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枸杞的功效與作用多 枸杞養生怎麼吃最好？
因為枸杞的功效與作用有很多，因此有養生習慣的朋友們會每天吃一些枸杞。那麼，你知道每天吃多少枸杞最好嗎？同時，枸杞的吃法有很多，哪種才是最好的呢？在這裡，小編就來為大家解答這兩個疑問，別錯過了。枸杞的3種營養吃法枸杞煲粥：枸杞子30-60克
2015-04-06 9 -
鮮牛奶的營養價值高 但過了保質期的牛奶還能喝嗎？
鮮牛奶的營養價值很高，每個人每天都要飲用一定量的牛奶。不過，買了牛奶後要怎樣保存才是最佳方案呢？眾所周知，牛奶的保質期很短，是不是過了保質期就一定不能喝了呢？牛奶的保存方法鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱裡。不要讓牛奶曝曬陽
2015-04-06 11 -
吃什麼補腎壯陽？男人吃蝦補腎的最佳方法
男人吃什麼補腎壯陽？在我們日常餐桌上，男人補腎的食物中一定不能少了蝦類。因為，蝦對於補腎來說有很明顯的效果。今天，小編就來為大家推薦幾款男人吃蝦補腎的最佳方法，千萬別錯過了。男人吃蝦補腎補腎在這個時代常常被人提到，而食療補腎人們更加鍾愛，
2015-04-06 4 -
晚上失眠吃什麼好？提高睡眠品質的6種食物
晚上失眠吃什麼好？都市生活的壓力很大，總會導致我們出現失眠的現象。除此之外，還會有其他更多的原因影響著睡眠。然而，睡眠對於我們的健康來說至關重要，這可怎麼辦呢？在這裡，小編為大家盤點了提高睡眠品質的食物，快來看看吧。晚上失眠吃什麼好核桃。
2015-04-06 8 -
吃扇貝健脾和胃
【導讀】扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌幹制後即是“干貝”,被列入八珍之一。吃扇貝健脾和胃、潤腸通血，其中含有的膽固醇還具有抑制人體體內膽固醇合成的作用，對於血脂異常、膽固醇偏高的人群來說也是非常值得食用的，下面就為你介紹
2015-04-06 11 -
防腦殘就要多吃香蕉海帶
【導讀】為防腦殘就要多吃香蕉海帶，和改善健忘問題、提升記憶力、延緩腦部老化速度，多吃容易取得的雞蛋、海帶、香蕉等3種食材，都是不錯的選擇，下面就一起來看看防腦殘就要多吃香蕉海帶。 防腦殘就要多吃香蕉海帶 腦殘不只是罵人的形容詞，更可
2015-04-06 19 -
咳嗽就吃七種食物
【導讀】一到秋冬季節，咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀，有急性和慢性之分。咳嗽其實是身體的正常反射作用，也是人體的正常防衛機構，更是健康狀況的報警系統，你咳嗽就吃七種食物，這樣會讓你的咳嗽快些好，下面就為你介紹咳嗽就吃七種食物。 咳嗽就
2015-04-06 7 -
甲魚不能和什麼一起吃
【導讀】甲魚不能和什麼一起吃，甲魚也叫鱉，俗稱王八。吃甲魚有滋陰的功效，但也要注意一些搭配禁忌，你知道甲魚不能和什麼一起吃嗎？究竟甲魚不能和什麼一起吃呢？小編為您介紹。 甲魚不能和什麼一起吃 1、莧菜 鱉肉不宜與莧菜共食，這一說
2015-04-06 35 -
早餐吃紫薯豆皮卷身體好
【導讀】現在有些年輕人為了減肥，經常節食，吃得少的人，特別是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。吃一頓好的早餐能夠讓大腦開啟活力開關，保持一整天的良好精神狀態。今天老中醫為大家推薦早餐吃紫薯豆皮卷身體好，下面就一起來看看早餐吃紫薯豆皮卷身體好吧
2015-04-06 31 -
木瓜不能和什麼一起吃
