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電腦族女人月經不調應該養肝
如今越來越多的女性走上職場,更成為電腦一族,甚至每天有8個小時以上坐在電腦前面,而這些女性由於工作壓力較大,作息不規律等原因,也成為了月經不調的一大人群。電腦一族長期坐在電腦前,眼睛盯著顯示幕,長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣
2013-07-31 4 -
大蒜和洋蔥是天然的高效抗癌食物
預防癌症有哪些措施? 1.進食低碳水化合物,多蛋白質及粗糧的均衡飲食,同時注意高份額的高價值油與脂肪配比協調。同樣重要的還有足夠的維生素、礦物質及次生植物物質。 2.至少每週3次、每次30~45分鐘在新鮮空氣中進行強化耐力訓練,
2013-07-31 9 -
抗癌蔬菜的4大分類
不同蔬菜的抗癌作用各不相同,抗癌蔬菜的分類可有以下幾種: 1.海藻類植物 如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質,提高免疫功能以防癌,並且含碘量高,維持甲狀腺正常功能。 中醫認為性味多屬鹹寒,具有軟堅散結,消癭破積功能。
2013-07-31 8 -
抑鬱症的測試和自我治療方法
抑鬱症,一種現代都市人易得的心理疾病,通常都是由於生活或工作壓力過大致病發,病患還常伴有自殺行為。大家可以測測自己有沒有患這種病,患了就及時去心理診所就醫,沒患就當是瞭解一下。請仔細閱讀以下問題,圈出最適合自己情況的分數,然後將分數累加,
2013-07-31 7 -
如何預防更年期抑鬱症?
更年期抑鬱症的發病原因較複雜,除與自身的生理機能改變有關外,還與社會、家庭、心理等方面的關係十分密切。女性到了更年期患抑鬱症的幾率會明顯升高,主要表現為情緒低落、全身無力等,如果及時進行治療就會讓患者發生一些極端行為。抑鬱症對更年期女性健
2013-07-31 3 -
人際交往技巧:絕不會尷尬的聊天話題
和不太熟絡的人聊天時,你是否會擔選錯話題,使兩人陷入長時間的沉默而尷尬不已呢?日本網站總結了和別人聊天時萬無一失的話題,説明人們避免這種情況,快來看看有哪些吧!排名第一位的是天氣。天氣和生活息息相關,當然是人們關心的話題,即使是陌生人也可
2013-07-31 3 -
七成心理困惑因處不好人際關係
職場中如何做一名好職員,婚姻中如何做一名好伴侶,學校中如何做一名受歡迎的好學生……這些都是年輕人最盼望得到的答案,而這些問題最終歸結在一起,其實都說明在如何處理關係問題上年輕人感到棘手。“媽,一會兒有老同學聚會,晚上不回家吃啦,您們老兩口
2013-07-31 4 -
同學會上常見的“世俗嘴臉”
同學聚會,心眼多的鑽被窩,心眼少的在嘮嗑,不多不少在亂摸,一個心眼在唱歌,缺心眼的死喝。所謂的同學聚會的過程,都是一番世俗嘴臉?不過,這不是同窗聚會的專利,其實人總是會慢慢變的粗俗的,也會變得勢力。這幾乎是潛意識,根本不用什麼言傳身教,完
2013-07-31 5 -
玉米3種吃法可瘦身 可防癌防心臟病
吃玉米可減肥 三種吃法幫你輕鬆瘦身。有沒有發現菜市場的玉米是越來越多,越來越便宜,沒錯現在正是玉米上市的季節。很多MM會將玉米當做主食食用來減肥,那麼,玉米怎樣吃可以減肥?玉米素有長壽食品的美稱,其含有豐富的維生素、微量元素以及纖維素等,
2013-07-31 5 -
如何預防癌症 10大新發現助你遠離疾病
癌症是我們人類最重視的疾病之一,每年許多科學家醫學家都會做多次試驗尋找癌症的弱點,經過不懈努力,終於發現預防癌症的10個新發現,想瞭解的朋友趕緊跟隨小編去看一看吧。 如何預防癌症 一、綠茶或可預防皮膚癌。 研究表明,外出前喝杯綠
