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黃桃的營養價值和功效
黃桃是一種很常見的水果，人們很喜歡吃。黃桃很有營養，不僅生吃好，做成水果罐頭也很好吃，黃桃具有祛斑、抗衰老、降血糖、血脂、提高免疫力、養陰補虛、生津止渴等功效，是對人體非常好的水果。 黃桃的營養價值： 每100克鮮黃桃果肉中含有蛋白
2016-04-29 267 -
金針菇的營養價值，含有多種微量元素
金針菇是很好吃的菇類，人們最常見的吃法就是用它來涮火鍋，有的地區也會用它來做鹹菜，無論是涮火鍋還是做鹹菜都是非常好吃的，而且它含有很高的營養價值，多吃對人的身體很有益處。 金針菇的營養價值豐富，入選世界衛生組織最佳食品榜的最佳蔬菜，金
2016-04-29 85 -
女人老得快 推薦女性抗衰老養顏食譜
衰老是每個人都不喜歡的，不僅僅是女性朋友，當然男性朋友也是不喜歡的，但是女性是最不喜歡變老的，看著滿臉上的褶子，誰的心裡面都覺得咯噔一下子，很是難受呀，那麼女人抗衰老養顏有什麼食譜呢？ 一、蘋果紅棗雞蛋湯 材料：200g蘋果、20
2016-04-29 72 -
牛肉湯怎麼做好吃 如何做到營養全面
牛肉，想必是很多人喜歡吃的，因為牛肉和豬肉、羊肉的感覺是不一樣的，但是牛肉的韌性在很多人的眼裡是覺得牛肉時很容易老的，其實這個是很容易解決的，那就是做成牛肉湯，牛肉湯怎麼做好吃呢？ 1.牛腩洗淨寫成2釐米左右的大塊，然後放在清水中浸泡
2016-04-29 142 -
常吃芒果 意想不到的8個好處
芒果，想必大家都見過，也應該都吃過，芒果是有好多種的，有大芒果、小芒果、青芒果，從外形上也是能看出來，很多的芒果都看起來像是蘋果，芒果的營養價值很高的，有什麼營養呢？ 1防癌抗癌：芒果中含有大量的維生素A，所以有防癌、抗癌的功效。芒果
2016-04-29 72 -
孕婦胃口不好 四款開胃食譜助你胃口大開
孕婦在生活中是一類很重要的人，在坐公車的時候都會聽到給“老幼病殘孕讓座”的聲音，相信大家也是很尊重孕婦的，畢竟是我們人類繁衍的很重要的人，那麼有什麼適合孕婦開胃的食物麼？ 番茄炒豆腐 材料：番茄、豆腐、醬油、白糖、鹽、味精。 做法
2016-04-29 576 -
什麼食物能止咳化痰 七大食物巧幫忙
咳嗽是現如今在很多人身上都有的一種疾病，通常來講，對於咳嗽有痰的人來講，其在平時對咳嗽有痰去除的方法進行選擇的時候，也會額外的側重於能夠止咳祛痰的食物的選擇，為此，下文便為大家進行介紹。 化痰止咳的食物：梨 梨味甘微酸、性涼，入肺、
2016-04-29 306 -
牛肉的營養價值及功效
牛肉是營養價值很高的食物，它的營養價值要比豬肉要好，有多種人體所需的氨基酸，可以提高人的免疫力，適於病後的飲食調理，本文就介紹牛肉的營養價值和功效，給大家做一下參考。 牛肉的營養價值： 一、牛肉含優質蛋白質 牛排是優良的高蛋白食品
2016-04-29 3695 -
藕的營養價值，藕的作用與功效
藕是一種既可以生吃也可以做菜的好食物，其營養價值豐富，藥用價值也很好，它的根、葉子、果實都可以入藥，可謂全身都是寶，下面我們就來瞭解一下藕的營養價值和藕的作用與功效吧。 藕的營養價值： 一、蓮藕是素食者的理想食品。它含有大量澱粉、蛋
2016-04-29 54 -
吃肉好不好 肉類的五大營養價值要牢記
不得不說，肉製品是我們在日常生活中所不可或缺的飲食組成部分，但是，對於部分人而言，其在平時卻是要嚴格的控制肉製品的攝入量的，其實，常吃肉也是有一定的好處的，為此，下面本文就將肉類的五大營養價值介紹如下。 (一)脂肪 一般畜肉的脂肪含
2016-04-29 88 -
