男人吃什麼補腎壯陽？在我們日常餐桌上， 男人補腎的食物中一定不能少了蝦類。 因為， 蝦對於補腎來說有很明顯的效果。 今天， 小編就來為大家推薦幾款男人吃蝦補腎的最佳方法， 千萬別錯過了。
男人吃蝦補腎
補腎在這個時代常常被人提到， 而食療補腎人們更加鍾愛， 生活中確實也不乏一些補腎的食物， 通過慢慢的調理達到強健腎的目的。 那麼男性食補腎， 蝦是不可少的食物， 中醫認為， 蝦味甘性溫， 有補腎壯陽的功效， 而且現代營養學些也一直認為， 蝦富的營養價值豐富， 富含多種元素， 有助於補腎壯陽，
接下來， 就來看看男人補腎的蝦類食譜吧。
男人補腎的蝦類食譜
韭菜炒蝦肉
原料：韭菜適量， 鮮蝦250克， 生薑3片。
制法：將蝦去腸去殼， 爆香薑片， 放入鮮蝦炒熟。 韭菜略炒， 與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等症。
蒸蝦仁
原料：蝦仁15克， 海馬10克， 公雞1只， 調味品及清湯適量。
制法：將公雞宰殺後， 去毛及內臟， 洗淨， 裝入盆內。 將海馬、蝦仁用溫水洗淨， 泡放在雞肉上， 加調味品、清湯， 蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽， 益氣補精。 主治陽痿早洩。
以上就是小編推薦的男人補腎蝦類食譜， 快來試試看吧。
