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熬夜看世界盃吃什麼好
喜歡看足球的球迷,這段時間為看球是不分白天黑夜的,就算是通宵也抵擋不住他們的熱情,熬夜看球對他們來說根本不是什麼事兒,但是,這裡還是要提醒大家,熬夜看球的同時也要注意自己的身體,多吃些抗疲勞的食物。 開賽前應該多吃以下的水果:
2014-06-16 9 -
熬夜看世界盃一天營養飲食安排
很多人為看世界盃黑白顛倒、飲食不規律,這樣對身體傷害很大,已經有媒體爆料有人疑因看世界盃猝死,看球賽是一件大事,我們的身體健康更是一件大事,沒有健康的身體,世界盃再精彩你也無福消受,因此,熬夜看世界盃的人要注意休息,要注意飲食營養搭
2014-06-16 7 -
白領養生四個好習慣 多給自己按摩
白領多數是久坐族,上班時間沒運動,下班回家也不運動,久而久之就成了亞健康人群,白領想要身體要更要注意養生,每天要保持40%以上的時間處於好心情的狀態,飲食搭配要合理,多給自己按摩按摩也是不錯。 白領養生四個好習慣 1、每日至少二
2014-06-16 6 -
木瓜的功效 如何挑選木瓜
木瓜是常見的水果,它具有清暑祛濕、健脾消食、潤肺去皺等功效,可以說是女人美容養顏的最佳水果之一,那麼,我們該如何挑選木瓜,木瓜怎麼吃好?下面我們來看看木瓜的功效與挑選方法。 一、木瓜的功效與作用: 1、潤膚去皺,美容增顏 因為
2014-06-16 5 -
枸杞泡水喝上火嗎 枸杞泡水喝的功效
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,枸杞子泡水對造血功能有促進作用,還能
2014-06-16 6 -
世界盃期間怎麼照顧孕婦球迷的情緒?
孕媽媽的情緒與腹中的胎兒是緊密相關的,如果孕媽媽有一些不良的情緒,是會對腹中的胎兒帶來一定的影響的。經過4年的期盼,世界盃終於拉開帷幕,這對不少球迷朋友來說是很激動人心的,在眾多的球迷中,其中部分是孕婦,我們都知道孕婦是不可乙太過激動的,
2014-06-16 5 -
孕婦夏季怎麼正確防曬?選防曬霜注意三點
作為孕婦這一特殊群體,在日常生活中,很多事情都是需要格外注意的。隨著炎熱的夏季的到來,很多mm都紛紛用上了各種防曬霜來抵抗陽光中的紫外線。如果皮膚長時間受到紫外線的照射,嚴重的話是會引發皮膚癌等嚴重疾病的,因此需要注意防曬,特別是孕婦,更
2014-06-16 7 -
上班族准媽媽日常要怎麼吃?
在懷孕後仍然上班的准媽媽要做好日常飲食的安排,這樣才能保證自身營養和胎兒的健康發育哦。今天,小編就要給年輕的職場孕婦出出主意,介紹日常怎麼吃才營養,同時還有孕婦上班餓了吃什麼,別錯過了哦。職場孕婦的飲食安排吃好早餐:早餐一定要吃好,早餐是
2014-06-16 7 -
胎兒眼發育必不可少的7大營養素
眼睛發育需要7大營養素 1.維生素A 維持體內所有細胞正常生長與分化,參與合成視紫紅質。視紅紫質在光線暗時,進行分解,從而刺激神經形成視覺,讓我們能在光線暗時看清物體。如果缺乏會降低暗適應能力,嚴重可以致盲。 食物來源:動物來源
2014-06-16 6 -
孕婦孕前吃什麼易生男寶寶
孕婦孕前吃什麼易生男寶寶?主要有以下幾種食物: 1、高熱量食物 英國科學家研究發現,嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。 但一些專家說,這一發現還需接受進一步研究的檢驗。這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學
2014-06-16 4 -
如何處理婆媳關係 婆媳兩人齊努力感情似母女
如何做才能夠正確的解決婆媳關係?婆媳關係的好與壞對於一個家庭是非常重要的,俗話說的好家和萬事興,和睦的家庭做什麼事情都好,而這其中最重要的就是婆媳關係,一定要處理好,一個家庭才會興旺。那麼,如何做才能夠正確的解決婆媳關係?避免婆媳吵架呢?
