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山楂的功效與作用 山楂的適宜人群和吃法
山楂的價值都非常高，在食療，醫療方面都有輔助的療效，是一款保健食品。那麼，山楂都有哪些山楂的功效與作用呢？山楂怎麼吃呢？ 1、防癌、抗癌 近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。 亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症
2016-04-29 89 -
黑豆怎麼吃 黑豆食譜瘦身不減健康
現在很多MM久坐在辦公室上，很容易造成身體循環不通形成水腫。黑豆是一種健康減肥食品，它能夠有效消除身體水腫。下面為您介紹幾款黑豆食譜。 黑豆花生豆漿 材料：花生米30粒、黑豆60克、大米30克、枸杞15克、冰糖8克。 做法： 1、把花生
2016-04-29 287 -
咖啡的好處與壞處 咖啡的13個另類用途
咖啡是提神醒腦的最佳選擇，尤其是對於很多白領族來說，可以說只要在上班時間，就咖啡不離手。但是我們都知道，咖啡是需要適量喝的，如果過多地喝咖啡，那麼對於身體的健康是會帶來很大傷害的。 1杯咖啡 好處：希臘研究人員對485名65歲以上的老人
2016-04-29 195 -
大米生蟲怎麼辦 大米有哪些養生功效？
大米生蟲是比較常見的事，別說自己存的大米，有時去超市買米時也會看出有些大米生蟲了，那大米生蟲該怎麼辦呢？大米有哪些養生功效呢？ 大米生蟲的處理方法 1、放生蟲子 將生蟲大米放在陰涼通風處，讓蟲子慢慢爬出，然後再篩一篩。 2、大米生蟲較多
2016-04-29 109 -
蜂蜜的作用與功效 蜂蜜的12個經典食療方
蜂蜜是很多人在日常生活中最長用的一種養生食物，蜂蜜在使用時營養價值高、保健效果好，具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，則能發揮更多的食療和藥療作用。 乾燥上火 用梨蒸水，然後
2016-04-29 88 -
孕婦能吃枸杞嗎 孕婦需注意枸杞的吃法
枸杞是我們平常生活中很常見的飲品材料，而枸杞也是因為其養肝明目，滋陰潤肺的功效受到人們的喜愛，尤其是比較愛喝茶的人來說。雖然枸杞對我們的身體有很大的功效，但是孕婦是否適合食用枸杞呢？下面我就給大家介紹孕婦是否能夠食用枸杞以及孕婦食用枸杞的
2016-04-29 528 -
喝酒的好處 喝酒也養生冬季做個“暖”美人
冬季容易手腳冰冷，那是因為血液到達不了四肢。如果這個季節喝點酒，可以達到暖身養身的效果。女性冬季養生，適合喝什麼樣的酒？下面跟著小編一起來看看吧！ 喝酒也養生 5種適合女性喝的酒 百利甜酒 百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈
2016-04-29 94 -
蝦不能和什麼一起吃 怎麼吃蝦？
蝦是最常見的一種河鮮和海鮮，它營養豐富，味道好，相信很多朋友都喜歡吃。那在食用蝦的時候有什麼飲食禁忌呢？下面就為大家介紹蝦不能和什麼一起吃。 1、食用蝦、蟹時不能同時服用大量維生素C 因為蝦、蟹等甲殼類海鮮中含有高濃度五價砷化合物，其本
2016-04-29 651 -
養生茶配方 喝出你的嬌嫩容顏
當前，在許多白領女性的日常生活中，“以花代茶”比較盛行。有人甚至認為桃花、杏花等也有美容功效，於是用開水沖泡代茶飲，結果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。 4款花草茶 清火排毒嬌嫩容顏 不是所有的美麗花朵都可以作為“茶”來飲用的，有些花甚至含有毒物
2016-04-29 385 -
蓮子怎麼吃 有關蓮子的8款藥膳偏方
蓮子又名蓮實、蓮米，具有很高的食療藥用價值，為滋補元氣的珍品。蓮子在治療疾病方面功效顯著，下面介紹一些有關蓮子的藥膳偏方，供大家在日常生活中使用。 蓮子粥 材料：蓮子20克，紅糖15克、糯米100克。 做法：將蓮子用水浸泡30分鐘後抽出
