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茄子的營養價值 茄子有哪些功效與作用？
茄子對於大家來說都非常熟悉吧？它是我們日常經常食用的一種蔬菜，它的味道是非常鮮美的，經常食用對身體也是很有好處的。它裡面含有多種營養物質，那麼你知道茄子的營養價值有哪些嗎？它有哪些功效與作用呢？通過下文來瞭解一下吧。 茄子的營養價值 1
2016-04-29 387 -
養顏美容茶 9款美容養顏的花茶
花茶的種類有很多，不同的花茶功效是不一樣，經常喝花茶可以護膚、美容養顏、清心潤肺、平肝明目等功效，日常生活中經常飲用的花茶有哪些呢？下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧！ 喝什麼茶美容養顏 1、牡丹花茶： 百花之王。具有護膚、美容養顏、清
2016-04-29 147 -
玫瑰花茶 喝玫瑰蜜棗茶有啥好處？
玫瑰花是很漂亮的，不過玫瑰既可以欣賞也可以食用，今天小編給大家介紹的是玫瑰蜜棗茶，喝玫瑰蜜棗茶有哪些好處呢？又該如何去做玫瑰蜜棗茶？下面請大家跟著小編一起來學習下吧！ 玫瑰蜜棗茶 1、蜜棗 新鮮的蜜棗中富含維生素C，使得體內多餘的膽固醇
2016-04-29 1094 -
肝火旺怎麼辦 4款茶飲祛肝火調肝氣
肝火旺的症狀有心煩易怒、頭痛、焦燥不安等現象，對照下你是否也存在這樣的情況呢？肝火旺怎麼調理？吃什麼可以降肝火？現在就讓小編給大家一一講解說明，有需要的朋友一定要記得多吃以下食物。 肝火旺怎麼調理 肝火旺不是什麼嚴重的疾病，可以通過中藥
2016-04-29 136 -
排毒養顏 秋季四款排毒養顏茶讓你脫胎換骨
女人天生愛美麗，可是體內有毒素不僅影響身體健康而且會導致皮膚暗黃，想要健康紅潤的氣色嗎？想要讓自己的皮膚變得的皙無暇嗎？下面小編教大家幾款排毒養顏茶，大家一起來看看吧！ 排毒養顏茶一：姜蘇茶 材料：生薑、蘇葉各3克。 製作：將生薑切成細
2016-04-29 79 -
氣血虛怎麼食補 八大茶譜讓你告別氣血虛
在我們身邊會有這樣一些人，有時常常會出現面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細等症狀。做事無力，打不起精神，容易生病，其實這些都是氣血虛的的原因。可能有的朋友會問有沒有什麼解決的方法呢？別著急讓小編來告訴你。 1、當歸紅茶飲 配料：當歸10
2016-04-29 111 -
養肝護肝茶 養肝茶有哪些？
隨著現代生活節奏的加快，人們的吃食越來越來複雜，這無意中就加重了肝臟的負擔。日常生活中，我們怎麼做就能保護肝臟？喝什麼茶可以養肝呢？請跟隨小編一起去探尋一下吧。 養肝茶配方一、菊花蜜飲 配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘
2016-04-29 2186 -
熬夜的人吃什麼好 經常熬夜飲食食譜
隨著現在生活壓力的加大，很多人都會出現拼命熬夜工作的現象。熬夜對人的健康是有很大傷害的，容易造成人體機能的失衡，我們平時可以通過飲食的方式來調理。那麼經常熬夜的人吃什麼食物好呢？一起來瞭解下吧！ 乳製品 牛奶，優酪乳，奶粉，方便實用又能
2016-04-29 189 -
如何養腎 冬季養腎方法
人都說冬天裡最適合養腎，節後好多人就亂養腎，結果反而給腎臟增添負擔。今天我們就講下冬季養腎有哪些要注意的，又有那些食物適合冬天進食？ 冬季養腎三要訣 一要對證調補。腎虛有陰陽之分。腎陰虛者，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。也可服
2016-04-29 131 -
吃什麼養胃 五個飲食方法養好寶寶的胃
寒冷的冬天是寶寶備受考驗的一個季節，媽媽要從內而外的給寶寶全面的保護，才能讓寶寶安然健康的度過這個冬季。 寶寶的暖胃食品有很多，比如棗、山藥、各種米、豇豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、黑木耳、香菇、桂圓、板栗、蔥、薑、蒜
