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三類人不適宜自行車運動
.cndzys.com/gaoxueyak/" target="_blank">高血壓的人血壓升高，冠心病患者心臟負擔加重，疝氣患者的嚴重程度加深，腦震盪後遺症患者和癲癇病患者也容易出現意外摔倒的情況，所以患有以上五類疾病的人也不適合經常
2013-06-09 5 -
白羊座2013年6月9日運程
日運程 白羊座 2013年6月9日 總運： ★★★★☆ 愛情： ★★★★☆ 財運： ★★★★☆ 工作： ★★★☆☆ 貴人星座： 雙魚座 幸運數字： 4 吉時吉色： pm:6：00--8:00水晶紫 開運方位： 東北
2013-06-09 7 -
金牛座2013年6月9日運程
日運程 金牛座 2013年6月9日 總運： ★★★☆☆ 愛情： ★★★★☆ 財運： ★★☆☆☆ 工作： ★★☆☆☆ 貴人星座： 天蠍座 幸運數字： 8 吉時吉色： pm:7：00--8:00檸檬黃 開運方位： 正北
2013-06-09 4 -
雙子座2013年6月9日運程
日運程 雙子座 2013年6月9日 總運： ★★★★☆ 愛情： ★★★★☆ 財運： ★★★★☆ 工作： ★★★☆☆ 貴人星座： 摩羯座 幸運數字： 1 吉時吉色： pm:10:00--11:00蘋果綠 開運方位：
2013-06-09 9 -
巨蟹座2013年6月9日運程
日運程 巨蟹座 2013年6月9日 總運： ★★★☆☆ 愛情： ★★★☆☆ 財運： ★★☆☆☆ 工作： ★★★☆☆ 貴人星座： 摩羯座 幸運數字： 5 吉時吉色： pm:1：00--3:00茄皮紫 開運方位： 正南
2013-06-09 8 -
獅子座2013年6月9日運程
日運程 獅子座 2013年6月9日 總運： ★★★★☆ 愛情： ★★★☆☆ 財運： ★★★★☆ 工作： ★★★★★ 貴人星座： 天蠍座 幸運數字： 9 吉時吉色： am:8：00--10:00櫻桃紅 開運方位： 西
2013-06-09 8 -
熱瑜伽雖好,但要注意
到促進此處血液迴圈、清除多餘脂肪的效果。 4、保證練習中的禁語 杜絕練習中大笑與講話，瑜伽練習是氣息與身體動作融合的練習，大笑與講話會造成氣息散亂、流失，尤其是做一些倒立、身體反轉的體位法時，深長的氣息尤為重要。這是保證身體安全達到鍛煉的
2013-06-09 6 -
手抓飯
葡萄乾 “抓飯”，維吾爾語叫“波糯”，是維吾爾、烏孜別克等兄弟民族執行賓客的風味食品之一。逢年過節、婚喪嫁娶的日子裡，都必備“抓飯”待客。他們的傳統習慣是先請客人們圍坐在炕上，當中鋪上一塊乾淨餐布。隨後主人一手端盆，一手執壺，請客人逐個
2013-06-09 5 -
青魚有哪些營養價值
青魚一般情況下我們食用的非常少，但是對於喜歡吃魚的朋友們來說青魚並不陌生，但是對於青魚的瞭解我們很多人也並不是非常清楚，下面我們為您介紹一些關於青魚的一些營養成分。 食療藥效 ◆青魚富含核酸，食之可滋養細胞，增強體質，延緩衰老。
2013-06-09 11 -
番茄叫做長壽果的原因
胡蘿蔔='_blank' href='/baike/jianfeifa/'>減肥法ong> 番茄叫做長壽果，番茄之所以能夠獲得這樣的美稱，是有其中的理由的： 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其
2013-06-09 8 -
西瓜的養生效果
在生活中我們總是經常因為某些原因會發生上火，西瓜不僅可解暑熱、發汗多，還可以補充水分，吃西瓜的好處這麼多，然而吃西瓜到底能不能去火呢? 打個比方：把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。為什麼?因為鹽水將蘿蔔中的水
2013-06-09 4 -
黃瓜煮著吃，功效更顯著
夏天，黃瓜是我們首選的好蔬菜。一般情況下，我們選擇黃瓜，一般都是涼拌或是做沙拉。那你知道黃瓜煮著吃會有怎樣的效果嗎?來看看小編的介紹。 日本一位醫生卻建議大家，黃瓜加熱後食用更有利於健康。 黃瓜屬涼性食物，成分中96%是水分，能
2013-06-09 5 -
鹽水毛豆的簡單做法
很多人都以為毛豆就是毛豆，有這麼一種品種就叫做毛豆，營養學家介紹說：毛豆屬於黃豆，是黃豆大家族中的一名成員。黃豆食欲營養價值極其豐富的食品，今天我們給大家介紹鹽水毛豆的簡單做法。 毛豆雖然是嫩黃豆。營養價值畢竟還是差了一點，但煮毛
2013-06-09 9 -
從端午節看中華傳統中醫養生之道
《素問·四氣調神大論》:“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。”在中華傳統節日端午節中，人們都會在門口掛上菖蒲、蒿草、艾葉驅邪，喝雄黃酒、五加酒，
2013-06-09 9 -
夏日茶飲清涼,消暑有“涼”方
每次看到外面炎炎的烈日，我們就會在心裡默念著，要避暑，避暑才是王道。減少曬太陽的時間，減少各種生病的機會，對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上，很多時候疾病就是吃出來的!怎樣正確防暑呢? 剛從炎熱的大太陽底下逃離，躲進冷氣房時
2013-06-09 7 -
中暑後4大飲食要注意
中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。 夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，濕度明顯增大
2013-06-09 4 -
寶寶應該多吃一些胡蘿蔔
寶寶應該多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔裡面富含的胡蘿蔔素非常豐富，可以促進新生兒的生長和發育，另外，胡蘿蔔還可以維持正常的視覺功能。 胡蘿蔔還被廣泛用於防治高血壓及癌症的輔助食物。此外胡蘿蔔還含有較多的維生素C、B2等營養素。因此胡蘿蔔被譽為
2013-06-09 6 -
三種適合老人健身的方法
老人健身，總覺得沒有適合老人的方法，針對哪些有特殊的原因沒有辦法去戶外鍛煉的老人來說，戶外的鍛煉也是一種非常不錯的選擇哦！但是，對於老人的室內健身，有一些什麼樣的好的方法呢？小編來告訴你。 1、坐在床上，兩腿伸直併攏，腳尖朝前，雙
2013-06-09 9 -
野葛助力男性
葛根不但對女性有十分多的作用，而且對男性也很有幫助。匆匆忙忙、早出晚歸、家庭上下，還有在這充滿競爭的社會，男人承受著巨大的壓力，時刻保持一個清醒、敏捷的頭腦至關重要。所以男性更需要調理養生。 野葛食品不僅有豐富的營養成分，還能改善
2013-06-09 5 -
中醫養生的四大困擾
中醫養生一直是備受爭議的話題，尤其是近年來中醫養生市場出現的一些不和諧的因素，如“張悟本”事件，更加讓老百姓對中醫養生無法確信了。其實中醫養生是由於缺乏系統的理論規範和合理的市場管理造成了現在魚龍混雜的場面。 這一醫學模式要求將人體的
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