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春季養生咳嗽吃什麼可以潤肺
【導讀】春季乾燥，容易引發咳嗽，一旦咳嗽起來沒完沒了，著實惱人，很多人煩惱咳嗽吃什麼比較潤肺，下面就由小編告訴你春季養生咳嗽吃什麼可以潤肺，希望春季養生咳嗽吃什麼可以潤肺能對您有所幫助。 春季養生咳嗽吃什麼可以潤肺 1、核桃仁 核
2015-05-03 7 -
土豆的美味做法
【導讀】時下，新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔心蔬菜是否有農藥化學殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。不少果蔬都會含有天然有毒物質，有些果蔬的特殊部位還最容易殘留農藥，每年由此引發的食物中毒事件頻頻發生，土豆的美味做法也是大家
2015-05-03 8 -
腸胃不好吃什麼食物好
【導讀】腸胃不好吃什麼食物好，一些肉類有養胃功效，腸胃不好的人可以常吃，那麼腸胃不好吃什麼食物好呢，下面就小編為您介紹。 腸胃不好吃什麼食物好 1、羊肉 常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘
2015-05-03 3 -
春季養生推薦七款養胃藥膳湯
【導讀】春季養生要護胃，不妨試試養胃藥膳湯，養生湯中加入養胃的食材，滋補的功效更佳，下麵就由小編為您推薦春季養生推薦七款養胃藥膳湯，希望春季養生推薦七款養胃藥膳湯能對您有所幫助。 春季養生推薦七款養胃藥膳湯 1、胡椒豬肚湯 材料：
2015-05-03 18 -
春季養生健脾養胃茶配方
【導讀】春季養生健脾養胃茶配方有哪些，大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養胃消食……下面就由小編為您帶來春季養生健脾養胃茶配方。 春季養生健脾養胃茶配方 1、山楂蜜茶 做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水
2015-05-03 7 -
胃痛應該喝什麼粥好
【導讀】天寒胃痛的人要多喝熱粥來調理，那麼胃痛應該喝什麼粥好呢，不少粥有暖胃止痛的功效，今天小編為您介紹胃痛應該喝什麼粥好。 胃痛應該喝什麼粥好 1、土豆粥 做法：將土豆洗淨，切碎。土豆與適量水一同入鍋，煮至稠粥狀。服時加蜂蜜。
2015-05-03 8 -
教育孩子不必打 打孩子易造成五個危害
家長在教育學齡前兒童的時候應不應打罵孩子呢？小編認為，這是萬萬不可的哦。父母打罵孩子的教育方式不僅僅不會起到教育的目的，還會對孩子的心理等等方面造成不可磨滅的影響。爸爸媽媽應該要換一種教育方式哦。打孩子會造成什麼影響？一是傷害孩子的自尊心
2015-05-03 4 -
給寶寶講睡前故事的好處多 有助於孩子成長
故事對於啟發兒童的想像力，增強兒童閱讀興趣等方面，起著重要的作用。家長們一定要認真對待的，不要盲目的給孩子講故事。給寶寶講睡前故事的好處是提升親情的“黏合劑”：孩子也有交流感情的需要，而親子閱讀恰恰是很好地滿足這一需要的“媒介”之一。在父
2015-05-03 19 -
食療養生 胃炎患者早餐宜吃烤麵包
胃病、頸椎病、滑鼠手、電腦視力綜合症是白領最常見的疾病，其中首當其衝的是胃炎。導致胃炎的原因有很多種，主要是加班熬夜、不良飲食習慣、缺少運動共同作用的結果，營養專家提醒，胃炎患者除了要養生良好生活習慣外，通過飲食也能在一定程度上緩解胃炎
2015-05-03 8 -
品茶養生 夏天喝綠茶能防曬
夏日驕陽似火的太陽容易對皮膚曬傷，營養專家指出平日多吃含有抗氧化的食物能有效防曬，下麵推薦三類防曬食物，夏天不妨多吃。 每天兩杯茶 美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減