孕婦應該吃什麼 營養豐富的食物最適宜
在日常生活中，孕婦可謂是人群中極為特殊的一個群體，通常來講，在女性發現自己懷有身孕後，其一般都會對懷孕後需要吃的食物十分的在意，而具有營養性的食物也是孕婦朋友最常選擇的。 懷孕前實際上是對營養需求最重要的一個階段。在準備獲孕的數周和數
2016-04-29 82 -
孕婦能吃獼猴桃嗎 孕婦吃獼猴桃的好處
眾所周知，懷有身孕的人在平時對於自己的生活安排是要做到全方位的，而飲食是孕婦最需要去加以關注的地方，這是因為，稍有不慎的話，就有可能導致孕婦出現流產的症狀，為此，下面本文就為大家詳解孕婦吃獼猴桃的好處。 孕婦可以吃獼猴桃嗎 獼猴桃質
2016-04-29 93 -
美容減肥方法有妙招 常吃十種食物最有效
一直以來，女性朋友在日常生活中對於美容減肥的方法就是十分的關注，而在各種比較盛行的減肥方法中，食物減肥法是目前最受人們青睞的一種方式，為此，本文特為大家介紹十種能夠有效減肥的方法。 1、 洋蔥 洋蔥有明顯的降血脂和增強纖維蛋白溶解酶
2016-04-29 54 -
空腹吃番茄易引發胃痛 八種水果不宜空腹吃
在生活中，人們在額外注重自己的身體健康的同時，也會對於自己的日常飲食十分的關注，一般來講，在空腹的時候，有的食物是不適宜人們食用的，為此，下面本文就將八種不宜人們在空腹狀態下吃的水果介紹如下。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂
2016-04-29 424 -
經期能吃西瓜嗎 經期飲食有哪些宜忌
對於女性朋友來說，其在月經來臨期間需要注意的事項，是其在平時就應當多多瞭解的，而經期飲食，是其最應該去加以關注的地方，因此，本文接下來便對女性在經期能否吃西瓜的問題進行敘述。 大部分的女性都知道月經週期不能吃涼的東西，可是對於月經期間能
2016-04-29 208 -
麻辣燙好吃 但卻暗藏五大危害
現在的生活中，可口的小吃是很多的，但是很多的小吃是不乾淨的，很多人愛吃麻辣燙，因為其獨特的味道，受到很多人的喜愛，但是麻辣燙的危害是很大的，到底麻辣燙又什麼危害呢？和大家分享一下。 麻辣燙的危害一： 麻辣燙的口味以辛辣為主，雖然能很
2016-04-29 118 -
辣椒炒羊肉好吃 並且好處多多
在生活中很多人喜歡吃羊肉，並且有種無羊肉不成宴席的感覺，對於很多北方的孩子來說，炒羊肉的時候放點辣椒，那就是美味啊，那麼怎麼用辣椒來炒羊肉呢？多吃點羊肉有什麼好處呢？ 方法：羊腿肉洗淨擦乾水分，剔去筋膜，再切成3cm長、2cm寬、0.
2016-04-29 67 -
雞肝的做法大全 推薦三種家常做法
眾所周知，雞肝是一種人們在生活中常選的美食產品，通常來講，對於雞肝的製作所採取的做法不同，其在製作完成後所產生的口感也是不一樣的，為此，本文特為大家推薦三種雞肝的家常做法，以供參考。 1、青椒炒雞肝 雞肝切片，蔥薑蒜切絲，加料酒，生
2016-04-29 112 -
火腿腸怎麼做好吃 六種做法讓你越吃越香
對於小孩子來說，火腿腸可謂是其童年裡不可或缺的一種美味食品，而對於主婦來講，火腿腸又是其在烹飪過程中必不可缺的一款美味食材，因此，本文接下來就為大家介紹六種做火腿腸的方法。 火腿蝦仁蛋炒飯 特色：黃白綠紅星星點點，顏色宜人，香味撲鼻
2016-04-29 73 -
懷孕能吃火龍果嗎 孕婦吃火龍果有四大好處
一般來講，大多數的女性在懷孕後，都是能夠對自己的飲食做到嚴格的控制和安排的，而火龍果作為一種人們在日常生活中最常見的有營養作用的水果，也是深受很多人的喜愛的，那麼，懷孕能吃火龍果嗎？ 對於孕媽媽來講，懷孕時可能都食用過火龍果，當然養生
2016-04-29 2463
