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如何排毒?先測測你5大部位是否毒素過多
人體內隨時都會產生毒素,如果不及時排出,就會導致毒素積累過多,影響身體的健康。其中,體內的5大部位特別要注意。下面就來測一測你5大部位是否需要排毒。一、肝臟有毒:如果肝臟毒素積累過多,會造成偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會導致痛經。這是因為
2014-12-15 17 -
4種體質的女性如何調養自己身體
現在的女性都很注重養生、調理等,但是你是否知道,不同的體質要對應不同的調養方式,因為不瞭解自己的體質,而用錯調養方式,結果適得其反。下面就來看看4種體質的女性如何調養自己的身體。1、陰虛體質女性一般形體瘦長,性情急躁、外向好動、活潑。易患
2014-12-15 4 -
備孕食物有哪些禁忌 女性備孕食譜大全
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶,這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。備孕時候的禁忌其實有很多,你知道備孕該吃什麼好,備孕不能吃什麼嗎?備孕不能吃這些食物備孕不能吃哪些食物一、辛辣食品這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消
2014-12-15 5 -
6個月寶寶發育指標
6個月寶寶發育指標,你知道嗎?這時的嬰兒經過半年的成長發育有什麼明顯變化呢? 一、6個月寶寶發育指標 1、身體發育:6個月寶寶,體格進一步發育,神經系統日趨成熟。在餵養方面,寶寶差不多已經開始長乳牙了,可以添加肉泥、豬肝泥等輔食。在早期
2014-12-15 4 -
紅參的食療方有哪些
紅參的作用 1.紅參對中樞神經系統具有興奮作用,而大量時反而有抑制作用。能加強動物高級神經活動的興奮和抑制過程。並能增強機體對一切非特異性刺激的適應能力,能減少疲勞感。 2.紅參對心肌及血管有直接作用,一般在小劑量時興奮,大劑量
2014-12-15 4 -
食用薏米有哪些好處
薏米中含有一種叫薏苡仁酯的成份,薏苡仁具有很高的滋補的功效,同時對於抑制艾氏腹水癌細胞具有很好的保健功效,臨床上還常常把這種薏苡仁酯當成一種抗癌劑,因此多吃薏米可起到一個抗癌的作用。由其是對於胃癌,子宮頸癌患者來說多吃薏米可起到一個輔
2014-12-15 4 -
白領該如何預防滑鼠手
滑鼠手,我們並不陌生,隨著電子產品的普及,長期使用電子產品,我們的手部會變得僵硬、酸脹、發麻,滑鼠手看起來不是什麼大病,但是會給我們帶來不適感,日常生活中還是要注意預防滑鼠手。 骨科專家表示,因為不正確或長時間使用滑鼠,會使手腕腕橫
2014-12-15 1 -
冬天吃羊肉的四大好處
羊肉是溫熱性的食物,冬天吃羊肉可以提高身體免疫力、禦寒抗病,可以說是最適合冬天食用的肉類食物,下面為大家介紹冬天吃羊肉的好處及胡蘿蔔羊肉湯的做法。 冬日吃羊肉的好處與禁忌 四益處: 1、補腎 據《本草綱目》記載,羊肉有補中氣,
2014-12-15 9 -
懷孕22周的營養需求和注意事項
懷孕22周是懷孕六個月的第二周,這個時候,你的行動已經有些遲緩和笨重,所以在日常生活中要注意安全,以防出現意外。尼瑪,懷孕22周的營養有哪些要求呢? 一、懷孕22周營養需求 這個階段你感到身體舒服了許多,相對而言現在是整個孕期裡最為輕鬆
2014-12-15 5 -
經期運動好嗎 經期運動注意事項
1、女性經期運動量不宜過多 有些女性朋友們習慣了大量的運動,甚至是比較劇烈的運動,那麼,像這樣的運動在生理期就比較不適合參加。在生理期,女性朋友們可以參加一些平心靜氣的運動,例如散步、體操、羽毛球、兵乓球等等,如果平時的運動量很大,
2014-12-15 5 -
女性經期不適合食用的菜
