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哪些水果適合老年人吃
水果含有豐富的營養成分,吃水果對身體有很多好處,但是由於老年人的身體狀況和年輕人不同,對於一些涼性的水果,老年人要注意不能多吃。那麼老人怎樣選擇水果呢?什麼樣的水果是最適合老年朋友的呢? 夏季,各種水果相繼上市,水果不僅含有豐富的維生素
2013-06-04 4 -
中藥裡為何不讓加糖
很多人在吃中藥的時候,覺得太苦了,就會在中藥里加上適當的糖,但是大家可能不知道,如果中藥加糖就失去了它的藥性,這就說明這要吃了就沒什麼作用了,所以,一定要注意,不要再中藥里加糖,這對自己的身體沒有什麼好吃。 在服用中藥時,不僅要
2013-06-04 6 -
淘米水能夠幫助衣服去黴斑
很多家庭主婦都十分討厭多雨的季節。因為衣服在雨天很難乾燥,容易產生黴味,而且還會生些黴斑。如果衣服生了黴斑,主婦們一般都會感到十分頭痛。因為黴斑比較難除。其實要想除黴斑除黴味並不難,要知道淘米水是能夠去黴斑的。 去黴斑:1.浸泡法。
2013-06-04 2 -
解析:黑木耳粉的功效與作用
黑木耳粉是黑木耳通過加工、炮製而成,具有豐富的營養價值、藥用價值,是一種極佳的保健食品;隨著養生保健人群的增加,諸如此類的食品得到人們的親睞,要食用保健品,瞭解其功效與作用是必然的,下面就趕緊跟隨小編來瞭解一下吧。 黑木耳粉的功效與作
2013-06-04 4 -
如何輕鬆清除各種地毯汙跡
美麗的地毯鋪在地上頓時讓整個房間都漂亮起來,而地毯雖美,一旦沾上汙跡,就會讓家庭主婦們感到頭痛,在嘗試了一些方法還是無法去除之後,他們不得不把地毯送去給專業人士清洗,其實自己也有辦法去除毯汙跡的,下面,我們就來瞭解下如何才能輕鬆的清除掉
2013-06-04 6 -
秋季吃什麼最減肥
現代女人都很講究養生和減肥,在減肥的時候,一般人都會最先想到節食,但是節分並不是一件容易的事,而且一不小心還可能損害身體健康,只有吃對了食物,才可以起到減肥瘦身的效果,下面,我們一起來瞭解下秋季吃什麼食物最減肥。 秋季吃什麼食物最減
2013-06-04 3 -
想減肥要學會管住自己的嘴
一個苗條美麗的身材是所有女人都希望擁有的,但是隨著人們物質生活的不斷豐富,肥胖的現象越來越普遍,許多女人還因為生孩子有了水桶腰,人也胖了幾圈,這時候減肥就成了當務之急,減肥專家提醒,想減肥要學會管住自己的嘴。 想減肥要如何管住自己的
2013-06-04 9 -
多吃粗纖維的食物好嗎
我們都知道現在粗纖維也已經是我們飲食養生的重要步驟了,那麼對於粗纖維的養生功效自然是不用多說的了,但是我們經常食用的話會對我們的身體造成不好的影響嗎? 粗纖維主要有幾點作用: (1)能鍛煉咀嚼肌,增進胃腸道的消化功能。 (2)
2013-06-04 11 -
老年人早餐什麼時候吃您知道嗎
很多人重視飲食,尤其是老年人,飲食就更講究了,不過也出現了種種誤區,很多方法方式都很對,但是吃飯的點不對,這樣也起不到良好的效果,就拿早餐來說,對於老年人,早餐的飯點也是需要注意一下的,下面我們來看看有那麼注意事項。 對於早餐,
2013-06-04 1 -
怎樣做完美俯臥撐 練出健美肌肉
俯臥撐看起來很簡單,似乎人人都會做,但是並不是所有人的俯臥撐姿勢都是正確的,如果只是追求數量,而不重視品質,那麼鍛煉的效果是會打上一個折扣的,那麼,究竟怎樣才能做出完美俯臥撐,練出健美肌肉呢?下面我們一起來看看。 怎樣做出完美的
2013-06-04 7 -
當生理期遇到高考日怎麼辦
對於很多學生來說,高考是人生的十分重要的轉捩點。因此,在這麼重要的時刻,考生都希望能夠全力以赴地應對。但是有些女生朋友卻遇到生理期碰上高考日的情況,這樣的一種情況讓她們感到十分煩惱。因為有不少女生朋友在生理期會有痛經的狀況。那麼,當生理
2013-06-04 4 -
類風性濕關節炎的發病因素是什麼
最近,經常會有網友諮詢類風性濕關節炎的發病因素是什麼方面的問題,風濕性關節炎雖然說是一種常見的骨科疾病,但是很多朋友對該病的誘發因素並不瞭解,那麼究竟類風性濕關節炎的發病因素是什麼呢?下面就請骨科專家給大家詳細的介紹介紹類風性濕關節炎的
2013-06-04 5 -
你知道孕婦可以吃綠豆嗎?
