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飯後馬上做8件事有損健康
吃完飯後，許多人都會有一些不經意的小習慣，比如喜歡喝口水或吃一點水果清清口;亦或者是點一根煙。8種看似不經意的小事可能最終都會導致損害健康，都有哪些?快來找找這裡面有沒有你吧! 飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清
2014-07-19 7 -
中年男性養生注意“四防”
防生活無規律 工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健康。長此以往，高血壓、心臟病、糖尿病等“
2014-07-19 14 -
粗糧玉米助健康 美膚護膚抗衰老
南方人經常大米，很少吃粗糧。但是偶爾吃些粗糧對身體有好處。玉米也是粗糧之一，它可以抗衰老和美膚護膚，這個功效大家很少聽過吧。下面一起瞭解一下玉米啦！玉米的功效1、健脾益胃玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、
2014-07-19 7 -
細數十種食材 讓你擁有美麗頭髮
一個標準的美女必須擁有一頭烏黑柔順的秀髮，事實上卻並不能簡單如願。很多人會因為飲食不均衡而極少補充一些很多身體內的微量元素，微量元素雖不是完全主導人體日常的活動，但也會在人體的外在表現出來。一般是因為缺乏蛋白質與維生素A等，所以想要擁有一
2014-07-19 3 -
白領常患4大現代病 對症治療謹防亞健康
科技發展，越來越多現代人長時間打電腦、聽音樂等，而且常常不按時吃飯，從而患上了現代病。螢幕臉、耳機耳、滑鼠手、玻璃胃等等。很多人以為沒什麼事，其實自己處於亞健康狀態都不知道。那麼，大家都來看看這4大現代病有什麼症狀吧。螢幕臉症狀：臉色發白
2014-07-19 9 -
三伏天飲食養生宜多酸多甘
小暑過後就進入三伏天，三伏天是一年當中最為悶熱、潮濕的日子。炎熱的天氣大家的身體會容易出現一些不適，比如說中暑、腹瀉等，同時我們的情緒也會受到一定的影響。下面我們就來看下夏季飲食要注意的地方： 多酸多甘：古代學者認為“夏季暑濕，適宜
2014-07-19 6 -
懷二胎 孕期血糖高怎麼辦？
懷了二胎的准媽媽發現血糖高了怎麼辦呢？懷二胎的准媽媽一般都是高齡孕婦，這樣就很容易出現血糖高的現象，這要如何處理呢？今天，小編為你總結孕期血糖高的症狀和飲食調理方法，別錯過了哦。孕期血糖高的症狀饑餓感：這個妊娠糖尿病早期症狀和皮膚瘙癢一樣
2014-07-19 8 -
懷孕嘔吐怎麼辦？孕吐的認知誤區
懷孕嘔吐怎麼辦呢？眾所周知，嘔吐是懷孕初期很常見的症狀，而對於孕吐的認知往往存在很多誤區，這樣會容易致使在緩解孕吐現象時出現誤區哦。下面就來和小編一起瞭解瞭解孕吐的認知和誤區和緩解方法吧。懷孕嘔吐怎麼辦放鬆身心，以從容的心態度過這一階段，
2014-07-19 25 -
腰果的好處
腰果是一種腎形堅果，屬無患子目漆樹科腰果屬。在平時的生活中可以作為烹飪的食物，也可以作為保健藥物，腰果的果肉脆嫩多汁，含有非常豐富的碳水化合物，維生素還有各種營養物質，因為在生活中，很多人都將腰果作為自己的養生保健食物，下面我們就詳細的
2014-07-19 9 -
瑤柱的營養價值
