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柳丁10大神奇功效
現在又到了柳丁上市的季節，一顆柳丁 1.鹽味橙汁--補充體力 運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是
2015-11-04 14 -
完美女性身體部位比例
從理論上講，女性 1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8,符合“黃金分割”定律。 2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。 3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。 4、髖
2015-11-04 35 -
優質乾果如何挑選
市面上的乾果琳琅滿目讓人眼花繚亂。各種乾果 開心果 挑選技巧：未漂白的開心果顏色呈乳白色、微黃，而漂白過的一般顏色明顯慘白。自然成熟的開心果成熟時果殼自動裂開，果仁和外邊的殼在底部是相連的；而被機器壓開的開心果果仁基本都已經脫離了外
2015-11-04 11 -
經常吃獼猴桃可有效除斑
獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。 獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質
2015-11-04 6 -
玉米的功效以及營養吃法
玉米在主食中營養價值最高 玉米渾身都是寶： 維生素A和維生素E--玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰老作用。 膳食纖維--玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝
2015-11-04 6 -
睡前飲酒對身體的傷害
失眠是一種常見病症，有人認為，睡前飲酒可助入眠。其實，“飲酒助眠”不可取。飲酒雖可暫時抑制大腦中樞系統活動，使人加快入睡，然而酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒後入睡其大腦活動並未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而在酒後醒來的
2015-11-04 13 -
冬季9款花茶排毒清腸胃
中醫提倡冬季進補是因為如果冬季營養補充的好，來年的身體就會非常強壯，但是如果進補之前沒有把體內的毒素清除乾淨，那麼就可能不會達到進補的理想效果，甚至是與之初衷背道而馳，那麼要怎麼做才能排毒呢？只要選擇好合適的花茶 1.洛神花：可消除疲
2015-11-04 5 -
十個讓你輕鬆瘦身的好習慣
秋季減肥方法有哪些？說到減肥 1.隨處備小吃。 在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃。如果餓了，要吃一些，那會讓你精力充沛。 2.不斷嘗試新的食物。 週末可以嘗試一下新的菜式和以前不敢吃的食物。嘗試各種東西讓我的飲食豐富、健康。
2015-11-04 12 -
防治肝病苦瓜是良藥
1、苦瓜是“脂肪肝”殺手 苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。 2、苦瓜具有養血滋肝的功效 苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目
2015-11-04 11 -
小孩子佩戴銀飾的危害
自古以來，我們都有讓小孩子戴銀飾習俗，這既可以排除“胎毒”,又能辟邪安神。但是大家知道嗎，不是所有人都適合戴銀飾的，以下這種人戴銀手鐲是在玩命，大家愛可要提高警惕了。本來戴銀手鐲是希望寶寶 這種人戴銀手鐲是在玩命古人說，身帶純銀健康富
2015-11-04 12 -
如何保護咽喉的健康
在日常生活之中，我們的咽喉害怕什麼呢？我們要怎麼樣來保護它呢？其實我們的咽喉十分的脆弱，它害怕的東西有許多，而我們要是不保護好它，就會患上咽喉炎，影響到我們的身體健康，甚至會縮短我們的壽命，我們一起來看一看咽喉怕什麼，我們又要怎麼樣保護
2015-11-04 5 -
秋季哪些人不宜吃梨
秋季吃梨好處多，因為秋季天氣乾燥，吃梨不僅可以降火 吃梨的好處 1、保護心臟：梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。 2、增進食欲：梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有
2015-11-04 4 -
損于健康的七個小動作
無聊、緊張、焦慮的時候，人們常常會做咬指甲、舔嘴唇等下意識的小動作。近日，專家指出，這些小動作 咬筆頭。美國羅德島大學醫學專家泰德·梅亞特博士表示，筆頭潛伏著多種病原體，咬筆頭很容易導致消化道疾病或流感等。此外，還可能會損傷牙齒和牙齦
2015-11-04 9 -
可以美容的食物
【導讀】現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，而女人更是需要注意養生，養生食療對女性的幫助更大。那你知道可以美容的食物有哪些嗎？下面就來看看可以美容的食物吧。 可以美容的食物 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物
2015-11-04 4 -
適合女性滋陰的食物
【導讀】秋冬是很適合滋補的季節，尤其是對於女性。那麼，女性要吃什麼滋補比較適合呢？適合女性滋陰的食物有哪些呢？下面就來詳細瞭解適合女性滋陰的食物吧。 適合女性滋陰的食物 人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。“陰”就如
2015-11-04 17 -
油膩物質的危害
【導讀】秋冬季節意味著寒冷天氣的到來。有道是，冷風刺骨，秋風瑟瑟。很多人已經不知不覺披上了大衣，阻擋嚴寒的天氣。那你知道油膩物質的危害嗎？不知道就來看看油膩物質的危害。 油膩物質的危害 相對於肥胖的人來說，普通的人本就對這類油膩的食
2015-11-04 9 -
可以去除體內油脂的食物
【導讀】秋冬季節意味著寒冷天氣的到來。有道是，冷風刺骨，秋風瑟瑟。很多人已經不知不覺披上了大衣，阻擋嚴寒的天氣。那你知道可以去除體內油脂的食物嗎？不知道就來看看可以去除體內油脂的食物。 可以去除體內油脂的食物 燕麥 燕麥是一種低糖
2015-11-04 9 -
女性經期的養生禁忌
【導讀】女性經期身體比較脆弱的時候，需要注意的事情有很多，那麼您知道女性經期的養生禁忌嗎？那就來看看女性經期的養生禁忌吧。 女性經期的養生禁忌 一、鹽 鹽是我們每天都在吃的，如果菜色中沒有鹽，我們就會覺得“無滋無味”.適量的鹽分對
2015-11-04 8 -
女性經期期間情緒很重要
【導讀】女性經期身體比較脆弱的時候，需要注意的事情有很多，那麼您知道女性經期期間情緒很重要嗎？那就來看看女性經期期間情緒很重要吧。 女性經期期間情緒很重要 控制不好情緒 女性經期會有情緒波動異常的現象，但是如果我們不能控制好這種不
2015-11-04 7 -
瘦小男人的健身方法
【導讀】瘦小身材的男人看上去弱不禁風的樣子，不知道何年何月才能夠取得女子歡心，小夥伴們一定要加油了，十八塊腹肌也比不上強壯的肱二頭肌和結實的臂膀，只要臂膀強壯了整個人的感覺就會改變，這樣的男人會更有吸引力。其實這瘦小男人的健身方法你知道
2015-11-04 6
