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糖吃多了就會得糖尿病嗎
“不要吃那麼多的糖，要不會得糖尿病的！”我們經常會聽到周圍的人善意的提醒，那麼多吃糖是不是會引發糖尿病呢？答案是否定的，吃糖和患有糖尿病沒有直接相關性。 是否發生糖尿病是與遺傳因素緊密相關的，父母為糖尿病患者的人患糖尿病的風險極大，具有
2013-06-04 12 -
准媽媽不能觸碰的食物
准媽媽不能觸碰的食物你知道嗎?很多女性朋友在懷孕以後對自己的飲食都很小心，生怕一不小心給寶寶造成傷害，婦產科專家介紹說：孕婦在飲食方面有很多禁忌，具體都有哪些呢?我們一起來看看。 含咖啡因的飲料和食品：孕婦大量飲用後，會出現噁心、
2013-06-04 4 -
跑步機上我們經常犯的錯誤
跑步機上我們經常犯的錯誤，科學技術飛速發展的今天我們的運動方式和運動形式也在不停的變化，跑步機就是現在很多家庭必備的運動器材，但是很多人不知道在跑步機上我們也會經常出現錯誤。 1.一上跑步機就猛跑。上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、
2013-06-04 6 -
痔瘡影響懷孕嗎
妊娠階段的女性機體分泌的激素類物質會讓血管壁變得鬆弛，子宮的壓力變大，很有可能會是懷孕的女性朋友出現痔瘡的情況，如果本身就有痔瘡，會加重病情，在治療的時候醫生也不敢太輕易使用藥物，其原因是治療的藥物也含有激素，對懷孕中女性不利，那如
2013-06-04 11 -
補鈣食譜 頓頓將鈣補充好
懷孕中的准媽媽們最容易發生的就是缺鈣，導致的身體疼痛等不適，這就需要從日常飲食上加以小心和重視，通過食物進行補充鈣，下面推薦了早午晚三餐補鈣食譜，你不妨在家裡一展身手! 一、早餐：麥片牛奶羹 原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升
2013-06-04 6 -
適合准媽媽的四大健康粗糧
胡蘿蔔 alt="適合准媽媽的四大健康粗糧--大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/8292c2f48969d474d4adcfeea5988336.jpg"> 准媽媽們運動量少了，
2013-06-04 3 -
水果飯前飯後怎麼吃最健康
水果不僅是愛美女性的寵兒，也是很多老年人、男性朋友的零食，但是有時候這個零食吃錯了，似乎營養沒獲得，還讓身體承受負擔，吃水果的講究很多，什麼時間吃？什麼季節吃什麼水果？你都知道麼，五果為助，消化的水果可以飯後吃，但有的水果似乎飯前吃
2013-06-04 11 -
找對你想要的運動
找對你想要的運動，運動可以使我們的身體變的強大和健康，可很多人認為只要是運動不論是什麼運動都可以是自己的身體變的年輕有活力，真的是這樣嗎? 眾所周知，運動可以強身健體，但你又是否瞭解，每項運動的獨特技能?加拿大一項研究發現，要達到不同
2013-06-04 5 -
預示生兒子的胎夢大全
民間有關於胎夢的各種解釋，不同的夢的內容預示著胎兒的性別，下面就為您整理了關於預示著生兒子的胎夢大全。 有關動物的胎夢 夢見龍，預示將來出生的兒子能夠成為大人物。 夢見蟒蛇或大蛇，是生兒子的徵兆。 夢見牛，意味著將來會生下特別孝
2013-06-04 7 -
芹菜葉的營養價值知多少
芹菜是大家日常生活中經常食用的蔬菜，芹菜含有蛋白質等多種營養物質，人們平時吃芹菜時習慣將葉子扔掉只吃莖，不過有研究表明芹菜葉的營養價值也是很高的。 葉比莖的營養要高出很多倍 從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制
2013-06-04 7 -
男人心理健康的標準你瞭解幾個？
對於健康而言，不僅是身體的健康，更重要的是人的心理健康。男人作為現如今支撐家庭與社會的主體，在日常生活中，你是否瞭解過心理健康的標準是什麼？ 瞭解自己 有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過：
2013-06-04 11 -
中度脂肪肝的症狀有哪些?