2016-04-29 105 -
水果茶 心情果茶喝出你的“美顏肌”
茶的保健作用有很多，究竟如何選擇呢？其實匹配身體的需要才是最關鍵的，今天就教大家要怎麼選擇適合自己的健康茶飲。不妨根據自身的體質來選擇不同的果茶配方，動手試一下簡單方便又充滿樂趣的果茶調製，在補充營養的同時也是一種生活享受。 麥香檸檬紅
2016-04-29 211 -
白果怎麼吃 吃法眾多營養豐富
白果即銀杏，是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。白果具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值，對人類健康有神奇的功效。今天小編就向大家介紹一下白果的吃法。 椒鹽銀杏 做法：取帶殼銀
2016-04-29 305 -
減肥茶配方 細數9大世界級減肥茶
花草茶是近年來興起的備受歡迎的飲品，美觀好喝又減肥養顏。眾多女性都在上班工作之時，喝花茶助瘦身。你喜歡喝茶嗎？茶對於減肥來說是一款相當有成效的減肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有顯著的效果。現在，我們就為你介紹9種世界級的減肥茶，看看
2016-04-29 237 -
玉米的功效與作用 玉米的7大養生功效
玉米長香甜可口，老少皆宜，非常受大家的喜愛，對於玉米大家的基本認識可能都停留在它是粗糧上，對於玉米的功效與作用瞭解的人並不是很多，今天小編就給大家講講玉米的營養價值與它的家常做法分別是什麼。 玉米的營養價值 1、玉米是抗眼睛衰老的極佳補
2016-04-29 164 -
小米的營養價值 小米怎樣吃最有營養？
平常生活中我們經常會吃一些小米做的食物。可是你你瞭解小米的營養價值是什麼嗎？你知道小米怎樣吃最有營養嗎？下面小編為您介紹小米的營養價值與吃法。 小米的營養價值 1、小米具有滋陰養血的功效，可使產婦虛寒體制得到調養。 2、米中所含的銅，是
2016-04-29 214 -
美容養顏秘方 揭開美容養顏茶的“秘密”
花草茶最簡單也最普遍的飲用方式還是沖泡後飲用。花草茶不含咖啡因，低單寧，低熱量，又富含有益成分。就各種花草茶的色澤而言，由透明無色到近黑色之間，包含紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫深淺不一的色彩（以淺色居多）。而它的香味，由於所含芳香油的緣故，
2016-04-29 69 -
減肥的最好方法 冬季減肥六款高效燃脂茶
經常喝茶可以幫助人體分解食物，還可以幫人體排素，保持腸道通暢，是能既減肥又排毒雙效合一的好方法。下面我們就來看一下，有哪些高效瘦身的減肥茶吧，除了喝茶之外，還有哪些熱門的減肥秘方吧！ 1、特殊風味的綠茶 材料：綠茶包一個，十顆葡萄，鳳梨
2016-04-29 59 -
如何喝酒 飲酒別喝壞了身子
喝酒容易有啤酒肚，也容易傷身。男人更經常因為應酬而不斷的喝酒，這就為自己健康擔憂。那麼關於男人飲酒健康，怎樣正確的飲酒我們來做個盤點，讓你既不推掉應酬又可以保持健康。 男性喝酒的危害 長期嗜酒易導致肝癌 專家介紹，脂肪肝分為兩種類型：酒
2016-04-29 90 -
茶葉的功效 茶的治療用途
茶有很多的用途，除了解渴之外還可以治療疾病，我們稱之為茶療。茶療現在被廣大的人群接受，主要是它對很多疾病的治療具有促進作用，很有養生的功效。接下來我們講講茶療都有那些作用。 中風 腦中風是與人體內生成過氧化脂質、使血管壁失去了彈性有關，
2016-04-29 77 -
喝茶的講究 在這些情況下不可喝茶
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、醉酒慎飲
2016-04-29 74
