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老年人應當如何服用蜂蜜
蜂蜜是很好的保健食品，特別適合老年人食用，確實老人服用蜂蜜，對身體有很多益處;不過，食用蜂蜜需要注意的就是，蜂蜜的食用方法，一般蜂蜜人們都會兌水喝;那老年朋友們食用蜂蜜，是否也是運用此法呢?下面就一起來瞭解一下吧。 服用方法 新
2013-06-04 6 -
使用瓷器餐具時小心會中毒
我們在使用瓷器餐具時小心會中毒，很多人認為瓷器餐具是很安全的沒有任何對身體不好的物質，但專家介紹說，其實有很多的瓷器的餐具中毒的事件，尤其是鉛中毒的事件，我們在使用瓷器餐具的時候要注意下列問題： 當食物與鍋接觸時，鉛就可能溢出釉的表
2013-06-04 9 -
吃水果好還是喝果汁好？
果汁不如直接吃水果，很多家長表示堪憂，很多孩子超級迷戀果汁飲料，到底吃水果好還是喝果汁更好，營養學家介紹說：補充維生素和微量元素，吃新鮮水果優於喝鮮榨果汁，喝鮮榨果汁優於喝果汁飲料。 每天每人最好吃兩份新鮮水果，以保證一日所需的
2013-06-04 8 -
乾燥的季節大家應該如何護理嗓子?
眾所周知秋天是一個乾燥的季節，當然在乾燥的環境下，人們身體會出現很多不適症狀，嗓子疼、嗓子啞就是比較常見的問題;那大家應該如何護理自己的嗓子呢?多喝水是必然的，不過除了多喝水，大家也要多想想其它方法哦!今天小編就給大家介紹，乾燥的秋季如
2013-06-04 7 -
秋季老人出遊要做到六防
金秋時節非常適合年輕朋友外出遊玩，也非常適宜老年人外出登高遠足，不過老人外出需要做到六防;即：防意外 、防過敏、防暈動、防跌倒、防痢疾、防感冒;以下是具體介紹，計畫外出遊玩的朋友都趕緊來看看吧。 防意外 老年人出遊時，行動宜
2013-06-04 9 -
按摩幫助腎臟排毒
無論是中醫還是西醫，對腎臟的重要性都是給予肯定的，可是這麼關鍵的臟器也是會有罷工的時候，主要是因為他也會有毒素產生，其主要症狀有四個，下面我們請專家為我們講解具體的症狀表現和腎臟排毒方法。 我們知道，腎臟的主要作用，是從機體中清除
2013-06-04 7 -
按摩消除眼袋
加班熬夜是現在每個女性都會經歷的事情，早上睡醒就會被浮腫的眼睛嚇到，明顯的眼袋讓上班的精神大打折扣，其實如果在臨睡前和睡醒後都進行揉按，可以讓眼睛四周的皮膚的到放鬆，加速血液迴圈，消除眼袋的情況。 第一步：用中指和無名指按壓眼窩上
2013-06-04 9 -
狂躁症病患需細心呵護
乾燥的季節，人們的脾氣也特別火爆，而這時很多人容易患上狂躁症，相信大家對於狂躁症都有一定的瞭解; 躁狂症屬於情感障礙，是重性精神病之一，躁狂症主要症狀表現有情感高漲，思維聯想加快，言語動作增多等;瞭解了狂躁症，下面我們一起來瞭解一下狂躁
2013-06-04 8 -
老人食譜——紅棗桃仁粥
隨著年齡的增長，人體的消化器官功能會逐漸減弱，這樣一來腸胃就十分脆弱，要是飲食方面不注意的話，很容易造成身體不健康，因此大家就要通過飲食來調理一下。 【 原 料 】紅棗 100 克，核桃仁 50 克，粳米 50 克，冰糖 100
2013-06-04 9 -
藥酒養生 效果顯著
每天飲用一小杯白酒，對身體是有好處的，自古民間就有藥酒養生這麼一說，男性朋友飲用藥酒養生的習慣也非常久，這裡，給大家介紹幾種有益智安神、補腎健體作用，可讓男人延年益壽的藥酒。 藥酒養生 1、枸杞酒：取枸杞子60克，白酒500
2013-06-04 11 -
四季養生之冬季進補要適度
四季養生講述了一年四個季節的養生方法，而現在正值寒冷的冬天，就讓我們一起來說說冬季養生吧!冬季養生最主要的一點是進補，很多人認為冬季天氣寒冷，要多給身體儲存熱量、脂肪，從而來抵禦嚴寒，這樣的想法是對的嗎?下面一起來看看。 冬季進補要
2013-06-04 4 -
西蘭花的功效與作用有哪些?