脂肪肝的症狀分為輕度、中度和重度，今天小編給大家講解的是“中度脂肪肝的臨床症狀”大家都知道輕度脂肪肝僅有疲乏感，故很難自我察覺;而中度脂肪肝身體就會出現一些明顯的症狀了;這些症狀都有哪些呢?趕緊來看看吧。 中度脂肪肝的症狀： 1、中
2013-06-04 3 -
九種解酒食物
現代人應籌多，喝酒在所難免，下面介紹九種解酒食物,希望可以對朋友們有幫助: 酒後反胃、噁心：新鮮葡萄 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒
2013-06-04 4 -
痛風的飲食注意事項
痛風又稱“高尿酸血症”、嘌呤代謝障礙，屬於關節炎一種，痛風的飲食是治療的關鍵,患者一定要注意;否則會讓人痛不欲生。以下是痛風患者日常生活中飲食的注意事項，趕緊來看看吧。 痛風的飲食注意事項： ①肥胖患者應減少總熱卡攝入，含糖食物所占
2013-06-04 7 -
寶寶感冒怎麼辦 教你秋季預防小妙招
寶寶感冒怎麼辦?這是父母們最頭疼的問題，尤其是現在正值秋季，天氣漸漸轉涼，是感冒的高峰期。為了防止寶寶秋季感冒，這裡教父母們幾個秋季預防感冒的小妙招，讓小寶貝們時刻保持健康。 第一 吃好。 首先，飲食均衡有規律才能增強寶寶抵抗力。保
2013-06-04 6 -
對寶寶健康不好的蔬菜錯誤吃法
有些蔬菜的錯誤吃會影響到寶寶的健康，小編你您一起來分享下： 在餐前給寶寶吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬
2013-06-04 6 -
適當吃素讓老人更健康
很多專家學者都會提倡老人要多運動，保持好的心態，其實有時候如果能在飲食上也把控住會更好，營養專家建議老年朋友們應該多使用素食，即使無法完全斷絕葷食，可以隔天吃素，堅持下來，會讓身體更加健康。 銀髮族的體質已經從巔峰走下坡，各種器官的功
2013-06-04 8 -
生理期減肥是女孩子的福音
生理期的疼痛和心理煩躁讓女孩子痛恨不已，但是如果此時能減肥瘦身是不是就能讓煩躁的情緒得到一絲安慰和舒緩呢？一聽這個消息是不是立馬眼睛放光？究竟怎麼運用生理期減肥呢?趕快瞭解一下利用身體節奏的“生理週期瘦身法”。 所謂的生理期減肥，
2013-06-04 9 -
冬季喝粥可預防血壓
在冬季很多的老年人都會使疾病復發，這是一個疾病復發的高峰期，尤其有很多的老年人有很多的老年病，高血壓是最普遍的以中老年疾病，老年學家發現其實冬季喝粥能夠預防高血壓。 芹菜粥：連根芹菜洗淨切碎，同粳米熬粥，每天早晚服食。此粥香甜可口
2013-06-04 4 -
教你在家泡制治療腰腿痛的胡蘆巴酒
胡蘆巴酒補腎溫陽。 具有具有補腎溫陽 的作用。對寒疝、陽痿、腰腿痛、行走無力等有著極好的療效。下面小編教你在家泡制治療腰腿痛的胡蘆巴酒 的作用 教你在家泡制治療腰腿痛的胡蘆巴酒 教你在家泡制治療腰腿痛的胡蘆巴酒 的作用。記得每天按時
2013-06-04 6
