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孕婦能不能練瑜伽
瑜伽是現在頗受女性朋友青睞的一種時尚運動，大都市中很多白領麗人在工作之餘就會想找到一種既可以緩解壓力又可以讓身心放鬆的運動，瑜伽就是其中一種，練習瑜伽的好處有很多，可以釋放工作的壓力，可以減肥，可以讓身心更健康等等，現在很多懷孕的孕婦也
2013-12-17 10 -
孕婦能不能開車
所謂的“女漢子”就是和男人可以做同樣的事情，比如說開車，現在越來越多的女人去學開車，考取駕駛證書，女人開車已經是很平常的事情了，那麼孕婦開車呢？相信很多男人或是老一輩的人都覺得孕婦不能開車，太危險了，覺得會對胎兒健康造成一定的影響，所以
2013-12-17 8 -
冬季女性如何防暖宮防不孕
冬季女性三招有效預防子宮寒冷： 1.多吃補氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。 2.用鮑魚滋補 中醫認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、
2013-12-17 9 -
冬季白醋泡腳的五大好處
白醋泡腳 安神助眠 睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。 1、防止腳氣復發，強身健體 用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2
2013-12-17 6 -
老人冬天防感冒吃什麼
這幾天，突然降溫，家裡老人抵抗力降低，容易感冒，那有什麼樣的食物可以預防老人感冒呢? 1.蔥 現代醫學認為，蔥含蔥蒜辣素，具有較強的殺菌或抑制細菌和病毒的功效。蔥有刺激人體汗腺，具有發汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，並可
2013-12-17 10 -
孕婦能不能吃紫蘇
紫蘇是一年生草本植物，莖方形，紫色或紫綠色，葉片兩面或背面帶紫色，具有特異芳香，香氣主要成分是紫蘇醛。嫩葉可作蔬菜，取葉曬乾或進一步粉碎，即成食用香辛料，可做調味料。 中醫認為，紫蘇葉有發表，散寒，理氣，和營的功效，可治感冒風寒，惡
2013-12-17 30 -
孕婦能不能吃魷魚
魷魚體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大，前方生有觸足10條，尾端的肉鰭呈三角形。目前市場看到的魷魚有兩種：一種是軀幹部較肥大的魷魚，叫“槍烏賊”；一種是軀幹部細長的魷魚，它的名稱叫“柔魚”，小的柔魚俗名叫“小管仔”。 具體功效： 魷魚
2013-12-17 14 -
孕婦能不能吃海蜇
海蜇是生活在海中的一種腔腸軟體動物，體形半球狀，可食用，上面呈傘狀，白色，藉以伸縮運動，稱為海蜇皮。下有八條口腕，其下有絲狀物，灰紅色，叫海蜇頭。 海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫
2013-12-17 35 -
孕婦能不能吃帶魚
食用帶魚具有降低膽固醇的作用，且對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。 經常食用帶魚，補血、澤膚、養發、健美、補益五臟，並且對於預防肝病意義重大，可以極大地降低肝癌發病率。 帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有
2013-12-17 4 -
孕婦能不能吃海蜇皮
海蟄皮是一層膠質物，營養價值較高，海蟄頭稍硬，營養膠質與蟄皮相近。海蜇清熱，化痰，消積，潤腸。治痰嗽，哮喘，痞積脹滿，大便燥結，腳腫，痰核。 孕婦能吃海蜇皮嗎？ 建議孕婦不要吃海蜇，因海蜇皮在加工過程中含有明礬，而明礬中含有鋁，會
2013-12-17 33 -
女人常吃蘋果的9大好處
1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。 2、通便
2013-12-17 6 -
兩個小偏方幫老人防感冒
番茄豬肝湯 用料：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。 制法：將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦
2013-12-17 6 -
寒冷冬季男性泡溫泉注意事項
溫泉水溫一般超過20℃，有些溫泉高達100℃。水溫超過當地年平均氣溫的泉也稱溫泉。浴用法通常稱為礦泉浴，礦泉浴在治療某些慢性病和養生保健方面，簡單易行，舒適實用，有其獨到的作用，往往優於某些藥物治療。浴用法是礦泉療法中最常見的形式，根
2013-12-17 9 -
冬季護膚 八種水果別錯過
水果在我們的生活中充當著很重要的角色，一年四季我們在進行水果食用的時候，都應該有所側重，那麼在冬季該如何去食用這水果呢？哪些水果又是不能多吃的呢？下面就跟著小編一起去詳細瞭解下把！冬季食用水果哪些要避免過量？1、大棗：吃棗可以補血、降壓、
2013-12-17 7 -
10種元氣食物 平衡荷爾蒙
隨著年齡的增加，你是否開始發現除了臉上皺紋無情地增加，身體的狀況也越來越多？其實每天吃進體內的食物就是關鍵。究竟應該如何對抗老化，又該如何健康飲食，才能夠達到抗老回春的功效呢？就讓我們以食物代替藥物，利用抗老元氣食物來對抗老化吧！你不可不
2013-12-17 8 -
蔬菜也危害人體 揭秘蔬菜背後秘密
跨入新世紀，營養學家不禁發出“少吃肉，多吃菜”的聲音。許多女性更是徹底戒除肉類，成為素食主義者。然而，過量攝入蔬菜是會危害人體的，一些蔬菜甚至危害生命。俗話說：凡事，滿則溢，少則虧。攝入蔬菜，也需適量。過量攝入蔬菜的危害：1、不易消化粗纖
2013-12-17 6 -
手腳冰涼吃什麼 5款食譜讓女性手腳不冰冷
“好冷啊！”冬季經常會聽到女性的抱怨聲，特別是南方的冬季，不僅寒冷還下雨，真是透骨的涼！為了保暖，女性們日常除了多穿衣服和運動外，還要注意飲食補充熱量。下面推薦5個暖身食譜，吃出溫暖很重要！一、茶樹菇燉紅燒肉做法：豬五花肉，茶樹菇（幹），
2013-12-17 11 -
優生優育 白領男性備孕有何禁忌？
白領男性如何備孕呢？由於生育政策，每家孩子都不多，很多家庭是獨生子女，所以年輕夫妻都想要優生優育。那麼，想優生優育，未准爸爸和未准媽媽需要怎麼做呢？工作繁忙的白領未准爸爸要備孕有哪些注意事項呢？ 白領男性備孕禁忌 手機放褲兜 多數男性都
2013-12-17 9 -
冬天怎麼備孕？冬季孕前注意事項
怎樣才能懷孕？在寒冷的冬天裡要怎樣備孕呢？有些人認為冬天不適合備孕，其實不一定哦。小編認為只要方法正確，在冬天也是可以健康備孕的。不信的話不如就來試試小編下面要為大家推薦的冬天備孕方法，快來一起看看吧。冬天備孕原則健康體檢。在準備備孕之前
2013-12-17 4 -
養發護髮的七種天然健康食物
一、牛排養發固發 牛排養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。 二、杏仁堅固秀髮 杏仁堅固秀髮。研
2013-12-17 9
