-
胡椒的營養價值 教你區分黑白胡椒的方法
在我們平時烹飪食物所用的調味品中，胡椒的使用率可謂是很高的，而在胡椒的類型上，也是分為黑胡椒和白胡椒這兩種的，因此，在對胡椒的營養價值有所瞭解後，大家對於區分黑白胡椒的方法，也應積極的進行瞭解。 胡椒的營養價值 1、防止乳腺癌。胡椒
2016-05-01 80 -
甘草的功效與作用 選購甘草的方法
甘草是一種可止痛解毒的常用中藥材，由於很多人在平時對於甘草這類常見中藥會進行特別的瞭解，因此，關於甘草的功效與作用及選購方法，也成為許多人會在日常生活中提前進行瞭解的事宜。 甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等
2016-05-01 329 -
鹿茸的營養價值 食用鹿茸的方法
鹿茸是一種十分名貴的中藥材，其在頭暈、耳聾和腎虛等症的治療上均有一定的療效，不僅如此，鹿茸所含有的營養成分也是極多的，因此，下面本文就將鹿茸的營養價值分享給大家。 鹿茸中多胺類[精眯(spermidine)、精胺(spermine)、
2016-05-01 117 -
切菜板的保養竅門 選購切菜板的方法
切菜板是每個家庭中必不可少的廚房用具，在我們的生活中，其實切菜板也是有一定的保養竅門的，為了幫助大家更好的瞭解保養切菜板這一小常識，本文接下來就將切菜板的保養竅門分享給大家。 切菜板的保養竅門 1.鐵木砧板的保養是要長期保濕，當你使
2016-05-01 177 -
生病吃藥可治病 吃藥時需禁忌的飲食事項
生病就得吃藥，這是很多人在生活中常遵循的一條原則，而大多數的人在吃藥後，卻往往忽視最為禁忌的一點，那就是在吃藥後需要大家禁忌的食物類型，下面本文就將吃藥時需要大家禁忌的飲食事項進行介紹。 一.吃藥不能吃的食物 1.菠菜：菠菜中含有大
2016-05-01 67 -
微波爐熱飯的方法 用微波爐更順手的技巧
隨著高科技產品在生活中的普及，像微波爐這種智慧高科技的廚房用具，也被越來越多的人所選擇使用，而用微波爐熱飯，是大家最常選的一種使用方法，因此，下面本文就將用微波爐熱飯更順手的方法和技巧分享給大家。 微波爐熱飯如何掌握 1.烹飪食物的
2016-05-01 241 -
男人改正七大惡習 才能保護好自己的腎
在生活中，男性身上所出現的問題和疾病是遠遠高於女性的，而許多男性身上患上某種疾病，都是與自己平常所存在的惡習有所關聯，因此，男人要想保護好自己的腎臟，其就應當改正七大惡習。 惡習1、不愛喝水 體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理
2016-05-01 72 -
春季上火怎麼辦 吃這六種食物可清火
春季時節，由於天氣異常乾燥，很多人都容易出現上火的症狀，而在春季出現上火徵兆的時候，大家要想有效的緩解火氣，便可以通過飲食調理的方法祛除火氣，下面本文就為大家體檢六款能夠清火的食物。 1.香椿芽：藥膳價值高 香椿，又叫“春苗”，是春
2016-05-01 74 -
想要健脾益胃 可常吃這七種食物
脾胃的滋養，是人們在平時想要擁有健康的身體所必須重視的地方，通常來講，人們在平常進食的時候，都是需要脾胃來對身體的各個器官供給能量的，因此，健脾益胃，也就成為人們養生的主要目標。 1、香蕉能提升情緒帶來歡樂有快樂水果之稱 以春天採收
2016-05-01 65 -
做美麗的女人 清腸排毒方法大盤點
1、白開水排毒法 每天飲用8被白開水，就可以保證腸道的輕鬆，也能讓體液的迴圈更加健康，是非常簡便易行的排毒養顏方式。 2、蜂蜜水排毒法 蜂蜜水是潤澤腸道，解除便秘的佳品，平時用飲用一些蜂蜜水，能夠起到很好的排毒作用，是純天然無刺激的排毒
2016-05-01 74 -
春季養生三原則 飲食起居運動要做好
一、合理飲食：清淡為宜 “對於春季養生來說，飲食調養的作用亦舉足輕重。”馬建總結出如下幾點。 1、飲食清淡——消春火。春季人易上火，經常出現舌苔發黃、口苦咽乾等情況，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可吃些敗火的
