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冬季足療好處多 讓你美遍整個冬天的秘密
養好足部讓你美遍整個冬季要說我們身上，最任勞任怨、默默無聞的，恐怕應該是腳了，腳也最易被人們忽略，其實，人的雙腳對於人體好比樹根之於大樹，根壯樹旺，根竭則樹枯。而秋冬養生，就應該從養腳開始。自古以來，各種養腳護腳的方法就層出不窮。現在天一
2014-12-17 7 -
豆漿營養價值有多高 揭秘其4種新吃法
豆漿的營養價值豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症，防治氣喘病。豆漿對於
2014-12-17 15 -
孕婦接觸塑化劑可能會損害孩子智商
孕期接觸塑化劑可致孩子智商受損根據瞭解，這個試驗的研究物件是紐約市328名低收入母親以及她們的孩子，通過檢驗孕期三個月左右的母親的尿液樣本中的化學成分，最後資料顯示，對於懷孕期間經常處於較高濃度鄰苯二甲酸二異丁酯(DiBP)和鄰苯二甲酸二
2014-12-17 23 -
飯前吃番茄養胃 6種素菜一定要這麼吃
五種對健康最有營養的素菜吃法1飯前吃番茄：飯前吃番茄，容易使胃酸增高，會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番茄，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些症狀。2胡蘿蔔汁與酒同飲：如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡蘿蔔汁與酒精一同攝
2014-12-17 8 -
做到“不要臉”你就能長壽了！
人不要臉是不要對健康有害的臉面活著被人看得低一點，由官變成平民也好，由富翁變成窮光蛋也好，為了保證健康，就得有點“臥薪嚐膽”的精神，不要因為顧沒有用處的臉面，而毀了自己的生命。要達到這個目的，我認為應做到以下四點：1潑辣一點人活的潑潑辣辣
2014-12-17 9 -
給身體來個大掃除 清除體內五種“毒”的妙招
清除體內五種“毒”的妙招身體是非常脆弱的，比如你吃的食物、接觸到的東西、每天呼吸的空氣等等這些都要可能會給我們身體帶來很大的影響，如果我們吃的不健康的話，身體就會堆積很大的毒素的，這樣是非常不利於身體健康的，下面小編給大家介紹能夠清除體內
2014-12-17 9 -
保健操 五款職場白領必備的保健操
現在很多朋友都不太喜歡做劇烈的運動，再加上平時很少鍛煉身體，很容易導致關節疼痛的發生。那麼，我們到底怎麼才能預防關節疾病的發生呢?下面小編就交給大家幾套適合我們職場白領保健操，有效的幫助大家緩解身體上疼痛，有病治病，沒病健身。一起跟著
2014-12-17 5 -
冬季養生重預防 首先保暖要做好
冬季養生重預防首先保暖要做好冬季時節我們需要謹防呼吸道疾病的出現，冬天寒冷，而且空氣乾燥，尤其在降雪少的情況下，病毒和細菌活躍。在這種情況下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵禦細菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。冬天室內環境相
2014-12-17 13 -
怎麼吃飯有益健康 吃六成飽能有效延長壽命
衰老的原因極其複雜生理學上，衰老被看作是從受精卵開始一直到老年的個體發育史。從病理學看，衰老是應激和勞損、損傷和感染、免疫反應衰退、營養不足、代謝障礙的綜合結果。從社會學上看，衰老是個人對新鮮事物失去興趣，超脫現實，喜歡懷舊。人體衰老的原
2014-12-17 8 -
中老年人得了帕金森病怎麼辦？ 兩個偏方助治療
治帕金森病的偏方1選取30克的生牡蠣、30克的葛根、30克的生龍骨、白芍20克、伸筋草20克、鉤藤15克、制首烏15克、山萸肉15克、枸杞子12克、當歸12克，天麻10克、川芎10克、白僵蠶10克、懷牛膝10克。水煎服，每日1劑，15日為
2014-12-17 15 -
堅果延年益壽 長壽老人飲食都該怎麼吃？
長壽老人愛吃哪種肉1魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾，原因就在於他們經常以魚肉為食，從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸，這種物質可以幫助人體控制膽固醇水準，並能預防心律失常
2014-12-17 20 -
中老年人做臉部按摩可起到保健養生作用
老人保健很重要臉部按摩是關鍵健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。下面為老人精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學
2014-12-17 37 -
冬季養生多吃大蒜 預防疾病需掌握10個小竅門
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家：注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示，研究發現老悶在家裡不出門，很傷免疫力。要儘量豐富社會活動，拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方法。2順勢療法醫生：多吃大蒜。順勢療法專
2014-12-17 7 -
做到以下七點 保證你成為清新小蘿莉
做到以下七點保證你成為清新小蘿莉1均衡的飲食均衡的飲食對於皮膚的保養具有很大的重要性，年輕的女性特別不能過度節食，多吃粗糧和水果。2注重內在美美女不是光有外表就夠了哦，內在也是不能忽視的。嘗試著使自己變得具有親和力一些，幫助自己能幫助的人
2014-12-17 28 -
腸胃不好飲食有禁忌 3種水果千萬不能食
腸胃不好的人千萬別吃這三種水果1獼猴桃通便但“燒心”獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹
2014-12-17 8 -
“面若桃花”的女人都是怎麼保養的？
“面若桃花”的女人都是怎麼保養的？一個女子要如何才能有好的氣色呢？最關鍵的還是養氣補血，你的氣血充盈了，自然而然的就會有一種面若桃花的感覺。所以，想要由內而外的散發美麗就要讓自己的氣血充盈起來。在這裡就為大家介紹幾種養氣補血的食物。紅棗是
2014-12-17 12 -
日常家電的輻射不可忽視
日常家電的輻射不可忽視1臥室：最好不要放電器其實在原則上講我們的臥室最好不要放家電尤其是電視不要正對床腳，大家都知道腳是我們人體的第二心臟，處於待機狀態的電視若正對床腳，其輻射更容易影響雙腳的經絡運行及血液迴圈。電器不使用時要拔掉電源。另
2014-12-17 8 -
患了支氣管小兒哮喘應該注意什麼
方法步驟： 01 我女兒在有花粉和粉塵大的場合會過敏或哮喘發作。我就每天把她的房間打掃的乾乾淨淨，給她小房間患上沒有花的小植物來淨化空氣我也不會帶她到空氣污濁的場所玩。如果哮喘病人對某一樣東西過敏的話就避免去接觸這些物品或場所。晚上女兒
2014-12-17 18 -
說說防治小兒哮喘的方法
方法步驟： 01 穴位外敷藥物常用白芥子、延胡、甘遂、細辛、肉桂等。 02 使用時將上藥研細末用凡士林調成糊狀，做成直徑約為1釐米的藥餅，用膠布固定在穴位上。 03 穴位可選擇肺俞、風門、厥陰俞、脾俞、心俞、膈俞、膏盲、腎
2014-12-17 9 -
治療小兒哮喘的三大法寶
方法步驟： 01 法寶1：哮喘患兒飲食遵循六項原則 一般來講，哮喘患者飲食上有六項原則：不過鹹、不過甜、不過膩、不過激、不過敏、不過飽。哮喘患兒不宜吃海鮮、高蛋白的食物，過甜、過膩的食物容易蘊積生痰，像韭菜、地瓜、黃豆等容易產氣的食物也
2014-12-17 16
