麵小編教你五招夏天吃冰不傷身的秘訣! 1、冰先含口中再吞下 專家建議，吃
2013-05-02 6 -
每天吃5份深色蔬菜可年輕2歲
要年輕，就得會吃。我們無法阻止歲月的流逝，但可以讓身體的“真正年齡”——“生理年齡”更年輕。近日，美國“真實年齡”網站刊登了食品“減齡”的最新研究結果。 “只是飲食結構的不同，就可以讓人比實際年齡衰老13歲，或者年輕14歲”，
2013-05-02 6 -
番薯葉營養的誘惑
番薯葉也有被稱為甘薯葉。有野生的也有種的，山中田間處處有。只是世人大抵都注意番薯而忘卻了它。其實，番薯葉的營養是非常豐富的，下面就來看看吧。 近年來因番薯葉誘人的保健功能而日益受到世人的青睞。香港人譽稱其為“蔬菜皇后”，日本人則推
2013-05-02 6 -
妊娠高血壓綜合症治療是什麼
妊娠高血壓治療與護理 （1）居家護理方式適用于輕症患者，執行門診治療配合居家休息的處理措施。目的是通過加強監護，達到控制病情防止發展為重症的目標。 a、保證休息。適當減輕工作或居家休息，除保證夜間8～10小時睡眠時間外，白天應有2
2013-05-02 3 -
高血壓病的飲食治療
1、控制熱能的攝入。可使臨床症狀如呼吸困難得到改善。提倡吃複合糖類，如澱粉、標準麵粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進腸道蠕動。有利於膽固醇的排泄;少進食葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。 2、 限制脂肪
2013-05-02 4 -
高血壓食療 高血壓的飲食療法
高血壓是中老年人一種常見病，除了採用藥物治療外，採用食療不失為一種簡便有效的方法。但是食療一定要堅持，才能發揮作用。那麼高血壓怎麼食療呢？ 高血壓怎麼食療 海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗淨後切成細絲，玉米須略沖後，
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高血壓食療：吃什麼可以降血壓?
芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。 菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，
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