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慢性胃炎老人的食療方
老年人的胃部保健是必要的，胃部不舒服，那麼飲食會不順暢，吃飯會不香，所以一般老年人的家中有胃炎患者，飲食一定要格外注意，胃部不健康的，必須從飲食方面開始注意，合理的飲食是輔助治療胃炎的重要手段，老年人下面就來和我們一起學習一下怎麼樣才能
2013-12-12 5 -
孕婦能不能吃豆腐乳
豆腐乳是用小塊的豆腐做坯，經過發酵、醃制而成。 豆腐乳富含蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、礦物質（鈣、磷、鐵）、人體不能合成的8種必需氨基酸、胡蘿蔔素及多種維生素等，具有健脾寬中、潤燥、除濕等功效，常吃對預治高血壓、動脈硬化、風濕病均
2013-12-12 16 -
孕期飲食 孕婦吃什麼食物健腦
懷孕期間除了要注意自身的健康之外，胎兒的健康也非常重要，想要胎兒健康的長大，營養很重要，生活中我們所需要的營養主要是來自食物，不同的食物有著不同的功效，食補很重要，在懷孕期間為了胎兒的發育著想，孕婦可以適當的吃些健腦的食品，不僅可以給胎
2013-12-12 5 -
孕婦能不能吃薄荷
薄荷又稱魚香草，《本草綱目》認為：薄荷味辛、性涼，無毒。 薄荷製品具有特有的芳香味，並有辛辣味與清涼感。在飲料、糕團、綠豆粥、糖果等食品中加入薄荷，可使其具有特有的清爽清香的風味。 中醫學以莖葉入藥，有發汗、散風熱和止癢等功效。長
2013-12-12 29 -
孕婦能不能吃料酒
料酒的營養成分是來源於黃酒，再加入花椒、大料、桂皮、丁香、砂仁、薑等多種香料釀制而成。 料酒的主要原料黃酒用糯米或小米釀造而成，富含氨基酸。在烹調菜肴時，用以除腥、調味、增香，特別是在烹飪水產品原料時，更離不了料酒。 孕婦能吃料酒
2013-12-12 3 -
孕婦能不能吃芡粉
芡粉是指烹調時勾芡用的澱粉，又直接叫澱粉。芡粉主要有馬鈴薯粉、綠豆澱粉、麥類澱粉、菱角粉、藕粉等。 由於用芡粉所做的漿、粉、糊、汁、芡的處理，還可起到保護層的作用，既防止營養成分的流失或被破壞，也可避免動物蛋白接觸高溫焦糊而產生的不
2013-12-12 5 -
每天睡多長時間最健康
每天睡多長時間最健康？專家表示，不同人群需要睡眠的時間也有所不同。 出生1—2周內的新生兒。平均一天（包含夜晚及白天間斷睡眠）的總睡眠量應該達到17個小時。這段時期，新生兒睡眠品質的好壞與新生兒的發展成熟度關係很大，很多新生兒做夢
2013-12-12 5 -
常喝綠茶有助於降脂抗癌
綠茶的營養價值很高，可以解熱止渴，消食除膩，減肥健美，清心明目等等功效，常喝綠茶有助於降脂抗癌，下面，看看綠茶的降脂抗癌作用吧。 1、降脂：飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨
2013-12-12 6 -
打破“黑色”謠言 黑色食物營養十足
“黑營養”刮起了一股飲食熱潮，其是那些顏色較深、營養豐富的黑色食物的統稱。經研究表明，越深色的天然食物其營養越豐富，因此打破了之前那些所謂的吃黑更黑的“黑色謠言”。黑色食物富含氨基酸、微量元素，還能預防多種疾病，“黑營養”的6要點你不得不
2013-12-12 7 -
8款飲品 改善睡眠又養顏
睡眠是人體的生理需要，也是維持身體健康的重要手段。它能夠促進身體生長發育，保護大腦，消除疲勞，恢復體力，增強免疫力。然而現代社會，很多人卻飽受失眠的困擾，甚至嚴重得威脅到自身身心健康。以下8款飲品易於消化且營養豐富，可以為你改善睡眠提高良
2013-12-12 3 -
孩子相貌更像爸爸？爹帥帥一窩有科學依據嗎？
看到大街上漂亮可愛的小孩，你是不是也在幻想以後也要生個漂亮的萌娃呢？但是，怎樣才能生出漂亮的娃娃？美女就一定能讓孩子遺傳到自己的好基因？我們卻不止一次看到美女生下相貌平凡的孩子……曾有科學研究表明，孩子相貌更像爸爸！難道真的是爹帥帥一窩？
2013-12-12 11 -
中醫治療冬季咳嗽的良方
溫肺止咳的款冬花 款冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥。中醫處方裡，款冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。 百合冬花飲 百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先
2013-12-12 10 -
冬季養生食譜推薦：砂鍋豆腐
一說到冬季，很多就覺得冷，但是從養生的角度來說，冬季是一個進補的季節。在冬至過後，人的陽氣回升，這個時候是進補的一個好時間。人人都知道進補，但是如何進補這就是一個問題了，進補不是隨便買一下滋補藥材，回去煲湯，喝喝就好。冬季進補也是需
2013-12-12 6 -
治療多發性癤腫的偏方
多發性癤腫中藥方劑 中藥處方 【辨證】汗出遇冷，暑濕乘虛而入，停聚肌腠，氣血運行被阻，郁瘀成癤。 【治法】祛暑化濕解毒。 【方名】藿佩六一散加味。 【組成】藿香6克，佩蘭5克，銀花10克，連翹10克，天葵6克，野菊花10克，
2013-12-12 9 -
治療過敏性陰囊水腫的偏方
過敏性陰囊水腫中藥方劑 中藥處方 【辨證】風毒外侵。 【治法】散風清熱，除濕消腫。 【方名】疏風除濕湯。 【組成】荊芥穗6-12克，防風6-12克，蟬衣3-9克，生薏仁15-30克，生枳9-15克，生白術9-15克，車前子1
2013-12-12 64 -
治療陰囊皮炎的偏方
陰囊皮炎中藥方劑 中藥處方 【辨證】濕熱下注。 【治法】清熱解毒，化痰行氣。 【方名】八仙丹。 【組成】大黃6克，金銀花120克，當歸尾30克，玄參60克，柴胡9克，炒梔子9克，黃柏9克，貝母9克。 【用法】水煎服，每日1
2013-12-12 9 -
爸媽抱新生兒的原則和注意事項
寶寶出生啦，第一次當爸爸媽媽的你一定很想抱抱孩子。可是，要怎麼抱新生兒才不會傷到孩子呢？如果抱孩子的姿勢錯誤是會危害到新生兒的生命哦。 爸媽抱新生兒原則 手托法：用左手托住寶寶的背、頸、頭，右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶
2013-12-12 5 -
冬季脾虛的人不宜吃10種食物
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。 脾虛的人別
2013-12-12 6 -
霧霾天 中醫教你如何給身體排毒
1、肺部排毒——做深呼吸 適應征：人每天呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。由此經常出現咳嗽或痰多、咽喉不適等。 排毒方式：選擇空氣清新的地方，在嗓子並不癢時，主動咳嗽幾聲，將
2013-12-12 8 -
經期保健 牢記三大飲食宜忌
很多女性在月經期間都會出現一些不同的症狀，有些症狀甚至會影響生活和工作。那麼這個特殊時期應該怎樣做好預防保健工作呢？有專家提醒，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下宜忌。下面，小編和大家一起來看看。月經是成年女子的
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