對於瑤柱這種東西，可能我們對它病不瞭解，但是我們說成干貝，可能有些朋友就知道是什麼了。瑤柱是一種生活在海洋的貝殼類，它的味道是非常鮮美的，而且瑤柱的肉質是非常飽滿鮮嫩的，所以瑤柱在我們生活中的價格相對來說是比較高的。下面就讓我們來告訴大
2014-07-19 7 -
瑤柱的做法
瑤柱的做法到底有哪些呢，我們先認識和瞭解一下什麼是瑤柱吧，瑤柱我們也叫做是干貝或者幹瑤柱，瑤柱有著非常悠久的歷史，在古代瑤柱可是用來進貢給皇帝享用的，瑤柱屬於海八珍的一種，所以瑤柱的名號非常大而且價格也高，是非常珍貴的幹製品。 瑤柱
2014-07-19 8 -
椰汁的功效
隨著夏天的到來，椰子的產量也就會隨著升高，椰汁是夏天對於我們最好的回報，它雖然給了我們炎熱的天氣，但是它給我們帶來的香甜的椰子。椰汁在我們生活中是有很大的功效的，它對於利尿、驅蟲以及止嘔止瀉的治療效果是非常明顯的，所以你們出現這些情況可
2014-07-19 8 -
椰汁的好處
椰汁的好處是什麼呢，我們先認識和瞭解一下什麼是椰汁吧，椰汁就是椰子的汁液，椰汁的營養價值很高，能夠發揮很多的功效，在我們日常養生和保健裡面，椰汁也是佔有一席之位的，特別是在夏天，我們可以喝椰汁來解暑，那麼椰汁的好處還有什麼呢? 椰汁
2014-07-19 7 -
椰汁燉燕窩
燕窩，很多人都聽說過，也有很多人都吃過，它是一種養生保健的好食品，尤其對於女人來說。但是，由於燕窩的營養價值比較好，所以它的價格也比較昂貴，很多人都不是太能支付得起。有些懂得生活，懂得愛自己的女人，隔三差五就會做燕窩來犒勞自己。 燕
2014-07-19 9 -
椰汁有什麼營養
現在市面上的飲料有很多種，而且人們越來越重視鮮榨的果汁，因為這樣營養效果更好，沒有添加過任何成分的果汁，更利於我們的身體健康，平時最常喝到的就是椰汁了，那麼你知道椰汁的營養價值都表現在那些地方嗎?下面就詳細的去瞭解一下椰汁帶來的保健功效
2014-07-19 6 -
9種夏日飲品的做法
【夏日的冬瓜茶】 用料 冬瓜1500g、桂圓幹100g、紅糖500g 做法 1、冬瓜外皮洗乾淨，切成小塊 2、冬瓜皮和冬瓜籽全部都要保留。都是好東西呀 3、用紅糖拌勻冬瓜，靜置30分鐘，冬瓜會自然出水 4、加
2014-07-19 6 -
燕窩孕婦能吃嗎
燕窩的營養價值是公認的，作為一種非常珍貴的食物，燕麥可以有效的幫助我們調理身體，補充各樣各樣微量元素的作用，而且對於身體虛弱的人來講，燕窩可以說是最佳的補品了，很多的孕婦會存在疑問，那麼就是不知道自己能不成吃燕窩，下面我們就詳細的去瞭解
2014-07-19 4 -
羊奶和牛奶的區別
我們都知道羊奶和牛奶是兩種營養價值比較高的乳製品，它們的外觀都是乳白色，而且它的味道都帶有比較重的腥味，所以我們想要在生活中區分羊奶和牛奶是比較困難的。其實羊奶和牛奶在營養價值上是相差比較大的，牛奶的營養價值比牛奶高，它比較適合我們小孩
2014-07-19 23 -
羊腩煲的做法
羊腩煲的做法到底如何的呢，我們知道羊腩煲是一道非常有名的菜，羊腩煲的味道很好，羊腩咬起來非常的香，羊腩煲適合任何群體的食用，特別是老年人和小孩吃羊腩煲更容易吸收。羊腩煲的做法非常簡單，我們下文介紹一下羊腩煲的做法。 羊腩煲使用的食材
2014-07-19 8 -
羊頭的做法大全
羊頭這種東西，可能很多朋友都很少去吃它，因為羊頭是比較難處理的，而且想要製作一份美味的羊頭比我們製作羊肉還困難的，所以羊頭在我們生活中是很少出現的。然而，如果我們製作羊頭，那麼製作出來的羊頭也是很好吃的，你們可以嘗試一下文章介紹的紅門羊
2014-07-19 28