綠豆作為一種男女老幼均可食用的養生食材,具有很高的營養價值和食療功效。但是,綠豆卻不適合脾胃虛寒和陰虛者食用。那你知道孕婦可以吃綠豆嗎? 綠豆的營養價值 綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要
2013-06-04 9 -
怎樣能健康減肥_筍尖冬瓜湯的做法
筍尖冬瓜湯的製作材料: 主料:冬瓜300克 輔料:幹筍25克 調料:鹽3克,香油5克,小蔥2克,豬油(煉製)50克 做法: 教您筍尖冬瓜湯怎麼做,如何做筍尖冬瓜湯才好吃 1. 將幹筍尖用溫水浸軟,去掉老頭;
2013-06-04 4 -
喝菊花雪梨茶有什麼好處?
菊花素有明目、溫腎、抑制病菌等作用,對肥胖人群還有減肥輕身的功效。愛美的女士們在冬季喝一碗菊花雪梨茶既能增加身體熱量,又能減肥美體哦! 材料: 沖調量為:2-3人份,杭白菊或野生菊花 20朵,雪梨 1個,幹枸杞 10粒,冰糖
2013-06-04 34 -
抗菌消炎的食物_綠豆粥怎麼做好
原料: 綠豆 100 克,粳米 100 克。 做法: 綠豆、粳米加水熬煮至米熟、豆爛即可。 功效: 綠豆不僅營養豐富,也有清熱解毒、抗菌消炎之效,對媽媽產後發熱有輔助治療作用。
2013-06-04 15 -
排骨的家常做法_家制醬排骨怎麼做
今天小編要向您推薦家制醬排骨這道菜,這可是一道滋陰補虛又開胃的好菜哦! 製作材料: 主料:豬排骨(大排)2000克 調料:鹽200克,白砂糖250克,醬油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大蔥5克,薑4克
2013-06-04 2 -
羊肉湯的做法_羊肉蘿蔔湯的功效
羊肉蘿蔔湯相信您不會不熟悉這道滋陰補虛的好湯,先來隨小編一起瞭解下做法吧! 製作材料: 羊肉(瘦)400克,白蘿蔔300克,香菜10克 調料:醬油2克,黃酒6克,鹽3克,沙拉油15克,大蔥10克 製作方法: 1.
2013-06-04 7 -
鱅魚頭海帶湯的功效
鱅魚頭海帶湯,是一款很有營養價值的湯品。想補充豐富鈣質、維生素的朋友,趕快來學習下做法吧! 製作食材: 原料:鱅魚頭1個、嫩豆腐300克、幹海帶15克、香菜。 調料:味精、薑、蔥、料酒。 做法: 1、將鱅魚的魚頭去鰓
2013-06-04 25 -
雪蓮果的藥用價值及吃法介紹
高血壓 雪蓮果是一種新潮果品,是保健水果的典型代表,雪蓮果不僅味道鮮美,且營養價值極為豐富;雪蓮果是一種水果、一道美味佳餚,更是一劑良藥;以下是雪蓮果的藥用價值及吃法介紹,希望對您有所幫助。 雪蓮果的藥用價值 1、調理血液,能降低血
2013-06-04 4