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想長壽別忘這些小細節
其實對於老年人來說，長壽並不是那麼困難，對於想長壽的人們來說，不妨注意這些小細節可以讓你更長壽哦。不妨聽小編介紹下吧。 對穀類食物說“不” 研究發現，食用由精緻穀物製成的穀類食物可以增加胰島素含量和C-反應蛋白量，並且降低良性膽固
2013-08-07 4 -
清晨怎麼做讓老人更長壽
一年之計在於春，一天之計在於晨。那麼對於想長壽的人們來說，清晨起來，不妨做下這些小細節讓你的一天精神開始，讓你一生健康長壽。 深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒
2013-08-07 8 -
老人怎麼強身健體
適當的健身有益老人的身心健康。那麼對於老年人來說，選擇一些小動作可幫助老人健身，身體健康，才能讓老人更健康長壽哦。 1.轉體壓胸 站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨之側平舉並向右後方伸展。然後左手平放於左側胸前向右推動
2013-08-07 8 -
老人怎麼進行耳朵保健方法
老年人因為總總原因導致聽力下降，容易影響日常生活中，那麼你知道日常生活中，怎麼按壓老人的耳朵保健身心健康哦。 一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次
2013-08-07 30 -
職場新人加減乘除如何用
職場新人進入新的工作環境，如何快速融入集體氛圍是新人做好工作的前提，用“加減乘除”幫助你走好第一步。職場中的競爭日益激烈，如果不想落後挨打，就該認真做好細節，才能有利於今後職業的發展。加法：加強與新人的溝通與融合。管理心理學有一句話說得好
2013-08-07 4 -
五個壞習慣 讓你變成職場“討人嫌”
你有職場壞習慣嗎？學好三年學壞三天，不良習慣一旦形成總會伴隨你一生。如果把生活中不好的習慣帶到辦公室裡，恐怕不僅讓你的職場交際變得困難，還會煩擾到別人的正常工作。1、莫名其妙的噪音，沒有任何懸念地成為了讓人抓狂的辦公室壞習慣之首。雖然絕大
2013-08-07 11 -
職場新人升級寶典：“3P”特質
轉眼又到了一年一度德勤俱樂部火熱招生的時間，德勤俱樂部是德勤公司專為大二、大三以及研一、研二在校學生精心設計的發展專案。俱樂部的會員將作為實習生進入公司實習，通過導師計畫和課堂培訓，以及職場實習，德勤俱樂部為無數的在校學子搭建了通向未來的
2013-08-07 15 -
食物禁忌！三種食物發芽後毒似砒霜
夏季高溫，廚房裡儲存的食物也很容易發芽。究竟發了芽的食物還可不可以吃呢？不吃的話感覺浪費，吃的話又擔心有健康隱患。不必煩惱，下面小編告訴你，哪些食物發芽了吃不得，哪些食物發芽了也可繼續食用。夏季高溫多雨，特別適合植物的生長，當然也包括了我
2013-08-07 7 -
冰箱保鮮小誤區 4類食物並不適合冰箱保鮮
現在生活，我們習慣把食材剩菜全部放入冰箱保鮮。那這樣就不用擔心變質了？其實冰箱並不是食品的保險箱，它不能保證所有食品都安全保鮮，更有些食物是不宜放入冰箱儲存的。1、水果類不少水果並不適合放冰箱儲藏，尤其是芒果、柿子、香蕉等漿果類的水果。在
2013-08-07 10 -
夏季海鮮美味多 食物禁忌需小心注意
對於美味的海鮮，我們在進食的同時，也要注意它在飲食上的一些細節，怎麼樣才能真正做到吃得美味，吃得放心呢？下面就看一下食用海鮮需要注意的問題吧~海鮮的營養價值1、魚類魚類富含生長發育所需的最主要營養物質—蛋白質，魚類蛋白質包含各種必需的氨基
2013-08-07 14 -
夏季紫外線不用怕 防曬美白食物大推薦
夏天還沒過完 已經用掉好幾罐防曬霜了？每天打傘，長袖很麻煩？其實夏日防曬很重要，讓我們來看看吧~除了做足外在防曬功夫，還可以從“內在”加強防曬，人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除自由基。因為它
2013-08-07 6 -
讓寶寶愛吃蔬菜的5個小技巧
人們常說“良藥苦口利於病”，蔬菜對幼兒期的寶寶來說不好吃但對寶寶的健康成長十分有利，寶寶不愛吃蔬菜，後果非常嚴重，甚至會導致其缺乏對某些疾病的抵抗能力。有些家長威逼利誘連哄帶騙寶寶都不肯吃蔬菜，在這裡教爸爸媽媽們一些讓寶寶乖乖吃蔬菜的小妙
2013-08-07 9 -
寶寶誤食異物 預防和及時發現是關鍵
幼兒期小寶寶喜歡用“嘴巴”探索世界，見到什麼都要嘗一嘗。可就有那麼一些東西是萬萬嘗不得的，一嘗就有大麻煩，媽媽不得不防。對於“寶寶誤食”這樣的危險事件，預防是最關鍵的。建議媽媽依據寶寶的高度對家中的物品擺放進行一次全面的排查。讓“吃”進去
2013-08-07 10 -
如何讓寶寶健康吃甜食？甜食的四大危害
幼兒過多吃甜食不僅僅會傷害到牙齒，還會影響正常的成長發育。但是，大多數孩子喜歡吃甜食，家長要如何讓孩子健康吃甜食呢？ 一、如何讓孩子健康吃甜食 糖除了提供熱能以外，並不是什麼很好的營養品，營養學上稱糖為“空能量”食物。吃太多會影響寶寶正
2013-08-07 8 -
養胃必知的快速養胃小竅門
都說胃病難治，其實是因為胃病需要慢養慢治，人們在治療的過程中很容易放棄堅持。現在，我們就為大家推薦一些養胃的小竅門，讓你擁有一個健康的好胃。 1、冷：胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。
2013-08-07 11 -
痛經吃什麼好？榴槤有助緩解痛經
榴槤氣味難聞，不是一般人能接受的，但它的營養價值極高，是產後或者病人的補養佳品。同時，榴槤活血散寒，特別適合受痛經困擾的女性食用。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，
2013-08-07 7 -
治療銀屑病能馬上見效嗎
現在各種媒體上有關銀屑病（俗稱牛皮癬）的廣告連篇累牘、魚目混珠，有許多患者循之而去，經過治療一段時間後，確有許多“好轉”。這是因為一些江湖郎中、遊醫、庸醫為了牟取暴利，迎合患者急於治好的心態，往往在自製的藥劑中加入了激素，這些藥物大多
2013-08-07 4 -
牛皮癬有效止癢的七種方法
牛皮癬止癢方法之一：外用一些不含激素的止癢藥膏。 不含激素的牛皮癬止癢藥膏有：尿素霜（有的尿素軟膏裡也有激素）、尿囊素軟膏、0.025%辣椒素軟膏、無極膏、綠藥膏、複方達可羅寧軟膏、冰黃膚樂軟膏、馬應龍麝香痔瘡膏等。 含激素的牛皮
2013-08-07 23 -
頻繁換洗髮水更易掉發禿頂
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，
2013-08-07 6 -
女孩過度燙髮 當心彌漫性脫髮
杜小姐今年27歲，平時愛染燙頭髮，這半年來總是掉頭發，洗頭髮時掉得更多，而且掉下來的頭髮根本沒有發根，現在頭頂已經露頭皮了。我現在特別擔心，能否請專家指點一下。 專家：短時間內大量脫髮，可能是“急性彌漫性脫髮”，又稱為“斑禿”，或者
2013-08-07 5
