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新生兒出現黃疸怎麼辦？家長需注意觀察四點
新生兒黃疸是新生兒期最常見的症狀，分為生理性黃疸和病理性黃疸。由於新生兒膽紅素產生過多、肝臟功能不成熟、腸肝迴圈，面對寶寶的黃疸，爸爸媽媽們不要緊張也不要著急，是生理性的自然會消除，是病理性的就抓緊時間治療，平時注意仔細觀察，精心護理。發
2015-05-27 5 -
孕婦尿液混濁是不是病
孕婦如何判斷尿液混濁？ 尿液渾濁可以是疾病所致，也可能是一種生理現象，須細緻地觀察尿液變化過程加以判斷。 1、初排出時澄清，放置後渾濁 正常人的尿在新鮮時是澄清透明的，顏色淡黃或無色。但當尿液放置一段不長的時間後，尿中的各種鹽類
2015-05-27 26 -
家長如何判斷孩子是否心理健康 出現5大症狀需謹慎
學前兒童正處在心理成長發展和人格形成的關鍵時期，他們具有巨大的發展潛力，可塑性大。下面來介紹一些兒童心理不健康的表現。1、多動兒童的心理行為可以表現在兒童的行為上，有些兒童出現“多動症”。主要表現為好動；注意力不集中；情緒波動大、自我控制
2015-05-27 6 -
星期一早餐吃淮山瘦肉粥 一周早餐食譜推薦
進入寒冷的冬天，大家都在考慮冬天吃什麼早餐好，一個星期七天，怎麼樣才能滿足自己的嘴巴呢?不妨嘗試一下7款不同的藥膳早餐，每一天都補充足夠的營養，帶來充足的活力。我們一起看看冬天一個星期早餐吃什麼好吧! 【星期一早飯食譜：淮山瘦肉粥】 淮
2015-05-27 10 -
壓力大易多夢 8招改善睡眠品質
睡眠環境的改變同樣可能引發多夢。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段時間的失眠多夢情況，這屬於正常現象，因為突然改變了熟悉睡眠環境，需要時間適應，過了適應期之後這種現象就會消失。一、睡眠環境改變導致多夢睡眠環境的改變同樣可能引發多夢。例
2015-05-27 13 -
7大按摩法養氣血 讓你氣色紅潤顏值飆升
白裡透紅、面若桃花、容顏姣美……那首先要氣血充足，否則臉色暗淡無光，會讓自己失去光彩。而正所謂“治不如防”，平時學會養氣血，避免出現氣血不足的現象，顏值自然向上升。現在，小編就向你介紹簡單的7種按摩法，助你輕鬆養氣血！1、按脊柱如果久坐，
2015-05-27 7 -
多雨季節老人該如何養生
下雨天的潮濕氣候對人體健康是非常不利的。臨床資料顯示，在多雨天氣裡，老年人的心肌梗塞、腦中風等疾病都成高發狀態，因此老年人在多雨季節裡應該注意以下事項。 合理飲食 注意飲食結構和衛生，少吃多脂肪、含熱量高的食物，多飲水，少飲咖啡
2015-05-27 10 -
女性在經期可以洗頭嗎
關於女性朋友洗頭的問題，有很多種說法，有的人說經期可以洗頭，也有的人說經期不能洗頭，現在市面上洗頭產品越來越多，女性洗頭到底有哪些講究？ 頭髮是否要天天洗？ 有了洗浴條件的便利，加上大家對健康意識的增強，天天洗頭已經成為了很多人的
2015-05-27 7 -
喝茶有講究：上火喝綠茶
不同的茶有不同的“性格”：紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“適應症”，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。上火找綠茶幫忙冬天氣候乾燥，
2015-05-27 11 -
夏季易上火 8種食物清熱降火
立夏之後氣溫明顯升高，炎暑將臨，這時候要注意保健身體，調整飲食。立夏節氣是非常容易上火，讓人感覺煩躁的季節，這時我們該如何清熱降火？下麵來看八種食物。苦瓜夏天後，天氣熱，自然會有上火的可能，所以，這個時候，多吃一些苦瓜，可以預防上火。如果
