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糖尿病食品認識的四大誤區
現在市面上的糖尿病食品很多，對糖尿病食品的誤解也很多。嚴格地講，沒有專門的糖尿病食品，只有適合於糖尿病患者吃的食品。畢竟飲食治療是糖尿病治療“五駕馬車”中最重要的環節之一，沒有飲食治療，就沒有糖尿病的良好控制。 如能正確選擇糖尿病食品，
2014-03-27 9 -
適合老人家開胃的食物
正所謂，家有一老，如有一寶，但是老年人隨著年齡的不斷增大，身體的各項機能也在不斷的下降，消化系統也會隨之而退化。春季來了，很多老人都出現了食欲不振的情況，吃不了多少食物不能及時補充身體所需營養物質，對給身體造成危害。這個季節老人多吃一些開
2014-03-27 20 -
春季養肝首選六款花茶
玫瑰菊花茶 配方： 取幹玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。 功效： 瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，
2014-03-27 4 -
頭暈腰痛 女性腎虛症狀逐一數
腎，是人體最重要的器官之一，也是女性朋友不可忽視的。因為腎的好壞，直接影響著女性的身體健康狀況。那麼，如何知道腎功能好不好呢？通過以下的瞭解，你會知道女性腎功能不好的症狀有哪些？女性腎功能不好的大概症狀，主要有以下幾方面：畏寒肢冷：指有怕
2014-03-27 9 -
熬夜飽餐 七類女性易被胃病盯上
由於人們的工作壓力大，生活節奏快，飲食不規律，或者有很多不良飲食習慣的人，常常會導致胃病。人們總覺得胃病是小毛病忍忍就過去了，其實這樣會對胃部造成很大的傷害。那麼應該如何調養呢？出現胃病不僅要及時治療和調理，還要做到時刻預防。針對不同的人
2014-03-27 5 -
隱形眼鏡六種戴法很傷眼
現在近視的人越來越多，而隱形眼鏡的出現讓不習慣戴框架眼鏡和愛美的近視者欣喜不已。但是帶隱形眼鏡並沒有戴框架眼鏡那麼方便，如果在戴的時候你陷入了健康誤區，那麼就會傷害到自己的眼鏡。佩戴隱形眼鏡常見的6大誤區：誤區1：戴隱形鏡塗睫毛膏脫下眼鏡
2014-03-27 30 -
減緩膠原蛋白流失 多吃4食物
在每次吃飯的時候，總有人指著一篇豬蹄之類的美食對女性說：“多吃點，能美容的”。這說明了食物中的膠原蛋白是女生皮膚的美容聖品，那在日常生活中還有哪些食物含有膠原蛋白，吃了皮膚會變好的呢？下麵推薦4類富含膠原蛋白的食物，讓肌膚越吃越光滑。》》
2014-03-27 7 -
外出聚餐 哪些食物適合打包
海鮮和魚 海鮮類的食物除了鮮甜味美外，其營養豐富，四季皆宜。但是，海鮮類的食物也是大腸桿菌繁殖的溫床。有研究表明，在20℃左右的溫度下，經過6小時，1個大腸桿菌就會繁殖出1億個。因此，把剩魚或海鮮帶回家後放在冰箱的保鮮格內的時間不應
2014-03-27 2 -
天氣乾燥流鼻血如何快速止血
發生鼻出血時，可採取以下應急措施： 一、坐下。 二、如果鼻腔內有血凝塊，應馬上用力呼氣將其呼出。 三、捏住鼻子，在鼻樑下方，用拇指和小指捏住兩側的鼻孔約10分鐘，並用嘴呼吸。 四、如果出血不停止，應往出血的鼻孔裡填塞紗條。將一
2014-03-27 10 -
夏天挑選西瓜的小秘訣
秘訣一：西瓜籽的多少 籽多的西瓜都不會好吃，反而是籽的香甜可口。 秘訣二：瓜柄 就是看頭部的瓜藤是否是綠色，如黑褐色、黃色都不好吃。 秘訣三：底部 西瓜底部的圈圈，越小越好，越大越難吃。 秘訣四：顏色 挑顏色要選青綠色，
