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注意：冬季養生不妨多吃四種根菜
俗話說：“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜，包括紅薯、蘿蔔、山藥、土豆等。與其他類蔬菜相比，根菜的農藥殘留較低，價廉物美，並且營養價值豐富。冬天，是根菜大量上市的季節，更該多吃這些“大塊頭”。注意：冬季養
2015-12-01 12 -
腰椎間盤突出症的飲食原則及食療方
腰椎間盤突出症患者的飲食原則 腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，儘量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及乳製品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、
2015-12-01 9 -
高溫瑜伽一周練習幾次啊
高溫瑜伽是我們現在比較流行的運動，因為它不僅可以幫助我們達到減肥的效果還可以幫助我們做一些調整，比如可以對我們身體的一些小疾病有所幫助的，比如我們患有勁椎病的朋友們可以試試高溫瑜伽，那麼對於高溫瑜伽來說到底一周練習幾次才會更加的有效果啊
2015-12-01 6 -
瞭解嬰兒腦積水的症狀 減輕危害
嬰兒腦積水的症狀 1.頭圍增大 常在產時或產後不久出現，大多數在生後數周或數月開始頭圍呈進行性擴展。患兒頸因頭重而不能直立。 2.鹵門增寬 主要表現為前囪增寬，張力增高，部分患兒後囪或側囪亦可裂開，嚴重者顱縫哆開，顱骨變薄。
2015-12-01 47 -
鑒別腸梗阻的各個類型有利於診斷
腸梗阻的鑒別診斷 1.鑒別機械性腸梗阻和麻痹性腸梗阻 前者多需手術，後者常不必手術，故鑒別十分重要。 診斷機械性腸梗阻的主要依據是陣發性腹痛，伴有腸鳴音亢進，腹部透視見擴大的腸腔內有液平面；診斷麻痹性腸梗阻的主要依據是持續性腹脹
2015-12-01 5 -
預防糖尿病腎病有七招
糖尿病腎病是一種嚴重傷害患者腎臟器官的疾病，對患者的身體健康傷害很大。那有沒有好的預防糖尿病腎病的方法呢？下面就為大家講講常見的預防糖尿病腎病的方法。 一般，常見的預防糖尿病腎病的方法有： 一、限制蛋白質和鉀的攝入量 為有效預防
2015-12-01 5 -
看這種影片毀心臟 吃什麼能保護心臟
心臟對於人的重要性，相信不用說也很多人 知道了。對於心臟的保護你又瞭解多少呢？ 每年“心臟猝死”因突發性強、治癒率低， 成為奪取生命的“主要殺手”，保護心臟勢在必行。小心！看這種影片毀心臟！據英國報導，美國一項新研究發現，看喜劇片有益心臟
2015-12-01 7 -
嘴唇乾裂的6大原因 冬季嘴唇乾裂的日常護理
乾燥寒冷的天氣容易導致嘴唇乾裂疼痛。長期嘴唇乾裂可能是嚴重疾病引發的症狀，但一般的嘴唇乾裂都可以用簡單的居家方法處理。從步驟一開始，瞭解更多有關如何擺脫嘴唇乾裂的知識，讓乾裂的嘴唇恢復濕潤柔軟。嘴唇乾裂的6大原因1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇
2015-12-01 7 -
什麼導致了寶寶過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的發生，與寶寶的過敏性體質有著非常密切的關係，它一般不會對寶寶產生太大危害。但如果不加以預防和治療，就會產生比較嚴重的併發症。 那麼，引發寶寶過敏性鼻炎的原因有哪些呢？ 飲食 在飲食中有一些過敏原物質刺激鼻黏膜也會引
2015-12-01 4 -
小兒感冒什麼不能吃
一、忌寒涼食物 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃
2015-12-01 9 -
糖尿病患者要生育 這些事情先知曉
結婚生子風險較常人大 糖尿病患者可以結婚生育。雖然糖尿病可能影響子代，但是很難肯定子代中哪些孩子會得病。如果父母雙方都有糖尿病，其子女患糖尿病的危險性就會相對增大。避免糖尿病患者彼此結婚，可減少子代患糖尿病的危險。2型糖尿病女性特別
2015-12-01 3 -
焦慮情緒影響糖尿病病情
焦慮症狀較普遍 接診病例中，王阿姨這樣的情況不在少數，尤其是已患有該病較長時間的老年患者。糖尿病患者由於長期擔心疾病的治療和愈後，不可避免會出現焦慮情緒，只是程度不同而已。很多證據表明，當人感到抑鬱、焦慮或恐懼時，可伴發尿糖，對
2015-12-01 29 -
如何不讓自己變成地中海
生活中怎樣防止掉發 生活中怎樣防止脫髮，脫髮是種生理現象，研究表明頭髮都有一定的生長期，到了一定的時日它就會自然脫落，這是無可厚非的。 但是有些人的頭髮卻不遵循這樣的規律，它總是大把大把的脫落，這時候就需要進行治療了，下面我們來
2015-12-01 11 -
4類人群是最易患痔瘡 3個小動作應對痔瘡
痔瘡是人們難以啟齒的一個疾病，並且給患者帶來的影響也是非常大、專家指出，痔瘡也有它的好發人群，如：久坐不動族、妊娠孕媽族、暴飲暴食族、蹲廁所看報族這四類人群是最易患痔瘡的，如何預防呢?下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。導致痔瘡的因素
2015-12-01 11 -
前列腺癌患者的診斷方法
前列腺癌的診斷方法 血清PSA檢查方法 這是較為常見的一種檢查的方法，要注意瞭解。正常情況下，血液中的PSA低於4微克/毫升。患前列腺癌及其他前列腺疾病時則升高，這是目前篩查前列腺癌最敏感的指標。如果 PSA水準高於4微克/毫升
2015-12-01 14 -
筍是佳蔬良藥 健康吃筍必須注意3點
竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點，從養生保健的角度上來講，它可是營養豐富保健功效極佳的好食材，如果我們能適當的食用一些竹筍，對於開胃一定會起到很好的作用。竹筍夏季吃的好處中醫認為筍味甘，微寒，無毒，具有清熱化痰，益氣
2015-12-01 10 -
哪些原因讓我們患上了食道癌
哪些原因讓我們患上了食道癌 化學原因 某些亞硝胺類化合物能引發食管癌。高發區的人民喜吃酸菜，經測定和分析表明，這種酸菜中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽、二級胺等，這些化學物質都是亞硝胺的前身物。食用的酸菜量與食管癌的發病率成正比。 黴菌
2015-12-01 7 -
中年男人不保健 壓垮身體的最後一根稻草
現在都市生活的男人都生活節奏比較緊，壓力大，每天都在加班加點的工作著，吃飯都沒有什麼時間，所以有時間的時候不要光吃些能填飽肚子的食物，所以要多吃些補充營養的食物，更要注重中年男性保健哦！ 中年男性更應注意飲食調養 經常熬夜及工作
2015-12-01 13 -
緩解孕吐的孕期食譜
懷孕期吃什麼好？在剛懷孕的時候，准媽媽最難忍的就是孕吐 緩解孕吐吃什麼 少吃多餐：孕婦的進食方法以少食多餐為好--即每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些餅乾、巧克力等體積小含水分少的食物。若孕婦進食後嘔吐
2015-12-01 12 -
3種護眼食物要知道
經常看電腦，眼睛 1、枸杞 《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。” 枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。 枸杞南瓜雜米粥 材料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃
2015-12-01 4
