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糖尿病患者早期飲食如何安排
一旦患上糖尿病，必須終身控制。控制糖尿病的方法很多，像藥物療法、運動療法、飲食療法等，其中飲食療法是基本療法，每位患者都應該瞭解和掌握，並能在日常生活中應用自如。下面就趕緊和家庭醫生線上小編一起來瞭解一下患上糖尿病早期應該如何安排飲食吧
2014-07-11 7 -
糖尿病吃什麼有助緩解病情
糖尿病患者的飲食原則既要控制飲食，又要保持營養平衡。病人應請醫生及營養師計算並制定每天的食量和食譜，合理分配糖、脂肪、蛋白質三種人體必需營養素。注意維生素、無機鹽的攝入，如維生素B6的攝入。據報導，缺乏維生素B6，可使糖尿病病情進一步惡
2014-07-11 8 -
糖尿病人採購食物妙招 加工零食不要買
1.謝絕加工食品，只買生鮮食物 爺爺奶奶在我們這個年紀時，大概從沒見過我們現在常吃的那些現成食物、五顏六色的水果軟糖、裹著巧克力的榖物棒，或是微波即可食用的冷凍食品，但是他們絕對認得新鮮蔬果、家禽、家畜、魚肉，以及其它未經加工的天然食物
2014-07-11 22 -
夏天吃西瓜十大講究 空腹感冒不能吃
1、空腹吃西瓜好嗎 火熱的夏季，吃上一塊西瓜不僅能防溫，防暑解暑，降火氣，可以說夏季吃西瓜對促進身體健康也是會有很大的幫助的。但是吃西瓜也是有很多講究的，比如說西瓜幹寒，所以夏季是不能吃西瓜的。此外吃西瓜還有很多禁忌，讓我們一起來簡
2014-07-11 5 -
補鈣最佳食物 8大食物是補鈣冠軍
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：首先，補鈣食物必須容易買到，價格不貴；其次，這種食物每天吃的量要足夠大，多吃點無害；第三，其中的鈣能有效消化吸收；最後，這種食物必須吃起來方便，味道口
2014-07-11 6 -
雞蛋煮多長時間最好吃
雞蛋是我們日常生活中經常食用的食材，雞蛋可以做出各種美味又營養的菜肴，例如：番茄炒雞蛋，洋蔥炒雞蛋，苦瓜炒雞蛋，紫菜蛋花湯等。而水煮雞蛋是做法最簡單的，也是早餐中最常見的一種。雖然煮雞蛋的做法很簡單，但是很多人都不知道雞蛋煮多長時間最
2014-07-11 7 -
夏季如何挑選新鮮的蔬菜
黃瓜：黃瓜表面的紋路特別容易儲存農藥。農藥噴灑過多的黃瓜，大多尾部細長，頭部有個小圓球。整體較直，粗。所以挑選黃瓜要挑稍微彎一些、頂花帶刺的新鮮的買。 番茄：番茄儘量不要買頂部帶尖的番茄，就是頂部看起來有個小凸起。那個小尖其實是“激
2014-07-11 8 -
油鍋怎麼快速清洗
擦鍋 在灶臺上準備一盆清水和一塊百潔布，把百潔布用清水沾濕，在加熱過程中用沾濕的百潔布擦不銹鋼鍋，這時您會發現不銹鋼鍋外邊的油污就很容易擦掉了。用這個辦法雖然簡單，但要注意安全，小心燙到。 有些油污時間太久了會比較頑固，用這個辦法
2014-07-11 5 -
怎麼清除書上汙跡
【1】當書本弄上油蹟時，在油蹟上放1張吸水紙，用熨斗輕輕地熨燙幾遍，油垢即可被吸入紙內，使書頁平整乾淨。 【2】如果書本被墨水污染，可在染用墨水的書頁下墊1張吸水紙，用20%的雙氧水溶液浸濕汙斑，然後在書頁上在放1張吸水紙，上邊壓以
2014-07-11 7 -
女性養心護心 警惕7大致病因素
如今，心臟病已經成為威脅女性健康的重要疾病，其引起的死亡率甚至是乳腺癌死亡人數的3倍，而生活中的一些壞習慣會讓你容易被心臟病盯上！容易引發心臟病7個高危因素，你也有嗎？有資料顯示，女性患心臟疾病的幾率越來越高，英國每年有3.5萬女性被冠心
