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5種食物能化瘀血
【導讀】在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉著，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質，現在有5種食物能化瘀血的方法，下面就一起來瞭解5種食物能化瘀血。 5種食物能化瘀血 6.醋 味酸苦、性溫，歸肝、胃經
2015-04-09 8 -
這些三種維生素不能缺
【導讀】很多人都認為維生素雖然好，但是補充多了反而對身體不利，這個想法是正確的，但是有這些三種維生素不能缺，一旦缺乏，嚴重者還會惹癌上身。下面和小編一起來看看這些三種維生素不能缺。 這些三種維生素不能缺 1、維生素A 科學家們發現
2015-04-09 10 -
四種維生素是身體不能缺
【導讀】維生素是人體所必須的一種營養元素，尤其是對於男性來說，一些維生素更是身體所必須的，一定不能夠缺少，要不然可就會有兩性能力下降的風險，造成不育，這四種維生素是身體不能缺，下面，小編就來給大家介紹四種維生素是身體不能缺。 四種維生
2015-04-09 13 -
五種人參的滋補效果
【導讀】人參是久負盛名的滋補品之一，久服可輕身延年，但是其價格卻十分的昂貴，對於一般的家庭來說無福消受，不過並不是價格昂貴的東西才有滋補的功效，在我們的日常食物中，有些五種人參的滋補效果媲美，下面讓我們一起來看看五種人參的滋補效果吧。
2015-04-09 11 -
八種食物的補腎效果
【導讀】中醫認為，腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣，並與骨、髓、耳密切相關。補腎對女性的健康與美麗有密切的關係，好的補腎方法也是很多女性在不斷追尋的，現在這裡有八種食物的補腎效果非常好的食物，下面就為你介紹八種食物
2015-04-09 8 -
春季適合食粥
【導讀】《黃帝內經》說，“春主肝”,肝臟在春季活動比較旺盛，所以春季適合食粥。但肝木易克脾土，稍有不慎容易損害脾胃，下面就為你介紹春季適合食粥。 春季適合食粥 同時，因為降雨的增多，濕氣加重，濕邪易困擾脾胃，所以，在這一時期，一定要
2015-04-09 2 -
四莓水果養生功效
【導讀】四莓水果養生功效中藍莓能有效防止腦神經衰老、增進腦力、預防老年癡呆。在競爭激烈工作壓力大的今天，哪個沒有點兒忘事的毛病，吃藍莓能增強記憶力，讓工作和生活格外有效率，下面就為你介紹四莓水果養生功效。 四莓水果養生功效 1. “
2015-04-09 5 -
七種水果擺脫大肚腩
【導讀】能吃出平坦小腹的就是七種水果擺脫大肚腩的方法，你想要知道麼，下面就一起來看看七種水果擺脫大肚腩吧。 1、蘋果 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身攻略，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮！事實上蘋果的確是瘦身的最佳水果，
2015-04-09 7 -
常吃黑木耳的3大好處
【導讀】常吃黑木耳的3大好處，木耳是我們常見的家常菜，也是傳統的滋補品。因為它的健康特性，許多追求健康的人還會特意多吃，一起來看看常吃黑木耳的3大好處 常吃黑木耳的3大好處 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量
2015-04-09 9 -
年夜飯菜譜的搭配
【導讀】元旦一過，馬上就會迎來2014年夜飯了，年夜飯是家人團聚的時刻，不僅要吃得開心，還要吃得健康營養。那麼年夜飯菜譜的搭配才健康呢？有沒有年夜飯菜譜推薦呢？下面就為你介紹年夜飯菜譜的搭配。 年夜飯菜譜的搭配 1.主食粗細搭配
2015-04-09 9 -
吉祥的年夜飯菜譜
【導讀】元旦一過，馬上就會迎來2014年夜飯了，年夜飯是家人團聚的時刻，不僅要吃得開心，還要吃得健康營養。那麼年夜飯菜譜的搭配才健康呢？有沒有吉祥的年夜飯菜譜推薦呢？下面就為你介紹吉祥的年夜飯菜譜。 吉祥的年夜飯菜譜 除夕全家福
2015-04-09 8 -
黑木耳的食用禁忌
【導讀】黑木耳的食用禁忌，在一個人的日常飲食之中，一般是離不開蔬菜的。而我們平時吃到的蔬菜種類也有很多，黑木耳就是其中的一種。你別看黑木耳外觀長得不出眾，但是吃起來，味道還真是不錯的，相信很多人都有這樣的看法。不僅如此，經常適量食用黑木
2015-04-09 5 -
超市的髒食物
【導讀】不可否認，超市的有些東西確實比小攤上的要可靠一些，但是超市的東西並不全都是健康的、新鮮的，但是超市的髒食物又有哪些呢？下面就為你介紹超市的髒食物。 超市的髒食物 1、速凍大蔥污垢藏在裡面 冬季，很多人家有速凍大蔥的習慣。但
2015-04-09 7 -
養生南瓜子是男人特效藥
【導讀】你知道嗎，養生南瓜子是男人特效藥哦！瓜子作為一類休閒食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。下面小編介紹養生南瓜子是男人特效藥。 護前列腺嗑南瓜
2015-04-09 7 -
六大蔬菜可以瘦身
【導讀】氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活家小編現在就為你親身推薦六大蔬菜可以瘦身，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的清
2015-04-09 5 -
三大食物助你保暖
【導讀】雖說一年之計在於春，但是早春還是有點寒的，現在小編推薦三大食物助你保暖。保暖這個問題是我們天氣冷時候首要的任務，衣物上的保暖是第一先做的，同時我們也可以通過一些食物保持身體的溫度，下面就為你介紹三大食物助你保暖。 三大食物助你
2015-04-09 7 -
初春的三款當家菜
【導讀】立春已過，表示萬物復蘇的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節，所以要做好預防保健工作。那麼初春的三款當家菜養生麼？初春養生須以保暖為主，同時要注意調整飲食、調整情緒，下面就為你介紹初春的三款當家菜。 初春的三款當家菜 飲食：
2015-04-09 6 -
運動為什麼能防癌 什麼運動適合癌症
適量的運動，可防癌抗癌，且可以從多方面提高癌症患者的健康水準。因此建議人們要經常進行運動，以防止癌症的發生。 那麼運動防癌的原理是什麼呢？ 1、運動使人體吸入比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。有學者認為，一個人每天獲得氧氣量比平時多8倍
2015-04-09 5 -
治療高血脂 建議分三個步驟走
高脂血症對人體的危害是有目共睹的，特別是中老年人使血脂保持在正常範圍內，可極大地降低發生冠心病、腦卒中、心肌梗塞等致死性疾病的危險，也使高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎的發病率明顯減少。 高脂血症患者需要開始治療的標準有三個：
2015-04-09 7 -
治療高血壓幾個簡單的小偏方
隨著生活水準的提高，飲食越來越好，我們過分的攝入高熱量高脂肪的食物，使得我們身上的疾病越來越多，尤其是高血壓，它已嚴重影響我們的生活，使很多患者朋友叫苦不迭。所以下面給大家推薦幾個可以治療高血壓的小偏方。 1、芹菜苦瓜湯治療高血
2015-04-09 6