2014-03-27 8 -
洗頭髮竟然有這麼多“禁忌”
洗頭髮竟然有這麼多禁忌！ 一忌：不梳頭直接洗 “皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。 二忌
2014-03-27 4 -
新生兒睡眠護理和時間
新生兒睡覺時間是多久呢？寶寶出生後的一個階段內，睡眠時間是很長的。同時，爸爸媽媽要給孩子一個舒適並且有安全感的睡眠環境。下面，小編就來詳細介紹新生兒睡眠的護理和原則是怎樣的吧。新生兒睡覺的護理剛出生不久的寶寶對周圍的一切都是陌生的，讓他覺
2014-03-27 3 -
晚睡有哪些危害 男人晚睡的七大危害
晚睡對男人的危害有哪些？ 1、皮膚 晚睡對於身體的損害最為明顯的就是皮膚，經常晚睡容易導致皮膚出現各種色斑、皺紋，並且膚質也會變得乾燥起來。專家告訴我們，晚上的十點到第二天淩晨的兩點是新陳代謝最為旺盛的時間段，這個時候如果安睡能
2014-03-27 8 -
午睡的六大好處及六大注意
睡午覺有什麼好處 1、有效的緩解壓力 現代人特別是白領，工作壓力非常的大，抽空睡個午覺能夠有效的緩解壓力、舒緩心情。中午時分找個安靜的地方舒服的睡一覺，能夠有效的控制情緒，有利於心情的平和。一覺醒來之後，緊繃的神經自然就舒緩了。
2014-03-27 5 -
春季上火怎麼辦 飲食吃什麼好
一年之計在於春，中醫認為“春夏養陽，秋冬養陰”，也就是希望人們要充分利用春季陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，通過適當調攝，使春陽之氣得以宣洩，代謝機能得以正常運行。 養成良好的生活習慣很重要，一日之計在於晨，早睡早起，提高睡眠品質
2014-03-27 5 -
不孕不育須知家居環境成癥結
罪魁禍首一 裝修材料： 家庭和寫字樓裝修中和工作場所中各種油漆、塗料和膠黏劑釋放的苯污染就較為容易影響女性朋友健康，甚至直接影響孕婦的胎寶寶發育。裝飾材料和傢俱中的各種人造板的游離甲醛不僅是可疑致癌物，而且還有可能造成女性朋友月經紊
2014-03-27 5 -
趴桌睡損健康 OL午睡小妙招
長期伏案而睡會導致感冒、手臂酸疼，甚至是眼球變形、青光眼和肌膚提前衰老等。長時間的將頭部枕在手臂上，手臂的血液迴圈受到阻礙，神經傳導受到應該影響，容易出現手臂麻木、酸疼等的症狀。同時趴著睡的時候會造成眼壓過高，睡醒之後會有暫時性的視力模糊
2014-03-27 5 -
梳頭搓腳 六件事提高睡眠品質
現代人因為工作壓力大而總是睡不好，這該怎麼辦呢？專家建議，睡前不妨做些能夠讓自己放鬆身心的保健工作，這樣必定能夠幫助提高睡眠品質。提高睡眠品質的六件小事一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入
2014-03-27 4 -
春天口舌乾燥 常備三寶羹
春季，人體的自身的陳謝代謝加速，且氣候乾燥，很多人都會有口舌乾燥等問題，經常抱怨喝了水也不解渴。那要吃些什麼東西才能正確解渴呢？小編將在下面為大家介紹幾款水果解渴，這些水果也有助於潤喉止咳，保養喉嚨，對肺部也有不少好處，條件許可的話，常備
2014-03-27 7 -
六種食物 助你在壓力中解脫
世界上有一種病，叫“社會病”，意思是，因為有了這個社會，才有了這些病。而現代都市人面對著工作、家庭等，常常背負著巨大的壓力，有的人認為這壓力只是一種心理上的感覺，其實並不僅如此，壓力對我們的身體也是有客觀的影響的。如果你時常感覺腸胃不適，
2014-03-27 3