2016-04-29 70 -
痛經怎麼緩解 治女性痛經的四款健康食譜
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。下面由小編來為大家推薦幾款治療痛經的食譜。 芹菜牛肉粥 材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。 調味料：鹽少許。
2016-04-29 50 -
便秘怎麼調理 男女老幼不同解便秘方
長期便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，引起腹脹、食欲減退、口臭等，而且幹結的大便會造成肛管皮膚裂傷，裂傷後可繼發細菌感染，形成肛裂、痔瘡、直腸潰瘍。所以，出現便秘問題應該看醫生。 “解秘”食療方 老年人 老人可經常吃一些核桃仁粥
2016-04-29 99 -
山藥的做法 七款山藥藥膳食譜
山藥是老百姓非常喜愛的藥用食品之一，其富含多種營養素，有強健機體、滋腎益精等功效。那麼，用山藥進行食補都有哪些吃法呢？下面，小編為大家推薦七款山藥藥膳食譜，讓大家在享受美食的過程中輕鬆養生。 與山藥最佳搭配食譜 山藥與蓮子搭配可健脾補腎
2016-04-29 72 -
蜂蜜減肥法 蜂蜜減肥食譜讓你瘦下去
蜂蜜含有的營養成分十分豐富，經常食用對我們的身體健康大有好處，而且蜂蜜的養生功效非常好，具有減肥減脂的作用。那麼你會食用蜂蜜來減肥嗎？你知道蜂蜜減肥食譜有哪些嗎？今天小編就來告訴你蜂蜜水減肥法，推薦給你幾款蜂蜜減肥食譜，讓你健康營養瘦下去
2016-04-29 87 -
吃什麼菜養胃 不同功效的冬季養生菜
大家都知道冬季是養胃的好時節，很多人都有自己的養生計畫，那麼，冬季吃什麼菜養胃呢？大家都瞭解哪些冬季菜譜呢？許多的家常菜可以非常有營養的哦！你們會哪些冬季家常菜譜呢？一起來學習一下下面的冬季菜譜大全吧！ 豬肚燉胡椒驅胃寒 對於胃痛並伴有
2016-04-29 55 -
高血脂吃什麼好 高血脂防治藥膳
高血脂是目前社會比較常見的一種疾病之一，患者一般表現會血脂偏高。那麼患者在平時的生活中應該如何降血脂呢？其他朋友又該如何預防高血脂疾病的發生呢？下面就讓小編為大家介紹幾種高血脂防治的藥膳吧！ 高血脂防治藥膳 中藥藥膳降血脂，治療高血脂。
2016-04-29 45 -
減肥小妙招 教你7款減肥食療方
肥胖使很多人失去自信、失去快樂，胖的人有很多，瘦的人也有很多，想要從胖變瘦的人更多。可是也有胖的人心態很好，就覺得這麼胖也不錯。今天還是給想要瘦下來的人介紹幾個瘦身方法，來看看吧。 1、山楂荷葉參粥 藥膳配方：山楂15克、新鮮荷葉一張（
2016-04-29 66 -
燕麥片的吃法 燕麥片怎麼吃？
燕麥的吃法有很多種，營養價值也很高，那麼你知道燕麥怎麼吃才有營養嗎？下面就和小編一起來看下燕麥怎麼吃？ 麥香杏仁 原料：杏仁130克、燕麥片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、鹽2克、味精3克、幹辣椒5克、幹澱粉10克、沙拉油
2016-04-29 296 -
痛經怎麼緩解 解救女性痛經8個超有小方法
女人因為每個月那幾天的生理期，總會有一些難以言說的疼痛，最可怕的就是痛經，折磨了萬千女性，痛經怎麼辦呢？教你8個小方法。 偏方一：姜艾薏苡仁粥 乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具
2016-04-29 45 -
吃什麼補血 補血吃什麼好？
我們體內的血液就像地球上的河流一樣灌溉著每一個器官，所以說我們離不開學，那麼你知道如何補血嗎？今天我們就一起來看看補血的食物有哪些。 七錦糯米粥 原料：500克糯米、30克桂圓幹、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、
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