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石榴屬於什麼水果呢
石榴是秋天季節剛剛上市一種新型的水果，石榴中含有大量的營養成分，也受到了不少人的熱情歡迎，石榴的味道好味平和，酸酸甜甜的口感，是老少皆宜的一種水果，但是石榴雖然好吃，可大家知道石榴屬於什麼水果嗎?石榴的效果怎麼樣?石榴中的營養價值有哪些
2015-12-12 4 -
降糖養生茶如何製作呢
高血糖是一種讓許多老年人非常苦惱的疾病，這種疾病老年人大多數身體功能比較差，排泄功能也不好，經常有消化不良血糖高，愛吃甜食，長期服用降壓藥的毛病，加上年紀大以後血糖會無法消散在體內逐漸升高，其實降血糖可以通過降糖藥生茶來調節，那麼該如何
2015-12-12 5 -
健身治病湯譜做法有哪些呢
高血壓='_blank' href='/shicai/jingyan.html'>精鹽 養生成了現如今生活中很多人非常重視的一項運動方式，通過健身運動，提高身體素質，增加身體的抵抗力效果都是非常不錯的，要注意的是，在健身的過程當中只有運動
2015-12-12 33 -
薑片祛痘坑的小竅門有哪些呢
痘痘是現在一種皮膚疾病隱患，有痘痘的朋友們大多數都是因為內分泌失調引起的，我們都知道痘痘的危害是很大的，如果不注意清潔痘痘，痘痘破了以後會在臉上留下一個深深的痘印，這個痘印會讓面部的皮膚不再平滑光化，給身體會帶來影響，薑片是一種很好的調
2015-12-12 8 -
甘草牛蒡茶的作用是什麼
甘草是一種很常見的中草藥，甘草富含有豐富的營養成分，可以調理身體，生津止渴，也適合冬季用來泡茶喝，牛旁也是屬於中藥中的一種，在本草綱目中記載，牛蒡性味平和，有毒素，牛蒡本身可以補血益氣，用甘草牛蒡做的茶具有生津止渴，提高免疫力，降低膽固
2015-12-12 393 -
花生的保鮮方法有哪些呢
花生是一種營養價值很高的食物，平時我們吃花生的時候都會做豆漿，做花生米，做油炸花生，五香花生，花生也是很好的零食，有花生酥，花生糖，還有花生糕，花生做的食物營養價值高，味道也很好，不過新鮮的花生，香香脆脆的很好吃，可時間長了就會發幹失去
2015-12-12 11 -
人每天攝入多少卡路里正常呢
人身體每天都在攝入卡路里，卡路里是什麼呢?卡路里就是我們吃下去的食物，喝下去的果汁，喝下去的飲品，這其中都富含卡路里，每一種食物中都有卡路里，卡路里代表了我們身體的脂肪，給我們身體吸取熱量，那麼人每天攝入多少卡路里才是最正常的呢?
2015-12-12 11 -
補氣養血茶飲有哪些呢
養生永遠是大家很關注的一個話題，現如今生活中隨著工作壓力越來越大，不少的女性為了不老的容顏，把美容皮膚方面非常的看重，想要滋補氣血，除了通過中藥療法食物療法，還可以通過茶飲，喝茶是有講究的，不同的體質可以和不同的茶，這是有區分的，那麼補
2015-12-12 14 -
補氣養血的花草茶有哪些呢
隨著生活的壓力越來越大，大多數的女性經常會出現氣血不足和貧血的問題，這是女性身體最容易出現的幾個問題，女性氣血不足以後，臉色就會蒼白，臉上也失去了原有的光澤，看起來面的黯淡無光，想要補血補氣，可以通過喝茶的方式來調養，那麼補氣養血的花草
2015-12-12 15 -
補氣養血補腎的茶飲那些效果好呢
正值秋冬季節，天氣寒冷，那麼這個時候我們最需要的就是調息自己的身體，調息身體最關鍵的就是補氣養血，還有補腎，腎臟好了才不會生病，才不會引起各種需要的問題，通過喝茶的方式來調節身體，那麼喝什麼茶效果好呢!補氣養血補腎的茶飲品有哪些是效果好
