-
健康飲食 你不知道的七大喝湯錯誤
湯是人們餐桌張必不可少的一道美味菜肴，不僅可以利尿，還可以滋潤我們的腸道。具有預防便秘症狀發生的功效。但是你知道該如何正確喝湯嗎？今天小編就告訴你所不知道的七大喝湯錯誤，趕緊來看看你有沒有犯過這些錯誤吧。 誤區一、喝湯速度快 喝湯速度越
2016-04-29 76 -
如何養腎 男人保護腎臟必喝三款湯
擁有一個健康的腎臟對於男人來說是非常重要的，你知道男人們該如何養腎護腎嗎？男人吃什麼補腎你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些適合男人們補腎的湯品，讓男人們都能夠擁有健康的身體。 枸杞燉乳鴿 乳鴿切塊洗淨，枸杞浸泡一下。燉盅裡面倒入適量水，
2016-04-29 85 -
月經期間吃什麼好 生理週期6款滋補湯
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。 因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、 礦物質及補血的食品。選用既
2016-04-29 158 -
雞血藤的功效與作用 雞血藤當歸雞肉湯的做法
雞血藤的功效與作用是什麼？雞血藤怎麼吃能夠調理我們的身體？下面小編給大家相信的講講這些問題。雞血藤當歸雞肉湯怎麼製作的以及雞血藤當歸雞肉湯有什麼作用。 雞血藤當歸雞肉湯 材料：雞肉500克，雞血藤100克，當歸20克，黨參30克，蔥、生
2016-04-29 495 -
減肥食譜 推薦8款藥膳健康減肥方
有的人經常聽到真是一胖毀所有啊這樣的感歎，確實，一個人如果太胖，不但外在不好看，而且內在也會引發各種疾病。那麼怎麼減肥呢？有哪些減肥的方法呢？別著急，今天小編就來推薦給你8款藥膳健康減肥方幫助你快速減肥，一起來看看吧。 1、綠豆海帶粥
2016-04-29 97 -
消化不良怎麼辦 6大助消化食療妙方
現在的美食品種越來越多，很多“吃貨們”都抵擋不住這些美食的誘惑，所以經常容易吃撐。這樣就會對腸胃產生負擔，造成消化不良。那麼你知道消化不良吃什麼好嗎？你知道消化不好怎麼調理嗎？今天小編給大家推薦幾大助消化的食療妙方，一起來瞭解一下吧！
2016-04-29 794 -
前列腺炎 前列腺炎都有哪些食療方法？
首先不吸煙不飲酒。酒可引起前列腺充血；香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、等有毒物質，毒害前列腺組織，影響前列腺的血液迴圈，加重前列腺充血不疏通。 前列腺炎的食療方法還須留意，忌食辛辣刺激性的食品。辛辣食品如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品
2016-04-29 65 -
玉米粥的做法 玉米粥食療養生方法
玉米對我們來說並不陌生，使我們食物的來源之一，當今玉米又成為人們飲食的潮流之一，畢竟是一種非常健康綠色的食物選擇，而且容易做的一種粥，可以長期食用。 玉米粥的製作材料： 主料：玉米麵100克，黃豆粉15克。 做法： 在水快要煮開的時候，
2016-04-29 144 -
冠心病吃什麼好 冠心病的三個食療小方法
冠心病的治療不僅要靠藥物，飲食方面也很重要，今天小編就介紹適合冠心病患者的三個食療小方法。 豬心丹參 將人參5克，丹參10克，麥冬6克，塞入豬心（剖開），蒸或煮，食之。 三七山楂湯 山楂20克或新鮮山楂40克，三七粉3克，先將山楂煎湯，
2016-04-29 344 -
冠心病的注意事項 冠心病人睡前如何飲水？
研究顯示，夜間皮膚蒸發、口鼻呼吸及排尿等原因，人體流失部分水分，夜間血液黏稠度升高，血流速度減慢，易形成血栓導致冠心病的症狀發作。 老年人可在睡半小時和早晨起床後適當喝些水（200毫升左右），稀釋血液，促進血液迴圈，預防冠心病症狀發作。
2016-04-29 39 -
