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女人腎虛吃什麼補腎最好
女人腎虛吃什麼鹿茸枸杞豬腰子湯鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個(去內膜，切碎)，然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。功效：補腎陽，適於因腎陽虧損而造成的頭
2013-12-04 9 -
吃什麼補腎
吃什麼補腎男性朋友們都非常關注的話題除了遊戲、健身再有就是補腎了。冬季是補腎的黃金時間，所以男性朋友可要抓緊時機補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作，養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。今天小編就來為您推薦6款養腎湯品，幫您在這個冬季
2013-12-04 10 -
紅參的功效與作用
紅參的功效與作用1紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用;2大補元氣，複脈固脫，益氣攝血。用於體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血;心力衰竭，心原性休克;這些作用紅參與白參沒有嚴格的區別，但在補虛方面一般認為紅參強于白參
2013-12-04 12 -
冬季7款養生粥調理脾胃
冬季很多人會感到手腳冰涼，渾身無力，尤其是女性，即使用暖手寶也解決不了這些問題。其實保暖還要從根本上做起。手腳冰涼可能是脾虛的表現。 冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形
2013-12-04 9 -
電腦對人4大危害與解決方案
電腦對人4大危害與解決方案長時間的對著電腦，除了會頭暈目眩外，還會造成我們注意力分散，做事不集中等。因此，電腦一族未必都是辦事效率就高，有可能還會對工作感到力不從心了。症狀表現一：注意力分散很多上班族都有這樣的經歷，正忙著手頭的事，突然跳
2013-12-04 7 -
深度清潔死皮 讓護膚無懈可擊
電腦臉死皮堆積妙招清乾淨每天皮膚都經受電腦輻射的折磨，油脂污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層，若不認真保養，則會導致角質層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、毛孔粗大，可謂慘不忍睹。PClady教你下班後2步挽救無辜電腦臉，一起來學習下吧!悲催電
2013-12-04 6 -
電腦族4招重防肌膚有病毒
白領4招嚴防電腦令自己“死肌”你每天的工作是否要連續面對電腦數個小時?那你肯定會發現自己的皮膚一天比一天暗沉，甚至出現毛孔粗大、黑眼圈和色斑等“電腦肌”。對付電腦肌並不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我們應該以防護為主，嚴防肌膚進入“死機”
2013-12-04 14 -
電腦族的保健秘訣
電腦族的保健秘訣要小心電腦綜合征你是否常常在電腦前一坐就是幾個小時?可要小心“電腦綜合征”找上你。長期保持一個姿勢會引起肌肉的疲勞，像頸椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬這類情況在電腦一族中屢見不鮮。此外，長時間處於光輻射還會引發頭暈、頭
2013-12-04 13 -
電腦族防癌防病7秘訣
電腦族防癌防病7秘訣互聯網從業人員等電腦族可以採取以下措施，來預防一些常見疾病及癌症。逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和
2013-12-04 7 -
輻射猛如虎 電腦輻射危害大
電腦輻射的危害電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射暴露量。但是您知道電腦的輻射量是多少嗎?電腦的輻射量：1、鍵盤1000V/m2、滑鼠450V/m3、螢幕218
2013-12-04 9 -
白領麗人 小心四大“職業病”
白領職業病——高科技的傷害1輻射——產生污垢、斑點、細紋辦公室裡的輻射會讓肌膚變得乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產生大大小小的輻射斑。同時電腦、印表機、傳真機等工作的過程中會產生的臭氧、粉塵及電磁干擾，同時對人體免疫系統造成傷害，人
2013-12-04 11 -
揭秘電腦族護膚法
如何護膚電腦族護膚方法一：面部防護最重要上網對女性容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋，所以面部防護最為關鍵。小編提示：上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，
2013-12-04 12 -
電腦族護眼吃什麼蔬果
如何保護眼睛 電腦族吃8蔬果1枸杞子：枸杞含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。2棗：棗的營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維生素含量
2013-12-04 10 -
電腦族抗衰老8法
電腦族抗衰老 4招有效防衰老一、合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。調整好電腦顯示器和
2013-12-04 13 -
電腦族皮膚保養法
皮膚保養方法1皮膚補水一些長時間面對電腦的人群在平時生活中必須要多喝水，這也是保護皮膚的方法之一。之所以如此，是因為電腦產生的輻射會導致皮膚乾燥缺水，長期如此還有可能會導致皮膚出現有提前衰老的情況。如果長時間不注意保護皮膚的話，還有可能會
2013-12-04 10 -
電腦一族夏季養生
電腦族夏季養生1有效物質：番茄紅素防輻射食物：番茄、西瓜、紅葡萄柚這些都是紅色果蔬，因為它們都富含一種抗氧化維生素，叫做番茄紅素。而番茄紅素是到現在為止，發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，而且還被稱為“植物黃金”。番茄紅素的抗氧化能力是維
2013-12-04 12 -
如何預防電腦輻射
防輻射的方法1，每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果
2013-12-04 13 -
電腦族養生護眼方
一、眼睛浮腫、出現眼袋經常熬夜且用眼過度?偏愛肉食，不喜歡蔬菜?這些不好的習慣會令身體血液迴圈不暢，難以排出眼下皮膚的水分及毒素，進而令眼睛浮腫，出現眼袋。枸杞菊花茶取杭白菊、桑葉2克，枸杞4克，加入1000毫升水，大火煮沸後轉小火煮15
2013-12-04 10 -
電腦族養生八食方
防輻射首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗X射線輻射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營養成分。花粉中的氨基酸能提高受輻射動物
2013-12-04 7 -
推薦7招手部健康操
推薦7招手部健康操動作1用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。動作2手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動各25次，鍛煉腕屈肌。功
2013-12-04 11
