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女性經期吃7大水果豐胸
1、香蕉熱量87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半
2014-12-15 6 -
麵粉的美容功效 經期吃麵粉對皮膚好嗎
小麥,也就是麵粉是提供人營養的食物,也是美容佳品,麵粉可以嫩膚,除皺,祛斑是女性最常用的一種美容佳品。 小麥潔麵粉 用小麥粉潔面敷臉,任何人都可以簡單的操作,麵粉不但對肌膚溫和,而且不用擔心會有副作用,它不但能去皺,而且還能預防肌膚衰老
2014-12-15 54 -
大米的美容功效 經期吃大米能美容嗎
大米的氣味宜人,性質溫和,對皮膚有美白的效果,還可以令肌膚清爽透氣,最重要的是,大米能夠幫助幫助你細膩的收復已經開始擴張的皮膚毛孔! 適用肌膚:適合中幹混合性,敏感性肌膚使用,也可令頭髮烏黑亮澤。 大米潔面水 用大米潔面水洗臉,能達到美
2014-12-15 7 -
燕麥的美容功效 經期吃燕麥好嗎
燕麥是五穀雜糧中的一種食物,吃燕麥能加速身體新陳代謝,促進細胞更新,讓你的皮膚越來越好! 適用肌膚:適用於各種膚質。 燕麥優酪乳面膜 燕麥優酪乳面膜借助了燕麥的清理作用和優酪乳的排毒作用,能夠防止紫外線對皮膚的損害,減輕皮膚的不適感,也
2014-12-15 7 -
玉米的美容功效 經期吃玉米好嗎
新鮮的玉米口味濃香,含有豐富的營養,有延緩衰老,防止皮膚病變的功能,經常吃玉米可以美容,經常吃可以使皮膚光滑,延緩皺紋的產生。 玉米優酪乳面膜 玉米優酪乳面膜最大的一個特點就是祛痘美白,臉上有痘痘的女士可以試一試這款簡單的面膜。 做法:
2014-12-15 11 -
男人白髮長到哪裡危害大
男人白髮長到哪最危險 前額白髮: 多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”。前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。
2014-12-15 2 -
哪幾種蔬菜可以預防癌症
洋蔥和大蒜——抗結腸癌 洋蔥和大蒜能預防造成腫瘤生長的基因損傷。大蒜尤其利於預防結腸癌,可降低患結腸癌風險的70%。大蒜最好生吃,切碎放置10~15分鐘後吃效果最好。 捲心菜——抗前列腺癌和肺癌 在所有蔬菜中,捲心菜所含的抗癌
2014-12-15 7 -
揭秘食醋泡腳的5個好處
食醋泡腳五大好處 1、強身健體 中醫認為,足是人之根,具有重要治療價值的反射區就多達75個,經常用醋泡腳可調和經絡,促進氣血運行,有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳,不僅可以改善睡眠品質,對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。
2014-12-15 14 -
中老年人禿頂多吃芹菜香菜
中年男人特別怕掉頭發。“謝頂”的尷尬,常被自我調侃為“地方支援中央”。其實,調整生活方式,是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。 多食芹菜、香菜和西蘭花 “臨床上,專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因為這三種食物都有抗雄性激素的
2014-12-15 3 -
泡溫泉的注意事項有哪些
1、調整最好的心態 如今出外溫泉旅遊,是不少人喜歡的休閒方式。既然如此,那麼就最好把心態調整到最好的狀態,拋開煩惱,放鬆身心,讓自己全身心投入到溫泉旅遊中,這就是泡溫泉注意事項之一。 2、泡溫泉前先沖澡 泡溫泉前沖澡,是泡溫泉前
2014-12-15 6 -
教你處理食物的技巧
食物貯存五大法 購回來的食物要儘快拆開包裝,不是即時食用的要包好或蓋好。 將生和熟的食物分開貯存在雪櫃裡,以免互相污染。 雪櫃的溫度應保持在攝氏一度至四度之間,以減慢細菌繁殖的速度。 冷藏格內不應存放太多食物並須定期清理。
2014-12-15 5 -
內衣該怎麼洗
內衣是最接近身體的衣物。首先要注意清潔,污垢不單單意味著不乾淨,更會影響面料的通氣,吸光及軟性,從而對面料造成損壞。應該多買幾件,交替穿用,這樣每件內衣的壽命就可以長一些。高級或高價的產品有時只是美觀而未必耐用,更須多加保護它。 在
2014-12-15 6 -
豆漿不適宜哪種情況下喝
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨,喝一碗豆漿吃幾個小籠包子,這種傳統的吃法既方便又營養。學者認為,喝豆漿有如下好處: 1、強身健體:每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.
2014-12-15 3 -
皮膚補水小妙招 如何給肌膚補水
妙招一:用涼開水洗臉 日常生活中我們每天都要洗臉,而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話,那麼就可以使得皮膚更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”,這種“去氣水”更能貼合皮膚,還能使得皮膚的脂肪層變為“半液體狀”
2014-12-15 5 -
便秘怎麼辦 便秘該怎麼調理
長期便秘會使得機體不能進行正常的排毒,不能及時的將身體的一些有害物質及時的排出去,特別是糞便在腸道中積存的時間越長,就越容易引起直腸癌和其它消化系統的癌症給患者的身心健康帶來很大的威脅。 而不當的飲食習慣,早坐加上不當的生活習慣讓人
2014-12-15 5 -
孩子叛逆家長怎麼辦 2招教你緩解孩子叛逆行為
青春期孩子的叛逆行為讓不少父母頭痛不已,如何才能緩解青春期孩子的叛逆行為呢?面對男孩的成長、發展和變化,父母只有通過不斷地學習來提升自己的素質,學會多理解、寬容男孩,才能跟上男孩成長的腳步。(1)理解男孩的叛逆行為事實上,在青春期,叛逆沒
2014-12-15 6 -
保濕面膜幾天用一次
只有充滿水分的肌膚才能抵禦來自外界的壓力,所以補水保濕是所有肌膚矢志不渝的美麗功課。一款有效的保濕面膜 ,應該成為每個MM梳粧檯上必不可少的風景。保濕面膜適合人群:所有年齡、所有膚質都適用。保濕面膜的限制很少,可以連續幾天作為密集保養,也
2014-12-15 6 -
自製敏感皮膚美白祛斑面膜
很多敏感性皮膚的MM總是很苦惱,明明想美白和祛除雀斑,但是很多美白祛斑的產品用起來總是會發生皮膚過敏的現象,今天小編給敏感性皮膚的MM介紹三款自製的純天然的美白祛斑面膜,採用我們日常生活中的常見食品,經濟實惠而且還不會過敏。自製敏感皮膚美
2014-12-15 4 -
警惕!女性看電視超2小時易患抑鬱
在剛剛過去的國慶假期,你是不是每天都坐著不動連續看電視超過3小時呢?或者你現在每天都是這樣?那麼你可要當心了,研究表明,女性每天久坐不動,看電視超過2小時容易患上抑鬱症。美國這項研究的資料調查歷時14年,5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷
2014-12-15 6 -
經期延長的原因:小心子宮患上4大疾病
多數女性的月經時間3-5天,但有些女性月經時間長達十幾天。那麼,女性朋友們,你們以為經期延長沒啥問題嗎?你錯了,經期延長,小心子宮患上4疾病!經期延長原因一:盆腔炎、子宮內膜炎盆腔炎或子宮內膜炎可造成女性發生某些問題,如子宮內膜血液迴圈不
2014-12-15 13