2015-05-27 5 -
膽固醇高的食物TOP5 飲食上如何降低膽固醇
膽固醇過高可能會增加患心血管疾病的風險。降低膽固醇，除了吃藥以外，保持健康的生活習慣和飲食習慣也是必須的。在生活中，我們應該在飲食習慣上注意減少食用膽固醇高的食物，還可以通過良好的飲食習慣降低膽固醇。膽固醇高的食物前五名：1、動物的腦子按
2015-05-27 10 -
缺鐵性貧血食療方法：7大食療方有效補血
患有缺鐵性貧血怎麼辦？應該如何解決缺鐵性貧血？缺鐵性貧血的患者一定要到醫院進行診治，在醫生的建議下服用藥物，除此之外，還可以通過食療來緩解缺鐵性貧血的症狀，有助體內補血！缺鐵性貧血食療方法1、芹菜炒豬肝材料：豬肝200克，芹菜300克，醬
2015-05-27 6 -
女性必知的幾個補腎食物
男人補腎是男性關心的問題，家庭主婦也是關心的話題。所以對於女性朋友，不妨選擇一些美味食物搬上餐桌，讓男人們在飲食們達到補腎習慣吧。所以男人怎樣補腎怎麼選擇食物？ 引起腎虛的因素 引起腎虛的因素很多，但常見原因還是房事過頻、遺泄無
2015-05-27 6 -
入夏養生常識 眼睛怕曬頸椎怕吹
初夏時節，氣溫有所升高，人們都迫不及待的穿上短衣短褲，打開空調吹涼，夏季也是多病的季節，容易受到疾病威脅，那麼，你知道身體夏季最怕什麼嗎? 1、腸胃最怕涼 夏天是腸道疾病的高發期，專家建議，這個季節少吃太涼的東西，尤其早晨起床時
2015-05-27 13 -
子宮是生命溫床 教你6招保護子宮
只有懂得保護子宮，遠離宮寒等情況，女性才可以延緩容顏早衰，避免出現色斑、皮膚粗糙等肌膚問題。不過，保護子宮的方法有哪些呢？其實，保護子宮並不麻煩，日常生活中注意飲食以及一些習慣，就能輕鬆護住子宮，遠離疾病的侵襲！若保護子宮不當或者不關心子
2015-05-27 16 -
孕婦吃茭白營養高 脾胃虛弱不宜吃
茭白的營養價值很高，吃茭白的好處也不少，那麼孕婦吃茭白好嗎?以下就是適合孕婦吃的茭白食譜。 茭白又名茭瓜，性寒味甘，茭白的功效有很多，有清熱除煩，解毒利尿，通乳，降壓的功效。 茭白是在水塘之中生長的一種水生蔬菜，味道鮮嫩爽口，是百姓餐桌
2015-05-27 9 -
血氣不足怎麼辦 6種補氣血的中藥
您會出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀嗎？如果會的話，極有可能是血氣不足的體現，建議及早補氣血。那麼吃什麼藥能補氣血呢？小編建議試試中藥吧，補氣血的中藥有以下幾種。 補氣血的中藥一、八珍。 八珍湯有人參、白術、
2015-05-27 26 -
女性畏寒怎麼辦 怕冷吃什麼好
桂圓 宜吃原因：桂圓含維生素P的量多，有保護血管、防止血管石化和脆性的作用，使血管能保持正常的攜氧及迴圈功能，幫助改善畏寒症。 核桃 宜吃原因：核桃是溫補腎陽之物，常吃能改善腎虛氣弱造成的四肢冰涼等症狀。 紅薯 宜吃原因：地
2015-05-27 7 -
日常導致癌症的五個壞習慣
人的身體有60兆—100兆個細胞，我們作為這個“細胞共和國”的國王，學會關愛它們，渴了給它們水喝，餓了給它們適當的營養，累了讓它們休息，才能減少它們轉變成癌細胞的幾率。 有專家指出，如果減少以下五種不良生活習慣，就能將我們從“癌症
2015-05-27 7 -
30歲男性要如何調理亞健康
30歲開始男人衰退現象逐漸明顯，表現出情緒低落、容易疲勞、不願運動、失 眠、頭痛、注意力不集中等“亞健康狀態”。為了抵抗機體衰退，男士們除了平時適當減壓和進行體育鍛煉外，更需要攝取合理的營養。在這個年齡段，要愛護自己 的身體還不算太
2015-05-27 5