2016-05-01 54 -
養生小常識 推薦含鈣高的食物排行榜
含鈣高的食物 牛奶、乳酪 春季來歷，褪去了冬季的寒冷，不管是女性也還是老人，家中都需要備上一些補充維生素D和一些牛奶，因為牛奶中不但富含了蛋白質，還有鈣質，對於人體來說，鈣來保持骨骼健康，預防骨質疏鬆。 豆類、燕麥 豆類以及燕麥等等，這
2016-05-01 95 -
7種有毒蔬菜千萬不要吃 小心食物中毒
有毒的蔬菜 1、無根豆芽 有的豆芽（特別是黃豆芽）在生產時施用了除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質，而無根豆芽中就吸收了這種毒物。因此，這種無根豆芽不宜食用。 2、久存的老南瓜 含糖量高，並且由於儲存時間過久，易
2016-05-01 61 -
什麼是芳香療法 解決白領失眠的困擾
失眠困擾著很多白領，這讓白領們很煩惱。晚上睡不好，白天則沒精神工作，白領們的皮膚也受到了極大的威脅。芳香療法可以治療白領的“情緒性失眠”，下面就來看看什麼是芳香療法。 芳香療法又稱之為芳療，是一種利用植物芳香精油來減緩壓力與維持身體健康
2016-05-01 66 -
喝茶可以減肥 對症喝茶才能越喝越瘦
喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡單見效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩。而維他命B1、C和咖啡因，可促進胃液分泌，有助消化消脂。茶多酚有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥的效果。 茶道減肥法
2016-05-01 59 -
養生常識 預防癌症我們常犯哪些誤區
想要有效預防癌症就先要瞭解有關預防癌症的知識，有了正確的觀念才能指導正確的預防行為，預防癌症我們常犯哪些誤區呢？近些年，患癌的人越來越多，癌症患者人數的增加與我們的生活方式和生活環境有很大關係，同時也和我們對癌症的認識不足有關，對於癌症我
2016-05-01 43 -
吃貨必知 十種“傷身”食物絕不能碰
民以食為天，食物不僅能夠提供身體所需的營養，還是一種享受生活的方式，但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養，雖然在很多地方都標著營養成分，但其實就是傳說中的垃圾食品。為了你的健康請少吃這類“偽健康”食品。 1、魚片 一般
2016-05-01 50 -
生活常識 女生一定要知道的生活小常識
生活小竅門，是指人們在日常生活中總結出來的知識和經驗，和生活小常識非常相似，涵蓋健康、飲食、居家、日常美容、減肥、穿著打扮等生活各方各面。生活小竅門可以讓我們的生活更加科學。 女生一定要知道的小常識 1、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳
2016-05-01 174 -
白開水代替飲料 白開水才是孩子的最佳飲料
白開水是平常生活中人們喝得最多的水，它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。 3個月以下嬰兒不宜喝飲料 不少飲料含有色素、香精以及防腐劑等成分，這對消化、代謝均尚不健全的嬰兒來說，會增加機體的負擔，容易在體內蓄積，影
2016-05-01 65 -
十個小動作助你有個好睡眠
現代社會，隨著生活壓力的增大，失眠時常困擾著人們，如何才能睡好覺呢？專家指出，長期睡眠不足可能會引起多種疾病，因而不妨試試下面幾個助你好睡眠的小動作。 在睡前練習一些小動作，可幫助你睡個好覺。推薦一種漸進式肌肉放鬆法，它讓肌肉十分放鬆，幫
2016-05-01 100
