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沙蛤蜊肉拌黃瓜
隨著我們經濟的發達，我們現在能夠買到的食材是非常多，如果我們善於搭配的話，是可以做出各種各樣的美味佳餚來的，只要我們願意多嘗試，那麼我們肯定也可以發明出一下菜肴來，那麼我們該如何處理沙蛤蜊呢，我們知道沙蛤蜊非常好吃而且有很豐富的營養，但
2014-09-02 9 -
益母草炒薺菜怎麼做
益母草是一種比較常見的藥材，具有利尿消腫的作用，對於緩解女性痛經也有一定的作用，其實益母草除了藥用價值之外還可以用於菜品的烹飪，益母草炒薺菜不僅滋味美味，還具有保健的價值，我們在生活中可以適當的食用。那麼，益母草炒薺菜怎麼做?
2014-09-02 18 -
能有效緩解勞累的食物
隨著我們經濟的發達，我們現在的生活品質是明顯提高了，但是繁忙的工作以及家庭的負擔導致我們的生活壓力和工作壓力都非常的大，很多年輕的朋友已經出現提前衰老的情況，而且很容易就出現勞累的症狀，其實我們一旦出現勞累，最好的方法當然是休息一下，讓
2014-09-02 10 -
山藥的功效和做法
相信大家在日常的飲食當中都會接觸過山藥，尤其是在製作一些湯料的時候都會放入山藥，其實它可以給我們的身體健康帶來很多的保健功效，可以有效的一位助消化，滋腎益精同時對於降低血糖也有幫助，下面我們就一起去瞭解一下山藥的製作方法有哪些?看看在生
2014-09-02 5 -
山楂荷葉茶的製作方法
山楂荷葉茶作為一種具備了降體脂，降血壓功效的一種食材，這種食材經常飲用的話，還能預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等情況，但是因為山楂經常食用的話會給我們的胃腸造成一定的刺激，所以我們可以選擇放入一些紅棗，這樣就可以讓我們的茶水變得更加的好喝
2014-09-02 9 -
薯泥芝士焗菜花
薯泥我們也叫做是土豆泥，薯泥有非常豐富的營養，常吃薯泥能夠起到很好的保健功效，因為薯泥裡面不但含有豐富的維生素而且還含有很多的膳食纖維，薯泥含有多種微量元素，常吃薯泥能夠起到抗衰老和降血壓等方面的好處，我們很少將薯泥直接食用，一般都是要
2014-09-02 12 -
鹹菜的製作
鹹菜是很多人都非常喜愛的一種食物，經常吃這種食物可以增強我們的飲食量，給我們的身體提供更多的營養價值，雖然鹹菜有著非常美好的味道，但是很多人都不知道鹹菜在製作的時候如何製作。我們都知道鹹菜的種類有很多種，不同的鹹菜有著不同的製作方法，下
2014-09-02 6 -
水煮香螺怎麼做
香螺我們也叫做是響螺或者叫做是金絲螺，香螺非常好吃，我們經常採用香螺來搭配其它的食材做成各種美味的菜肴來，例如我們可以採用香螺來做出菜脯香螺以及香螺蒸鹹魚等菜肴，其實香螺能夠自成一味，我們不但可以做成白灼香螺，醬爆香螺，辣炒香螺，還可以
2014-09-02 13 -
鹹鴨蛋的醃制
鹹鴨蛋是我們生活中常見的一種食物，這種話食物不僅會給我們提供一定的營養，而且還會讓我們嘗到美味的食物，雖然鹹鴨蛋在食用的時候未到非常好，但是很多人在醃制的時候卻不能得到非常好的效果，而且味道也不好非常好，由此可見，鹹鴨蛋的醃制是非常關鍵
2014-09-02 9 -
香蕉皮的營養價值有哪些
高血壓="text-indent:2em;"> 香蕉皮是我們非常熟悉的東西，很多人在吃香蕉的時候都會將香蕉皮扔掉，認為沒有任何值得我們留住的意義，所以都會將這種東西放入到垃圾箱裡面。事實上，香蕉皮是一種非常有價值的東西，而且還是一種中藥，