孕婦吃什麼好 夏季孕婦飲食的注意事項
夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產，所以夏季的飲食對於孕婦而言是很重要的，其實在孕婦是飲食上有一些注意事項，只要滿足這些注意事項，我們才能保證孕婦的健康。 Tip1 夏天天氣炎熱，很多孕婦
2016-04-29 67 -
孕婦可以喝茶嗎 常喝綠茶有助胎兒健康
現在越來越多的畸形嬰兒是讓很多的人都很擔心，其實畸形嬰兒的發生很多時候都跟孕婦有關係，現代醫學研討已經證實，鋅對人體有著極為主要的作用。兒童缺鋅會影響生長發育；孕婦缺鋅，則會影響胎兒發育，甚至有可能發先天性畸形兒。所以，孕婦應多食用含鋅食
2016-04-29 373 -
健康飲食 幼兒如何科學飲食？
根據孩子牙齒的發育情況，適時地給幼兒吃一點具有一定硬度的食品，增強其咀嚼功能，有助於兒童的健康成長。日本醫學專家研究證實：常給孩子吃點硬食有助於預防近視、弱視等眼病。並能使牙齒自潔，可減少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的發生率。 硬食的種類有水果
2016-04-29 45 -
冠心病的原因 引發冠心病的飲食原因
引發冠心病的飲食原因主要有以下4點： 1、攝入鹽過多 口味重的人，喜歡攝入過多的鹽，而鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子能引起水瀦留，增多血容量，升高血壓，而高血壓無疑又加重了動脈硬化，容易引起冠心病。 2、過度飽食 過度飽食經常作為冠心病心
2016-04-29 38 -
健康飲食 痛風的飲食不當小心腎衰竭
痛風病人發現，現在人們生活好了，可以經常喝酒吃肉了，但是發現吃的越好，身體越糙，而痛風這個遭罪的病已經慢慢侵蝕到了各個角落，並且隨著痛風病的蔓延，很多人發現，痛風病的潛在危險不僅僅是劇痛，而是對臟器的傷害。 2011年美國風濕病學會發佈
2016-04-29 56 -
老人腳腫 中醫三大食療方全搞定
老年人腳腫是日常生活中的常見現象，那麼中醫有什麼好的治療手段呢？其實很簡單，3個食療方全搞定！別急，跟著小編一起來看看吧，一定會讓你受益的。 牛肉飯 《本草拾遺》稱牛肉飯“消水腫……令人強筋骨”。 做法：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑
2016-04-29 484 -
痛風病人不能吃什麼 海鮮加啤酒易引起痛風
痛風以前是40歲以上人群高發，現在有年輕化趨勢，臨床中二三十歲的患者也不時碰到。主要是現代人的夜生活越來越豐富，特別是喜歡吃夜宵的人要是經常吃海鮮加啤酒的夜宵，因為這樣容易引起痛風。 痛風是一種代謝疾病，是人體血尿酸增加引起組織損傷的一組
2016-04-29 70 -
飲食與健康 懷孕9個月的飲食攻略
到了第懷孕9個月，孕媽媽脹大的子宮易使胃、肺和心臟受到壓迫，進食時應該少食多餐，多使用易消化且營養成分高的食物。要保證營養全面，限制鈉的攝入，增加鐵、鈣和維生素K、維生素B1的攝入，為即將到來的分娩做好準備。注意調整飲食量，保證胎兒有一個
2016-04-29 89 -
喝水的學問大，正確的方法很重要
每個人都要喝水，水是生命之源，然而喝水也是很有學問的，正確的喝水方法對人的身體健康有益處，而不正確的喝水方法則會危害人的身體健康，下面就給大家介紹一些喝水的學問。 一、飲水量要適當 正常人每天對水的需要量為2000ml~2500ml
2016-04-29 62 -
何首烏怎麼吃效果最好
何首烏是多年生植物，它的一個最主要的作用就是可以烏髮。何首烏的吃法很多，可以泡水喝、燒著吃、也可以生吃和入藥吃，下面就給大家介紹這幾種吃法，大家可以選擇適合自己的食用方法。 一、制首烏+芝麻 用制首烏，你可以把制首烏打成細粉，還可以
2016-04-29 3112