2013-07-31 13 -
亞健康症狀 警惕10個危險徵兆危害你身體
大家都知道,想要更好的生活下去,就要拼命努力的工作,這樣很容易就會拖垮我們的身體,很多人知道自己已經處於亞健康的狀態,但是還要拼命工作,接下來小編就帶大家看看亞健康的15個危險徵兆。 亞健康症狀 過勞信號一:感覺眼睛發酸、乾澀看起
2013-07-31 5 -
刮痧可治中暑 頭部刮痧能調經活血
中醫刮痧,在我們的日常生活中應該多多注意自己的身體健康。夏季是個高溫季節,是很容易中暑的,那麼夏季刮痧該如何緩解中暑妙招呢。中醫刮痧治療夏季中暑妙招刮痧治療夏季中暑的手法?夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、
2013-07-31 11 -
常用電腦注意紅眼病
很多人知道游泳會傳染紅眼病,但對鍵盤傳染卻疏忽大意,更沒有養成使用鍵盤不揉眼、使用後洗手的習慣,因而染上紅眼病。以前有人認為看一眼紅眼病病人,就會得紅眼病,這是沒有科學道理的。事實上,只有通過直接或間接接觸才會被傳染。尤其是夏秋季節,
2013-07-31 6 -
紅眼病怎麼治 紅眼病用什麼藥
紅眼病是一種流行性的急性結膜炎,多發生於春夏季。紅眼病具有發病急、傳播快、流行廣、傳染性強的特點。一旦患病,應及時進行隔離治療。那麼,紅眼病怎麼治呢? 紅眼病治療方法有西醫療法和中醫療法兩種。 西醫怎麼治紅眼病 因為紅眼病是由於
2013-07-31 6 -
紅眼病不能吃什麼
我們都已經知道紅眼病是一種傳染性很強的眼科疾病,是一種急性傳染性眼科炎症在治療過程中,紅眼病患者不能像以前那樣想吃什麼就吃什麼了,必須要有所顧忌。 紅眼病不能喝酒 紅眼病屬風熱邪毒或兼胃腸積熱侵犯肝經,上攻於目所致。飲酒(包括各種
2013-07-31 5 -
五穀雜糧禁忌 小心食用雜糧加重疾病
五穀雜糧禁忌 小心與疾病相克 對豆類容易產生過敏者 不要食用豆類,以免產生如嘴唇腫脹、腹瀉、發疹等過敏症狀。 蠶豆症患者 如果體內缺乏紅血球6-磷酸葡萄糖脫氫梅,因而對於蠶豆或其製品,會產生如溶血性貧血、疲倦、噁心,甚至是
2013-07-31 44 -
五穀雜糧 4類疾病患者不宜食用
五穀雜糧 4類疾病患者不宜食用 1.糖尿病 患有糖尿病的患者在平時生活中應該適當的控制食物的攝入量,以免導致血糖升高以及不穩定,從而過早的誘發併發症。而且這部分患者還要注意控制澱粉攝取,就算是大家公認極為健康的五穀雜糧同樣要注
2013-07-31 20 -
五穀雜糧禁忌 哪類人不宜吃五穀雜糧
五穀雜糧禁忌 哪類人不適合吃五穀雜糧? 健康的人吃五穀雜糧較無礙,身體不佳的人就得小心,有些人甚至不適合吃: 1、消化能力有問題的人 消化能力有問題的人(例如,胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧,因為這些食材較粗糙,跟胃
2013-07-31 9 -
早晨四件事瘋狂瘦
想要減肥就一定要科學健康,不然的話就算你減肥成功了也是容易反彈的,接下來小編就告訴大家早晨該做的4件事,只要養成習慣,不僅可以做瘦子,還對身體有多種好處。趕緊來看看吧。 減肥方法 第一件:每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的
2013-07-31 9 -
營養膳食多種補充 地道家常菜譜推薦
炎熱夏季,吃點家常菜吧!不僅補充了營養,還回歸了自然。一、豆豉炒苦瓜材料:苦瓜(1條)、豆豉、蒜頭(各適量)、刀嘜玉米亞麻籽油、鹽、糖、雞粉做法:1、苦瓜洗乾淨,對半切開並去籽,切成薄片;2、豆豉兩勺子用菜板略微壓扁;蒜頭三瓣切粒;3、燒
2013-07-31 4