2014-09-02 10 -
象拔蚌煲鹹泡飯
象拔蚌是一種高級的海鮮，滋味十分的鮮美，具有極高的營養價值和藥用價值，是不錯的選擇。象拔蚌的營養物質很多，蛋白質、鐵以及鈣的含量很高，適當的食用可以為身體補充一定的營養物質，對於肺虛咳嗽，腎虛作喘等也有一定的緩解的作用。下面我們來看一下
2014-09-02 31 -
戒煙吃什麼
吸煙是每一個男人都存在的現象，而且戒煙也是每一個男人都做過的事情，但是似乎戒煙是每一個男人都無法做到的事情。這是因為香煙中存在一種可以讓男人上癮著迷的尼古丁，男人們抵抗不了這種物質的引誘，所以戒煙酒顯得很困難了。那麼，男人戒煙吃什麼好呢
2014-09-02 9 -
絲瓜可以祛斑嗎
絲瓜對於常人來說應該都是比較熟悉的，因為在一般人的生活中是有很多機會吃到絲瓜的。絲瓜是我們常見的一種蔬菜，而且因為絲瓜的味道是很鮮美的，所以喜歡吃絲瓜的人還是比較多的。其實絲瓜除了食用價值之外，還有很多其他方面的用途的，那麼，絲瓜可以祛
2014-09-02 11 -
蜜豆冰蔬果糯米粥
我們知道粥是最為養生的東西了，我們要學會如何做粥才行，粥的做法有非常多種，我們自己是可以搭配出不同口味的粥，我們也可以根據自己的實際需求，做成有養生保健功效的粥，不過如果想要有合理的搭配，想獲得全面的營養，我們還是需要有專門的教程才行。
2014-09-02 6 -
絲瓜水有哪些作用
絲瓜水有哪些作用呢?這個問題是很多愛美的女性朋友所想要瞭解的。絲瓜對於大家來說應該不是陌生的，因為絲瓜本身就是一種較為常見的蔬菜，而且因為絲瓜的味道以及做法豐富的原因，所以受到很多朋友的喜愛。而這裡所說的絲瓜水其實就是絲瓜的水分而已，並
2014-09-02 8 -
絲瓜要不要削皮
絲瓜作為我們經常食用的一種蔬菜，這種蔬菜是具備了非常豐富的價值的，經常食用這種蔬菜可以為我們的健康提供更加全面的保障，但是絲瓜在食用的時候一定要削皮，但是在削皮的時候一定要注意避免食用削皮刀，可以食用不銹鋼的勺子來削皮，這樣才能保留絲瓜
2014-09-02 45 -
絲瓜蒸蝦球怎麼做
關於絲瓜蒸蝦球這種食物，我們在生活中想要去食用它，就應該要知道它的製作方法是怎麼樣的。絲瓜蒸蝦球這種食物的製作方法是比較簡單的，我們只要在生活中將絲瓜進行切塊以及將蝦球對於處理就可以來製作絲瓜蒸蝦球了，所以我們建議大家對於蝦類的處理方法
2014-09-02 5 -
絲瓜豬肝瘦肉湯怎麼做
絲瓜我們也叫做是菜瓜，絲瓜有非常豐富的營養，常吃絲瓜能夠帶來很好的養生功效和保健的作用，絲瓜不但可以食用而已還可以起到很好的藥用效果，所以絲瓜屬於藥食同源的蔬菜，絲瓜有清熱化痰，解毒以及殺菌和抗過敏，美容等方面的好處，所以絲瓜是非常受人
2014-09-02 24 -
茉莉荷葉茶怎麼做
荷葉茶是非常保健的一種茶，荷葉茶有非常高的功效和作用，經常喝荷葉茶是可以起到很好的減肥功效，此外荷葉茶還能起到清理腸胃以及排毒的好處，荷葉茶有抗病毒以及降低血脂的好處，如果覺得荷葉茶太過於單調，我們還可以搭配上一些茉莉花，做成茉莉荷葉茶
2014-09-02 46 -
益母草鵪鶉蛋湯
益母草鵪鶉蛋湯是一種對女人健康有著極大幫助的食物，這種食物可以起到美容的效果，可以讓我們青春永駐，由此可見，益母草的意義是其他食物不能相比的。鵪鶉蛋作為一種非常常見的食物，這種食物的營養價值非常高，不僅可以為我們的身體帶來一定的營養，而
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