2014-07-11 8 -
白領易患頸椎病 5妙招助你保持頸椎健康
頸椎病在白領族很常見，伏案時間長、缺乏運動鍛煉、坐姿不正、躺著看書、低頭玩手機……這些行為很容易傷害頸椎。糾正不良的坐姿長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。因此，在進行上述活動
2014-07-11 6 -
薏米的營養 吃薏米的好處
“世界禾科植物之王”是養生專家們對薏米的一個評價，可見薏米的養生功效是非常高的，薏米吃起來和大米差不多，非常容易消化，因此對於那些腸胃不是很好的人，多吃薏米就可促進腸胃健康，再者其含有豐富的維生素和礦物質，不會對胃腸造成任何的負擔，因
2014-07-11 6 -
吃什麼可以殺死癌細胞
很多談癌色變，其實雖說癌症到現在都沒有一個根治的方法，但是平常如果可以多吃一些可以殺死癌細胞的食物的話，那麼就能減少癌症發病的機率了，那麼吃什麼可以殺死癌細胞呢？ 1、苦瓜： 李時珍在《本草鋼目》中這樣形容苦瓜的，稱其是一種不可多
2014-07-11 7 -
潤肺補虛的3款食療偏方
肺部健康關係著呼吸健康，如果體外的新鮮空氣無法進入肺部就會威脅到我們的生命，因此，我們要保護好肺部健康，如果遇到肺部疾病要以潤肺補虛為原則，藥物治療的同時結合食療方法，今天，就為大家介紹潤肺補虛的幾款食療偏方。 一、石斛參須牛尾湯
2014-07-11 12 -
你有“夏日綜合症”嗎？3款食療治一治
夏天到了，氣溫升高，你感到疲憊，煩躁嗎？是否覺得暑氣、濕氣特別重？胃口又不好？你可能患上了“夏日綜合症”了，趕緊看看有什麼食療可以治一治吧！“夏日綜合症”，是指因高溫天氣引起的諸如精神疲憊、心理煩躁、容易疲勞等。暑氣重，容易上火暑氣重、熱
2014-07-11 8 -
吃珍珠等於吃塑膠？警惕奶茶中5種成分
夏天，很多人都喜歡喝奶茶，各式品種的奶茶吸引了不少人的青睞。但是，為了減低成本，有些奶茶使用的是奶精，這個大家都心裡清楚了。珍珠奶茶是經典的奶茶款式，不過，珍珠是什麼製成的，這個真不清楚了。有人說，吃珍珠等於吃塑膠，這是真的嗎？1、奶茶中
2014-07-11 5 -
5種方法擺脫壞情緒 4種食物讓你做愉悅女人
人難免會有壞情緒，但是並不是都能及時找到朋友傾訴，這個時候該怎麼辦呢？我們自己可以擺脫壞情緒嗎？下面給大家介紹5種方法。一、飲食1、巧克力巧克力可以幫助抑制體內突然出現的應激激素。調查發現，攝入少量的黑巧克力（約40克）就能起到降低體內應
2014-07-11 5 -
嬰兒吃西瓜不宜吃西瓜籽
寶寶可以吃西瓜嗎？在夏天，最受人們所喜愛的水果就是西瓜了。那麼，年齡過小的嬰兒要怎樣吃西瓜才健康呢？今天，小編就來為新手爸爸媽媽出出主意，看看怎樣在夏天給孩子吃西瓜吧。嬰兒吃西瓜的原則西瓜榨汁以後，可溶性的部分都留在了汁液裡面，而不溶性的
2014-07-11 10 -
嬰兒吃奶後吐奶怎麼應對
常有媽媽頭疼嬰兒吃奶後吐奶問題，寶寶的小嘴巴就像一個滑絲的開關，抑制不住奶往外漏。開關滑絲的嚴重程度也各不相同，有的是一滴滴的流，有的是汩汩向外湧，還有的呈噴射狀。是不是這些情況都叫吐奶呢？當然不是的。量大的才叫吐奶，量少的叫溢奶。溢奶多
2014-07-11 8 -
寶寶每天吃多少糖最好？
寶寶每天吃多少糖最好呢？說到糖，家長的第一反應一定是傷害孩子的牙齒或者引起發胖。但是，你知道嗎？適量的給孩子補充糖分是有很多好處的哦。今天，小編就來告訴你糖對孩子的好處以及食用量吧。寶寶吃糖的好處糖是寶寶的能源。如同汽油是車輛的能源，糖就
2014-07-11 7
