文章歸檔：2015-12-01第40頁- 天天健康

肱二頭肌腱反射如何檢測

肱二頭肌腱反射是一種檢測身體正常與否的方法，一般主要是懷疑有神經不正常或是損害的患者進行的一種檢測，這對於及時的判斷神經反應是不是正常有著積極的意義，所以一定要引起重視，到正規的醫院進行檢查是特別有必要的，那麼肱二頭肌腱反射如何檢測，下

2015-12-01 33

肱二頭肌短頭怎麼練

平時的健身是好多朋友特別喜歡的事情，肌肉的鍛煉可以讓我們有一個強壯的身體，另外也是一種男性魅力的展現，不過在進行鍛煉的時候也要注意正確的方法和技巧，特別是要有一個好的健身計畫，有好多朋友不知道肱二頭肌短頭怎麼練？下面針對這樣的情況，我們

2015-12-01 23

肱二頭肌抖動怎麼辦

好多有健身習慣的朋友會在進行健身的時候安排一天進行肱二頭肌的訓練，這也是身體當中一組重要的肌肉，在進行訓練的時候每個人的強度和方法都不同，最後訓練的效果也不同，有好多朋友會出現肱二頭肌抖動的情況，出現的時間也各不相同，那麼，肱二頭肌抖動

2015-12-01 174

鍛煉肩膀的運動有什麼

在平時我們有好多的朋友會進行健身的運動，這也是一種平時鍛煉自己肌肉的最有效方法，長期的鍛煉會讓我們的身體更加的結實，不過在平時進行健身的時候也會有好多朋友忽視肩膀的鍛煉，這樣的話會讓自己的體形不勻稱，肩膀也是鍛煉時最重要的部位，鍛煉肩膀

2015-12-01 8

肱二頭肌健身注意什麼

在進行健身的時候我們需要對身體的每個肌肉群進行鍛煉，特別是做為手臂重要肌肉之一的肱二頭肌健身的時候要特別的重視，這一組肌肉大家都有相同的想法，就是鍛煉的時候比較的困難，所以說在進行鍛煉的時候就更加的注意，那麼，肱二頭肌健身注意什麼？下面

2015-12-01 17

肱二頭肌不硬怎麼鍛煉

肱二頭肌，是我們胳膊上重要的一組肌肉，鍛煉好了後不但會看著特別結實，而且還會用力的時候有鼓鼓的和硬硬的感覺，不過在鍛煉的時候也有好多朋友的肱二頭肌不硬的情況，這說明肌肉還沒有完全的練好，需要進一步的練習，這樣的情況讓好多朋友會困惑，肱二

2015-12-01 23

鍛煉脊柱的運動有什麼

脊柱是我們身體當中起著決定性作用的結構，不過在平時的時候由於好多的朋友不重視，會出現這樣或是那樣的問題，青少年朋友也有好多有駝背的情況，成年人當中得腰椎或是頸椎病的也不在少數，這些情況的出現都是脊椎方面的問題，所以在平時的時候對脊柱的鍛

2015-12-01 7

鍛煉肱三頭肌最有效的方法有什麼

肱三頭肌也是我們在日常進行健身的時候必須鍛煉的一組肌肉，和肱二頭肌一般都是同時進行的，所以說在進行鍛煉的時候要注意，而且要注意正確的方法和姿勢，同時要注意技巧，而且長期的堅持也是最重要的事情，那麼，鍛煉肱三頭肌最有效的方法有什麼？通過下

2015-12-01 12

鍛煉脊椎的運動有什麼

脊椎是我們身體當中最重要的部位，也是最容易出現毛病的部位，有好多的朋友在平時的時候由於不注意會出現脊椎的毛病，學生如果不注意了後會出現駝背，成人不注意了後會出現脊椎類的疾病，所以說在平時的時候一定要養成良好的習慣，鍛煉脊椎的運動也特別的

2015-12-01 6

鍛煉肱三頭肌的動作有什麼

好多朋友在進行健身的時候會發現，肱三頭肌是比較難進行訓練的一組肌肉，在平時和別的肌肉群同樣的訓練時間卻效果不太好，導致這種情況的原因也特別多，最主要的原因就是要採取正確的運動，這是最關鍵的因素，那麼，鍛煉肱三頭肌的動作有什麼？通過下面的

2015-12-01 7

肱三頭肌反射中樞如何檢查

肱三頭肌，是我們身體胳膊一處重要的肌肉，在平時的時候我們只要用到手就會用到這一組肌肉，所以發揮著巨大的作用，不過在有問題的時候就會出現反應慢或是無力的情況，這需要到醫院對肱三頭肌反射中樞進行檢查，那麼應該如何檢查？通過下面的介紹我們來進

2015-12-01 55

鍛煉腹肌最有效的運動有什麼

健身運動越來越被好多朋友所重視，不管是男女都會有這樣的情況，男性通過有效的運動可以讓自己更加的結實，更加的有力量感，女性則通過健身可以讓自己的身材越來越好，特別是對於腹肌的鍛煉是最困難的，如果練好了也是身材好的明顯標誌，那麼，鍛煉腹肌最

2015-12-01 5

孕婦冬天吃什麼？准媽媽冬季飲食注意這些原則

孕婦在冬天吃什麼好呢？准媽媽在冬天也是需要進補的，不過由於是在特殊時期，日常的飲食需要特別注意才行。今天，就來一起看看哪些蔬菜和水果適合准媽媽在冬天吃吧。孕婦冬季飲食原則多吃粗糧。孕婦過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者

孕婦飲食原則飲食

2015-12-01 6

蜂蜜薑茶的功效與作用治療手腳冰冷有一手

蜂蜜姜茶是很適合在冬天飲食的飲品，它不僅味道鮮美，而且具有一定的滋補功效，對冬天手腳冰冷有很好的治療效果，那麼大家知道蜂蜜薑茶的作用是什麼嗎?蜂蜜薑茶的做法是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下蜂蜜薑茶的功效與作用吧。蜂蜜薑茶功效有很多

2015-12-01 19

注意：這6種食物不能與核桃同吃

核桃不能和什麼一起吃呢？核桃具有補腦的作用，是很多人都會當做零食來吃。不過，要提醒大家的是有6種食物是不能與核桃一起吃的，否則就會適得其反。下面為大家詳細介紹一下吧。核桃的營養價值核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，

吃法核桃

2015-12-01 4

五種藥粥幫助防治老花眼

老花是一種正常的生理現象，主要是因為人的眼部晶狀體老化，睫狀肌功能衰退，調節力減弱，而導致老花眼。可以說老花眼是人衰老的一種表現。但是只要做好護理和保養的工作，就能推遲老花眼的進展，防止老花度數的加深，預防老花眼。【五種藥粥幫助

2015-12-01 3

常按身體這條線輕輕鬆松化痰止咳

寒冷乾燥的冬季到了，如果不注意保暖和禦寒的話，我們就容易患上感冒。生活中感冒的症狀有很多種，比如說發燒、頭痛、咳嗽、流鼻涕等等。在這些症狀中，要數咳嗽痰多最讓人難受了。有的人咳嗽一咳就是好多天，嗓子都咳啞了，可是感冒還是沒好。今天小編

2015-12-01 10

晨起經常摸這一處可為健康加分

冬天的早晨起床是一件讓人發愁的事情，總是想多留戀一會溫暖的被窩。人天生就是比較喜歡安逸的環境，早晨貪睡不是什麼病症，但是貪睡的後果就是起床之後“急匆匆”，沒有多餘的時間給身體適應新狀況。所以，小編建議大家還是早起5分鐘，做一做下面幾個