胡蘿蔔 西蘭花的功效與作用對於人體保健有很大的幫助，建議大家經常食用;西蘭花是一種常見的綠色蔬菜，其營養價值十分全面，含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1等等，人體所需營養元素;以下是西蘭花的功效與作用介紹，一起來瞭解一
2013-06-04 8 -
家常菜肴——圓白菜香菇卷
香菇是人們生活中的常見食材，因其味道鮮美，香氣沁人，營養豐富的特點，而受到不少人的喜愛;今天小編給大家介紹一道家常菜肴——圓白菜香菇卷，這道菜肴可謂是別出心裁，希望大家喜歡。 圓白菜香菇肉卷 原料：包菜 8片，瘦肉 300克，香菇
2013-06-04 5 -
產後如何保持好身材
窈窕淑女，君子好逑，擁有一個好的身材是很多女性的心願。但女性在懷孕生育後，身體結構會發生很大變化。很多女性在生完孩子之後身體就比原來胖了許多，於是就開始瞭解各種各樣的減肥方法。那麼產後如何保持好身材呢?下面我們一起來瞭解一下吧。
2013-06-04 13 -
白酒出現異味要如何補救
在我們的觀點裡，酒是放時間越久越好的，但是有部分白酒可能是因為製作工藝的原因，會出現異味的狀況，那麼究竟白酒出現異味要如何補救呢?下面就針對白酒出現異味這個問題，給大家做一個詳細的介紹，敬請關注! 白酒出現異味是不能再喝的，但是倒掉
2013-06-04 9 -
山藥的營養價值分析
山藥的營養價值非常全面，可以健胃消食、益肺止咳、抗肝昏迷、延年益壽等等，總之山藥是一種極好的養生食材，經常食用對人體好處甚多;以下是山藥的營養價值分析，一起來瞭解一下吧。 山藥的營養價值： 1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚
2013-06-04 9 -
感染了宮頸炎不能吃什麼？
宮頸炎是目前發病率非常高的一種宮頸疾病，嚴重的威脅著女性朋友的生殖健康，需要引起我們的重視，在出現了相關症狀後及時的到正規的婦科醫院接受治療，同時還要做好日常的飲食護理，這對疾病的恢復是有非常大的幫助的，那麼究竟宮頸炎患者不能吃什麼呢?
2013-06-04 5 -
男性喝過量白酒容易造成胰腺受傷
天氣漸漸地冷起來，不少朋友喜歡邊吃火鍋邊喝白酒。人們在高興時免不了喝多幾口白酒。其實這樣很容易造成胰腺受傷，導致胰腺炎。是的，酒精會對胰腺造成傷害。因此，男性朋友千萬要控制白酒的攝入量。 胰腺炎是一種比較常見的疾病，會給人們帶來
2013-06-04 11 -
美容食譜——花生豬蹄湯
說到美容食譜，小編不得不向大家推薦——花生豬蹄湯，這道菜對於女性朋友來說應該也不陌生，因為它的美容功效確實很強，但不同食材搭配、不同的做法步驟，有不一樣的口味特點，下面給大家介紹的這種做法，希望符合大家的口味。 花生豬蹄湯的材料
2013-06-04 12 -
跑步步頻多少 運動效果最佳
作為一種理想的有氧運動方式，跑步一直以來是運動者比較喜愛的一種健身方法，而很多人雖然天天跑步，但是運動的效果卻欠佳，這讓他們感到甚是奇怪，其實，這可能跟跑步的步頻有關，下面，我們來瞭解下跑步步頻多少，運動效果才能達到最佳。 跑步步頻
2013-06-04 5