2015-05-03 8 -
想長命先防癡呆，快改掉這7個習慣
【導讀】想長命先防癡呆，快改掉這7個習慣，研究表明，煙酒是加快神經退行性疾病的禍首。過量飲酒和吸煙，在人生任何階段都可以對大腦產生負面影響，損害腦組織，並導致認知功能障礙。酗酒則可引起或加速大腦老化。下面小編為你介紹想長命先防癡呆，快改
2015-05-03 10 -
巧妙應對三類型“熱傷風”
暑熱襲人，長期進來空調房，一不留神就容易受到外邪的入侵而出現感冒。夏季感冒除了一般的感冒症狀以外，還有口渴、心煩等內熱現象，通常被稱之為“熱傷風”。中醫通常將其分為風熱型、暑濕型和風寒型三種類型，下面簡單介紹它們各自不同食療法。 如何
2015-05-03 7 -
體質虛寒者過多食用綠豆湯會引發腹瀉
喝綠豆湯來消暑，是夏天最普及的養生之道。“綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。”但綠豆湯不是說有人都適宜喝的，老人小孩、寒涼體質者、服藥人群均不適合食用綠豆湯。 體質虛寒者 綠豆屬寒涼之物，老人小孩等及體質虛寒的
2015-05-03 38 -
遠離生活小病痛 八個食療小偏方推薦
頭痛、腹瀉、牙痛等生活中常見的小問題容易對生活造成困擾，對付這些小病痛不一定需要藥物。在日常生活中也可以選取適當的食療法去巧妙應對，以下推薦八個實用的小偏方，不妨一試。 梅子治腸胃病 梅子內含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等酸類，對於大腸
2015-05-03 45 -
夏日吃含鉀豐富食物可緩解疲乏
天氣炎熱夏季容易使人汗流浹背、流失鉀、鈉、維生素等營養元素。鉀是參加機體能量代謝的重要物質，因此缺少鉀容易使人困倦、精神萎靡，營養專家認為，土豆、紫菜、海帶等食物含有豐富鉀元素，每日適當補充可有效緩解困倦。 夏天吃土豆等含鉀豐富食物緩
2015-05-03 14 -
妙用薄荷巧治10種不適症狀
大多數人只知道薄荷具有清涼潤喉的功效，通常用於製作口香糖和潤喉糖。其實薄荷的功效遠遠不止這些，它還能緩解以下10種不適症狀。 薄荷，這種傳說來源於希臘神話中的植物，很早就被古羅馬和古希臘人用於烹飪了。17世紀，英格蘭最著名的草藥師尼
2015-05-03 8 -
十則肝腹水食療
養生之道網導讀：提到肝腹水食療，其實很多常見的菜譜對於肝腹水的治療有輔助作用，那麼肝腹水食療方有哪些呢？下面小編為您介紹十則肝腹水食療，可以幫助緩解病情。 肝腹水食療 肝腹水是由於肝硬化導致肝功能減退，對蛋白質和維生素的不吸收而滲漏出的蛋
2015-05-03 39 -
想孩子長個做好這四件事 推薦營養增高食譜
寶寶長高是每個媽媽的期望。要想寶寶長得高，除了遺傳基因外，還要注意後天孩子的發育情況。寶寶增高的4件事吃食不要挑：人的長高過程一般有兩個高峰期：一個是嬰幼兒時期，增長速度最快，寶寶到1歲時，幾乎長到出生時的1.5倍；另一個是青春期，這個時
2015-05-03 9 -
調試心理壓力的幾種方法
人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果積聚過多，不僅影響心理，還能影響我們的身體健康。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善壓力呢?下面給大家介紹調試心理壓力的幾種方法，供大家參考。 推移時間遺忘法 時間是解決問題的
2015-05-03 10 -
快速瘦身只需5個瑜伽動作
【導讀】快速瘦身只需5個瑜伽動作，辦公室中的白領長時間與電腦為伍，一天除了上廁所和吃飯幾乎都在電腦旁，不僅飽受輻射的折磨，肚子的贅肉也開始若隱若現，怎麼能有效的減掉腰腹的肉肉跟身體的一些呢？一起來瞭解下快速瘦身只需5個瑜伽動作吧。 快
2015-05-03 8
