-
月經期間吃什麼好 最適合經期喝的湯
現如今生活壓力大，工作越來越忙碌。這裡小編針對女性月經期間吃什麼最好，做了相關的詳細闡述，如月經期間喝什麼湯最好，大家在生活中要多多關注這些哦，這樣才能身體更健康哦。 月經期間喝什麼湯最好 1、歸地豬脊骨湯 功效：滋陰養血。
2015-10-06 6 -
睡前常做這事 恢復健康美麗容顏
隨著年齡的增長以及生活上的各種壓力，一系列的肌膚衰老問題隨之而來，困擾著很多人。美麗的容顏是每個夢寐以求的願望，因此，也為之付出很多精力和金錢，但是效果略顯甚微，如何才能恢復年輕美麗的容顏呢?人們常說，睡覺是最好的美容護膚方法，下面不
2015-10-06 6 -
寶寶耳屎多怎麼辦才好
耳屎是人體常見的分泌物，寶寶的耳屎具有保護耳朵的作用，但是如果寶寶耳屎過多也有很多危害，那麼，寶寶耳屎多怎麼辦呢？寶寶耳屎多怎麼辦？給寶寶掏耳朵容易損傷外耳道皮膚，引起小孩外耳道發炎或癤腫。由於經常刺激外耳道皮膚，使皮膚瘀血，反而使耳屎分
2015-10-06 8 -
每天小便超8次或是腎虛 女性腎虛治療
有人認為尿多就是腎虛，專家表示尿量確實是腎臟健康的標誌之一，但是正常的小便次數是多少呢?怎樣才算是腎虛呢? 健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以
2015-10-06 6 -
兒童糖尿病如何早發現
糖尿病患者也是很痛苦的，患上糖尿病的人數是越來越多的，但是生活中人們也要注意瞭解糖尿病的預防事項。下面就是有關兒童糖尿病的症狀表現，一起來認識認識。如何早期發現兒童糖尿病? 1、兒童糖尿病在發生後，孩子會出現多尿，遺尿，口渴，食量大
2015-10-06 22 -
世界上最有效的減肥方法 吃什麼減肥
許多人都為自己身上是贅肉感到苦惱，都非常的想減掉自己身上的贅肉，他們往往也嘗試了非常高多的方法，但是往往都是事與願違，不但沒有減肥反而傷害了身體。那麼究竟應該如何減肥呢?那就隨小編來瞭解一下吧! 世界上最有效的減肥方法 1.運動要
2015-10-06 3 -
怎麼瘦腿最快最有效 吃什麼可以瘦腿
愛美的人士都希望自己可以擁有一條修長的美腿，往往為了達到這個目的也是煞費苦心，嘗試了各種各樣的方法但是到最後依然沒有取得任何的效果。那麼究竟怎麼瘦腿最快最有效呢?那就隨小編來瞭解一下吧! 怎麼瘦腿最快最有效 瘦腿的最快方法一：膝蓋
2015-10-06 10 -
7種社交心理阻礙你結識朋友 四種朋友會毀了你人際圈
人在職場，就必然要參與社會交往，社交的範圍與每個人的職業、愛好、生活方式及地理位置有很大關係。現實生活中，有些人在社交中總交不上朋友，或者是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，平時和同事的關係也不融洽。究其原因，社交中的不良心理狀態阻礙了人際
2015-10-06 4 -
巧用穴位按摩或針灸法 緩解焦慮症
目前的生活狀況緊張，每個人都為了生活而努力著，稍有不甚，就會被精神疾病所困擾。我們一定要做好預防疾病的準備，焦慮症是最常見的精神疾病之一，患了焦慮症不要緊，關鍵是調整好心態，積極的配合治療。焦慮症的緩解我們要從心理叫食物的緩解療法。焦慮症
2015-10-06 40 -
夫妻備孕這四心理要不得 順利懷孕須知4要點
懷孕雖然是一個自然的生理過程，同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕，必須要保持輕鬆愉快的心情，所以下面的這四種心理要不得。夫妻備孕這四種心理要不得：求子心切焦急心理很多人求子心切，孕前準備階段害怕不能正常受孕，從而壓力