2015-12-12 9 -
孕婦冬季養生湯的做法
吃肉不如喝湯的說法是我們經常聽到的，可見湯的營養比肉的價值更高。湯裡大多數營養成分都是水溶性的，極易溶解于湯水中，所以更加有利於腸胃對營養的吸收。對於孕婦來說，湯是很適合食用的。在寒冷的冬天喝湯，不僅有助於保暖身體，還能夠促進營養吸收。
2015-12-12 10 -
早上起來喝咖啡到底好嗎
咖啡是由外國引進的一種飲品，近年來逐漸成為國人的喜好之一。咖啡有提神醒腦的作用，所以很多上班族都會在下午的時候泡上一杯用於提神，久而久之喝咖啡就成為了一種習慣，有的人甚至都會在早上起來的時候也喝咖啡。那麼，一大早上起來喝咖啡好嗎？是否對
2015-12-12 10 -
月經期到底可以吃苦瓜嗎
月經是女性特有的生理現象，是子宮內膜脫落所發生的流血現象，經期裡流失的血液是子宮內的廢物。雖說是廢物，但是也會對女性身體中的血液流失造成影響。所以女性在經期應該多注意保養身體，保暖補血是最重要的，飲食方面也要特別注意。那麼，月經期可以吃
2015-12-12 33 -
月經期間能不能吃苦瓜呢
月經是女性特有的一種生理現象，在經期的護理和保養是需要特別注意的，除了保暖意外，最重要的就是飲食方面的調整。經期飲食多以溫補滋陰的食物為主，多喝熱湯開水，生冷的食物不要吃。但是有的女性在經期會出現上火的現象，所以想用苦瓜來下火，那麼，月
2015-12-12 11 -
月經期吃苦瓜到底好嗎
經期是女性特有的生理時期，這段時間是子宮內膜脫落所引起的生理現象。有些女性會在經期容易出現煩躁上火的現象，但是經期也不能夠擅自服用藥物，所以就有人想到用苦瓜來降火。那麼，處於經期的特殊時期，女性吃苦瓜會有什麼影響嗎？女性月經期吃苦瓜好嗎
2015-12-12 12 -
月經到底可以吃苦瓜麼
在生活中我們難免會遇到上火煩躁、肝火旺盛的時候，所以就要及時的消暑降火。尤其在夏季的時候，多吃一些苦味的食物就有很好的降火消暑的作用，比如說苦瓜就是常見的消暑利器。不過夏季“吃苦”固然有好處，但是也不是所有的人都適合吃苦瓜的，尤其對於月
2015-12-12 13 -
芹菜怎麼生吃
很多朋友都吃過芹菜，就是吃芹菜有很多好處。比如說，經常吃芹菜的人不容易患上骨質疏鬆症。通過吃芹菜可以補充大量的鈣元素和維生素k以及鉀元素，並且維生素k這種營養物質對於身體的鈣元素沉積在骨骼上有非常好的促進作用。其實芹菜是少有的含有鈣比較
2015-12-12 7 -
青蘿蔔怎麼吃
蘿蔔這種蔬菜其實非常常見，既可以生吃也可以煮熟了吃，需要注意，如果是生吃蘿蔔，可能有一點辛辣的味道，並且還稍微有一點苦澀，吃起來口感不是特別的好。經常吃蘿蔔能夠幫助消化，還能夠增強我們的食欲，如果說消化不好，並且有胃脹的現象，可以適當的
2015-12-12 2 -
吃苦瓜有哪些好處
苦瓜這種蔬菜一般是夏天的時候比較常見，吃起來有一種苦味，雖然說苦瓜有很好的功效，但並不是這種蔬菜適合每一個人吃，比如說女性朋友在月經期間最好就不要吃苦瓜，苦瓜是一種能夠消火去暑的蔬菜，同時也是一種寒性的食物，如果女性在月經期間吃苦瓜，有
2015-12-12 6 -
有助安眠的花茶有哪些
雖然說適當的喝一點花茶有助於睡眠，但是需要注意，有的花茶可能喝了之後對身體反而有害，比如當我們有便秘心想的時候，如果喝太多的花茶，會攝入大量的茶多酚，這種物質對我們的胃腸道有一定的收斂作用，會導致便秘加重。還有就是女性在月經期間儘量不要
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