【導讀】木瓜不能和什麼一起吃，不少人都知道吃木瓜可以豐胸，那麼木瓜不能和什麼一起吃，你瞭解嗎？究竟木瓜不能和什麼一起吃呢？其實與木瓜相克的食物有幾種，今天小編為您介紹木瓜不能和什麼一起吃，一起來看看吧。 木瓜不能和什麼一起吃 1、
2015-04-06 23 -
吃蝦可以補腎壯陽
【導讀】蝦的營養價值極高，能增強人體免疫力和性功能，加上其肉質鮮美，做法多樣，男女老少皆宜，因此也是日常生活中人們常吃的水產品之一。而且吃蝦可以補腎壯陽，下面就一起來看看吃蝦可以補腎壯陽。 吃蝦可以補腎壯陽 鬼馬蝦球 食材：蝦仁1
2015-04-06 10 -
燕麥片的四個食譜
【導讀】燕麥片鮮為人知的燕麥片的四個食譜燕麥片是由燕麥米碾壓而成的，燕麥的功效大家都比較熟悉。那麼，下面小編將告訴你燕麥片的四個食譜。 燕麥片的四個食譜 燕麥片卷餅 材料：香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗幹5個、杏仁粉1大匙、麵粉2
2015-04-06 4 -
豬肝不能與什麼同吃
【導讀】豬肝不能與什麼同吃，說到補血養肝，不少人想到豬肝。豬肝是護肝補血的首選，但食用有禁忌，那豬肝不能與什麼同吃呢？不少食物不可以和豬肝一起吃，具體豬肝不能與什麼同吃呢？ 豬肝不能與什麼同吃 1、豬肝+山藥 豬肝不能與山藥同吃
2015-04-06 36 -
風寒感冒吃什麼
【導讀】到了秋末冬初，因為氣溫的進一步降低，很多人都容易受涼而患上風寒感冒，出現渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等症狀，風寒感冒吃什麼好得快？不但要注意保暖，有針對性地選擇食物能夠讓感冒好得更快，不妨來看看風寒感冒吃什麼吧！ 風寒感冒吃什
2015-04-06 9 -
三高人群的八種食物
【導讀】生活水準的提高，並不意味著人們身體素質的上升，反而如今三高人群是越來越多。三高人群吃什麼，三高吃什麼好？考慮到三高的飲食特點，除了一些基本的禁忌外，常吃下面三高人群的八種食物不但可預防三高，對降低血脂、血糖、血壓也有很大的好處，
2015-04-06 9 -
想要好膚色就吃五種食物
【導讀】每個女人都愛漂亮，但又都擔心自己會變老，因此在就會在臉上塗抹各種的抗皺祛斑產品，希望能來保持年輕的容顏，不過這些都是治標不治本，想要深入解決衰老問題，還應該注重內在的調理，想要好膚色就吃五種食物，下面介紹想要好膚色就吃五種食物。
2015-04-06 4 -
石榴不能和什麼一起吃
【導讀】石榴不能和什麼一起吃，石榴是秋季潤肺養顏的佳果，吃起來也有很多講究，你知道石榴不能和什麼一起吃嗎？石榴與很多食物同時會導致身體不適，具體石榴不能和什麼一起吃呢？ 石榴不能和什麼一起吃 1、番茄 番茄忌與石榴同食。如果一起
2015-04-06 9 -
上火喝點金銀花茶
【導讀】秋去冬來，隨著氣溫的逐漸降低，火鍋越來越受到人們的喜愛。但是火鍋吃多了，面臨的往往是上火的結局。如上火喝點金銀花茶，金銀花茶有清熱解毒、通經活絡，護膚美容之功效，尤其對於降實火最有效果，下面就為你介紹上火喝點金銀花茶。 上火喝
2015-04-06 22 -
怎麼煲湯更鮮美
【導讀】李漁在《閒情偶記》中寫道：湯即羹之別名也，有飯即應有羹，無羹則飯不能下。可見，歷來飲食養生中，就有湯為先的說法，但是怎麼煲湯更鮮美，下面就為你介紹怎麼煲湯更鮮美。 怎麼煲湯更鮮美 湯能容納百味營養精華，坊間一直流傳著的“民以
2015-04-06 8 -
燕麥最好選擇煮食型
【導讀】 燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，是如今非常受歡迎的一種粗糧。然而面對貨架上的種種“燕麥片”、“燕麥”、“麥片”之類產品，你會選擇哪一種呢？買回來之後，你又會怎樣食用呢？其實燕麥最好選擇
2015-04-06 13
