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女性可飲用的3種藥酒
一般情況下,藥酒都是男性在喝。其實,有一些藥酒很適合女性養生飲用哦。今天,小編要為大家介紹的就是4種適合女性飲用的藥酒,一起來看看都是哪些吧。女性可飲用的3種藥酒阿膠酒:補血潤燥。阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效,也是女性強身健體、
2015-05-03 7 -
腎炎患者的幾種早期症狀
多數人聽過腎炎這一疾病,但是很多人對於這一疾病的早期症狀不是很瞭解。如果能早點發現腎炎,就能更好的接受治療。下面給大家介紹腎炎患者的幾種早期症狀,供大家參考。 1、慢性腎功能不全患者早期可能僅僅表現為夜間排尿次數和尿量的增多。健康
2015-05-03 3 -
家常做飯 手撕比刀切更能保證營養
烹飪菜肴前,我們經常用切的方法來準備原材料,但卻很少用手撕的方法。其實,手撕更能保證食物營養哦。在家做飯,如果能用手掰或者撕開的菜都儘量不要用刀切。用手切雖然有時候會感覺到比較的麻煩,但是手切的時候營養會更加的豐富,同時也會留住更多的營養
2015-05-03 10 -
尖銳濕疣的常規治療方法有哪些
生活中有許多困擾了我們身體健康的性病,而其中尖銳濕疣就是比較嚴重的一種,一旦發現患病就應該積極的治療。那麼尖銳濕疣的治療方法有哪些呢?下面給大家介紹尖銳濕疣的常規治療方法,供大家參考。 微波治療 是進入90年代後興起的治療方法。
2015-05-03 6 -
老年人飲食不能少的蔬菜和水果
隨著年齡越來越大,就要更注重自己日常的飲食習慣,有些食物多吃可以幫助老年人保持健康的身體狀況。今天,小編就來為大家具體介紹一下哪些食物可以幫老年人保持健康的身體狀況吧。老年人飲食不能少的蔬菜玉米:老年人的身體垃圾清道夫,玉米能強化老年人的
2015-05-03 5 -
鹽吃過多危害大 怎樣科學吃鹽
鹽是我們廚房中極為常見的調味料,不過如果過多的吃鹽就會有很多你意想不到的危害哦。但是,鹽在我們很多食物中都會有,因此要如何控制科學吃鹽成為了飲食中不能少的一項。下面就來一起學兩招如何科學吃鹽吧。鹽吃過多的危害吃鹽過多易長斑。最近,有研究表
2015-05-03 6 -
補鈣吃什麼好?補鈣可以選擇常吃12種食物
補鈣吃什麼好?補鈣的食物是有很多的,不過最重要的是一定要吃對,因為補鈣的飲食誤區是很多的,如果不多瞭解也許就會並沒有補鈣效果哦。今天,就和小編一起來瞭解瞭解補鈣的食物都有哪些吧。補鈣吃什麼好巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶,
2015-05-03 5 -
吃一頓健康營養早餐避免四大誤區
早餐是一天中的第一餐,它一方面要補充一個晚上的能量消耗,另一方面還要為早晨跟中午這段時間提供能量,既有承上啟下的作用,因此必須認真對待。雖然早餐的重要性越來越受到大家的關注,但仍有部分人早餐時胡亂對付,同時有部分人對進食早餐存在一些誤區
2015-05-03 3 -
夏季吃魚講究“對症”
魚是日常餐桌上的“常客”,其含有豐富蛋白質、礦物質、低脂肪等特點一直受到都市人的青睞。但中醫認為,凡是食物都有“溫熱寒涼”之分,吃魚的時候同樣需要“對症”,這樣才能吃出健康。 夏季健康吃魚貼士 夏季人容易燥熱,在烹調方式上,可以多選
2015-05-03 15 -
食療養生 六種食物降膽固醇
膽固醇在體內有著廣泛的生理作用,但當其過量時便會導致高膽固醇血症,對機體產生不利的影響。現代研究已發現,動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的相關性。 燕麥:具有降膽固醇和降血脂作用,由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐
2015-05-03 10 -
中醫食療 四種藥膳有效應對失眠
失眠在臨床上常見,病因有神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治療可先採用食療方法。 茼蒿魚頭湯 制法:先把鱅魚頭洗淨,去鰓,用刀剖開;生薑洗淨,切片;炒鍋上火,放入植物
2015-05-03 8 -
營養健康 五招教你選出好果汁
夏季炎熱天氣使人流失的體液增多,很多人喜歡用果汁來解渴補充水分。面對市面琳琅滿目的果汁類型和品牌,如何挑選營養又健康的果汁呢?對此,營養專家給出挑選好果汁的五個健康貼士。 配料好才健康 挑選果汁,安全是第一位。果汁飲料瓶貼上都會標明
2015-05-03 9 -
夏季四款開胃食療方推薦
三伏天一到,食欲不振、無精打采等症狀就開始“蜂擁而至”,給人們工作、生活、休息帶來不少困擾。平時要保持適量的運動外,通過食療是調理“食欲不振”的最佳方式,下面推薦幾款行之有效的食療開胃方。 綠豆南瓜湯 做法:清水燒沸後,先下綠豆煮沸
2015-05-03 12 -
三款食療湯水有效除濕困
夏季濕氣正當令,人的五臟六腑中屬脾最怕濕,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。中醫認為通過飲食調理能有效祛除體內濕氣,下面推薦三款行之有效的食療良方。 中醫三招教你識破濕氣 看食欲 到該吃飯的時候沒有饑餓的感
2015-05-03 14 -
膳食運動巧妙應對高血脂
缺少運動和過於肥膩的飲食方式是造成高血脂重要原因,並且隨著飲食方式的改變,高血脂症成為越來越多年輕人的標籤。因此,飲食和運動是解決高血脂的最佳健康處方。 飲食處方:“三多”膳食 即多蔬果、多粗糧、多豆類。每餐保證半斤以上的蔬菜,每
2015-05-03 4 -
細數適合夏天食用的黑色食物
炎熱夏季人體汗液流失嚴重,適當進行食療補益對身體健康大有裨益。黑色食物富含多種人體必需的氨基酸、微量元素等營養成分,多吃能夠、補充流失的營養成分、提高人體免疫力。下面推薦兩種適合夏季食用的黑色食物。 海帶 海帶含有大量的微量元素碘,
2015-05-03 6 -
補血有方 紅棗泡水喝效果最好
紅棗是補氣養血的聖品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血善,用紅棗即可達到養生保健的功效。 紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
2015-05-03 7 -
教你認清酸堿食物的四大誤區
食物酸鹼性一直都是養生專家爭論不休的熱門話題,有些人以為酸味食物就是酸性食物,有些人以為酸堿食物對人體酸堿影響很大。其實以上這些概念都容易讓人混淆,下面專家為你酸堿食物的“謎團”。 誤區1:酸味食物就是酸性食物 我們每天從外界攝取的
2015-05-03 6 -
四種食物讓你的腎不再虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。那麼如何有效應對腎虛呢,養生專家為你推薦以下四種養生食物。 炒核桃仁: 核桃仁1
2015-05-03 6 -
食之有道 5種食物搭配傷健康
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,是不科學的,下面是健康專家列出的幾種有傷健康的食品組合。 土豆燒牛肉 危害:胃腸功能紊 理由:由於土豆和
2015-05-03 7