2015-10-06 5 -
秋季寶寶咳嗽用食療
秋交替，氣溫變得忽熱忽冷，不少寶寶都會被“咳嗽”纏上，此時，父母們不僅要學會預防的方法，還應該掌握應對的技巧。 長期咳嗽不止怎麼辦呢 喝點秋梨膏。秋梨膏是以白梨為主要原料，配其他止咳、生津、潤肺藥物，如甘草、枇杷、葛根、蘿蔔、藕、薑汁、
2015-10-06 7 -
上班族晚餐常見誤區有哪些呢
白領上班族經過了白天一天的忙碌，晚餐要怎麼吃才能補充營養呢？有很多人並不重視晚餐，其實晚餐對我們來說是很重要的。今天，一起來瞭解瞭解上班族晚餐常見的誤區都有哪些吧。上班族晚餐常見的誤區晚餐吃素防癌。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為
2015-10-06 5 -
教師保健“四注意”是關鍵
教師的工作有三大特點，即說話時間多，站立時間多，伏案時間多。由此容易產生的職業病是咽喉炎，腿部靜脈曲張，頸腰椎病和神經衰弱等。那麼，怎樣來預防這些疾病呢？首先，注意嗓子保護。一是講話時間不宜過長，聲音不宜過高，課間可穿插提問，練習等。特別
2015-10-06 7 -
“十一”長假 專家教你怎麼吃不得病
十一長假，相信您早已擬定了外出旅行的計畫。遠離壓抑的現實生活，重回大自然的懷抱，享受大地母親賦予我們的一切，將是何等愜意的事情!但是面對全新的環境又如何適應？別急，我們將在這裡帶給您實用的“健康出遊全線攻略”手冊，外出遊玩只要把安全健康
2015-10-06 7 -
三招簡易鍛煉法 國慶在家也可健身
十一黃金周來臨，市民們在長假期間更需“玩逸結合”。適當玩樂，注意休息，也要適當鍛煉身體，防止節後綜合征。為大家特別推薦下蹲法、爬樓法、平板支撐，這三種簡單有效在家也能進行自我身體鍛煉的方法。 下蹲法鍛煉 下蹲法是一項全身的運動，其基本動
2015-10-06 6 -
月經期間瑜伽動作怎麼做？
每個女性每個月都會來月經，在月經期間女性的身體是比較虛弱的，而且有的女性體寒，還可能會出現月經不調和痛經的現象，所以這個事情女性的情緒波動是比較大的。瑜伽是現在很受歡迎的一項運動，由於它的動作輕柔，而且運動的強度不大，所以吸引了很多的女
2015-10-06 13 -
來月經的時候能否做瑜伽？
經期的女性都會覺得煩躁不安，而且還會引起腹痛，月經不調、痛經等和每個人的身體體質有關，但是在經期的時候的合理的調理也是很重要的。經期的時候雖然不能進行劇烈的運動，但是合理的運動也可以幫助消除經期的不適。那麼到底來月經的時候可以練習瑜伽嗎
2015-10-06 8 -
月經期間女性能做瑜伽嗎？
每個女性每個月都會來月經，而且很多女性都很討厭來月經，因為來月經的時候女性的身體是比較虛弱的，而且很多的女性還會出現一些不適的反應，比如腹痛、頭暈、四肢無力、噁心等等，而且在月經期間也會影響到女性的生活和工作。月經期間需要注意的事情也有
2015-10-06 8 -
瘦臀瘦腰瑜伽怎麼做？
瑜伽是現在很流行的一項運動，也是很適合女性的一項運動。這種運動的活動量比較小，但是也能起到保健和瘦身的作用，所以很多的女性都加入到了練習瑜伽的行列。而且瑜伽沒有場地的限制，在室內或者室外都可以進行。對於身體各個部位的鍛煉都是很好的。那麼
2015-10-06 11 -
女性月經期間可以做瑜伽嗎？
現實生活中有很多的都市白領都把瑜伽當做每天必做的室內運動之一，經常做瑜伽不僅能夠起到修身養性的功效，同時對女性來說還能夠起到塑體型，提高女性的氣質都非常有幫助，那麼女性處於月經期間是否可以做瑜伽呢？針對這個問題，小編給出以下每件事希望對
2015-10-06 10