女性朋友們在來月經的時候很多地方都會很注意,例如在選擇吃的時候來說,是吃葷菜,還是吃素菜。就月經期吃什麼菜好來說。一般情況來說,在月經期間應該吃一些補血的,比如牛如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮等。 女性在月經期間,抵抗力會下降,情緒容
2014-12-15 4 -
如何快速有效收縮面部毛孔
夏季,與毛孔粗大的鬥爭是美眉們常年的戰爭,如何有效收縮毛孔呢?你想知道嗎?導致毛孔粗大的原因:髒物堵塞而致:卸妝不徹底,面部清潔不到位,殘留化妝品和污垢就會堵塞毛孔,而皮膚分泌物無法通過毛孔順利排出,慢慢就撐大毛孔了。乾燥缺水引發:肌膚缺
2014-12-15 3 -
冬日泡腳 你要留心4件事
冬天到來,泡腳儼然成為了現階段的養生利器。俗話說:“富人吃補藥,窮人泡泡腳。”近日,某地一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂,經搶救無效後離世。專家稱,熱水泡腳是有一定講究的,泡錯了沒好處,以下這些泡腳要點你需要多留個心眼記住了。泡腳能幫助
2014-12-15 3 -
冬季養生要避開哪些誤區呢
1、天氣變冷了,要像以前一樣堅持多運動才行 專家糾正:冬季人和蛇一樣也是需要注意“冬藏”的,不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了,一定要“收斂”些才好啊! 冬天人的免疫力和體質都會有很大下降的,人的身體從而就會進入一個相對低谷的階段,
2014-12-15 3 -
糖尿病患者的飲食保健方法
糖尿病是一種需要嚴格控制飲食的疾病。那麼對於患者而言有什麼比較好的飲食保健方法呢?下面給大家介紹糖尿病患者的飲食保健方法,供大家參考。 糖尿病患者的保健方法 1、低蛋白飲食:低蛋白飲食具有保護腎功能,減少蛋白尿等作用。通常每日每
2014-12-15 3 -
冬季應該對身體哪些部位保暖
1、頭暖 老一輩常常會教導我們:頭是最凍不得的地方。為什麼呢?“頭是諸陽之會”,人體經脈多彙聚於頭部,頭部得不到保護,就像熱水瓶沒有蓋子一樣,體內陽氣最容易散掉。 因此冬天出門,戴一頂合適的帽子是很必要的。冬季氣溫偏低,選帽子要
2014-12-15 4 -
冬季寶寶日常保健小常識
冬季幼兒保健小常識一:保護皮膚 冬季寒冷乾燥,幼兒皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。 冬季幼兒保健小常識二: 堅持戶外活動 有
2014-12-15 5 -
婚姻經營之道 5招讓夫妻感情持續升溫
現在不少家庭都出夫妻感情破裂的局面。但是婚姻是十分神聖的一件事。到底要怎麼做才能讓夫妻感情保持升溫呢?今天,小編就教各位夫妻相處之道。婚姻經營1、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機婚姻專家這樣告誡面臨婚姻危機的女士,當她們在選擇解決問題的辦法
2014-12-15 11 -
婚後男人必讀 婚後女人到底想要什麼
很多男人結婚後,都有這樣的感覺:明明做得很好了,可以女人還總是不滿意。這些男人都是不知道,女人結婚後到底想要什麼。著名心理學家佛洛德說過一句話:“我研究女性心理30年,到現在也不知道,女人到底最想要的是什麼。”佛洛德這句話說明女人的心理是
2014-12-15 11 -
老人如何延緩衰老長命百歲
1、少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著,殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發現,經常感到壓力大的女性,其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多,差距相當於早衰老10年。而退休女性的端粒則相對更長,這說明壓力
2014-12-15 2