2014-06-16 5 -
夏季三伏貼的注意事項有哪些?
夏季很多人選擇三伏貼冬病夏治,但是三伏貼有一定禁忌,那麼夏季三伏貼的注意事項有哪些?貼敷有以下4點需要注意。 1.反應強烈很正常。 藥物敷貼後4—6小時,有的人會有刺癢感覺,這是藥物滲透入表皮後的一種自然反應;還有人會出現紅、腫、熱、痛
2014-06-16 5 -
夏季喜歡沖涼 先洗頭還是先洗澡?
夏天天氣很熱,人體分泌旺盛,很多人都特別怕熱,很多人常常一動就出很多汗,一出汗就趕緊去洗澡。其實大量出汗後,不宜立即洗澡。那麼,夏季喜歡沖涼,先洗頭還是先洗澡?相信這是大家都想知道的問題,為此下面我們一起來看看關於洗澡我們應該注意的護理事
2014-06-16 19 -
夏季火大傷身怎麼降火?教你4大方法簡單有效
炎熱的夏季,酷熱夏季易上火,有很多人都會感到自己火大,這會嚴重的會影響我們的身體健康。為此夏日去火消散怒氣預防火大傷肝,精神狀態是衡量一個人健康狀況的首要標準。夏季雖然好多人都是上火,但絕不是一上火就該清熱瀉火,因為“火”有虛實之分。那麼
2014-06-16 4 -
高溫天氣易中暑 預防中暑吃什麼好?
夏季高溫天氣是很常見的,高溫天氣不僅給大家的生活帶來很多不便,而且容易引起中暑。那麼,中暑後你會採取哪些措施?很多人會大量喝水,其實不然。下面介紹預防中暑和中暑怎麼辦的方法。 為什麼會中暑? 中暑是由於在高溫高濕環境下,人體內產熱和吸收熱
2014-06-16 5 -
檸檬枸杞菊花茶有何作用 抗菌提高免疫力
檸檬枸杞菊花茶,含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用。可防止動脈硬化,對肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞,尤為適
2014-06-16 5 -
夏季多吃10種清血食物 輕鬆掃除血液雜質
你把生活的每個細節都弄得乾乾淨淨,但是你清掃血液了嗎?血液是生命的根本,其中不僅有氧、葡萄糖、膽固醇、脂肪等許多維持生命的物質,還承擔著為全身60萬億個細胞輸送營養的重任。血液不清潔,就會變得黏稠,流動不暢,從而導致身體各器官機能下降,而
2014-06-16 4 -
枸杞怎麼吃最有營養 不同吃法不同營養
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、
2014-06-16 3 -
吃雞肉禁忌:雞身上哪個部位千萬別吃
雞肉是一種物美價廉的肉類,深受大家喜愛。但是相比于豬、牛、羊的大塊肉,雞肉給人的一個感覺就是“零件”太多了,有時候吃一盤大盤雞就會遇到很糾結的問題——這塊是雞的哪個部位呀,能吃嗎?同時坊間也流傳著各種雞的一些部位不能吃:有說翅尖不能吃,因
2014-06-16 6 -
炎炎夏季謹防感冒乘虛而入
感冒雖說是一種“小病”,但如果是在炎熱的夏天患上感冒,那一定又會增添幾分不適。近期,許多醫院呼吸科來了很多感冒患者,他們大多出現“鼻塞咽痛,頭暈腦漲,噁心嘔吐”的現象,為何夏季感冒如此頻發?筆者諮詢了醫院呼吸內科王醫師。 王醫師介紹
2014-06-16 3