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養胃益腦掏五穀
說起飲食養生，不得不產生這樣一個問題：養生食品這麼多到底該吃什麼？其實，每一種都有養生食品都有它的營養價值，都有其功能作用。所以不能否認哪一種養生食品是不好的，但我們可以選擇平時最容易吸收最方便使用的養生食品——五穀。五穀到底有什麼營養和
2016-05-31 29 -
生了病，怎麼忌口怎麼治？請收好這張表，有用！
生什麼病，忌什麼口？ （最全生病飲食禁忌表） 1 感冒：香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，薑母鴨，煙酒。 2 咳嗽：霜淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食 3 急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。
2016-05-31 184 -
人體有6個部位千萬不能亂碰
人體有6個部位千萬不能亂碰 腎臟 兩腎分別位於腰部脊柱兩側，也就是我們俗稱的後腰。腎臟易受傷，如果外傷嚴重，可導致腎破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。 常見受傷情況：車禍傷、跌落傷、運動傷、跌倒傷等。一些老人摔倒後腰撞擊在硬物上，也可因
2016-05-31 4 -
決明子茶能排便嗎 巧用決明子茶緩便秘
決明子茶能排便嗎 有網友在網上分享自己的經驗，稱決明子茶可以緩解便秘的情況，“我父親便秘多年，最近朋友推薦他用草決明（決明子）泡水喝，具體用法是：取草決明20克放在茶杯裡，用白開水浸泡，20分鐘後即可飲用，可重複加水沖泡飲用。父親喝了一
2016-05-31 22 -
痛風能喝決明子茶嗎 痛風喝什麼茶飲
痛風能喝決明子茶嗎 有不少網友在網上提問，痛風到底能不能喝決明子茶，喝決明子茶又是否有治療痛風的作用。對此，專家表示，痛風患者是可以喝決明子茶的，而且決明子茶中的元素還有治療痛風的效果。 痛風能喝決明子茶，而且決明子茶還是治療痛風的茶飲
2016-05-31 212 -
冬瓜最神奇的6大功效 你值得擁有
冬瓜含有豐富的營養，且低卡熱量低，是減肥食譜的最佳選擇。而且冬瓜還有很好的排毒消水腫功效哦！一起瞭解吧。 冬瓜的功效 1、甘寒則能潤肺止渴，適用於中暑、煩渴等。 2、入小腸膀胱經則能利尿，通過增強排尿功能，則可以消除水腫，適用
2016-05-31 8 -
快速提高免疫力的食物排行榜
免疫系統的重要性眾所周知，但是人體的免疫功能會隨著年齡的增長而下降，那麼快速提高免疫力的食物有哪些？今天小編就推薦能快速提高免疫力的前八名食物。 快速提高免疫力的食物 1、蘆筍 蘆筍原汁尚可促進外周血T淋巴細胞轉化增殖，是機體
2016-05-31 7 -
經常壓力過大竟會導致少白頭
有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。要想頭髮烏黑濃密，我們首先要搞清為什麼會有白髮，其實，是4個原因導致頭髮變白。 導致少白頭
2016-05-31 7 -
世界無煙日 教你遠離香煙的毒害
2016年5月31日，是第29個世界無煙日。而近期有調查報告表明，其中想戒煙的人群有達到六成以上。今天小編就要為大家介紹幾種戒煙的方法，幫助大家戒煙，讓我們的身體免受香煙的危害。 常見的戒煙方法 1、兩餐之間喝6-8杯水，促使尼
2016-05-31 8 -
晚上怎麼排毒 女性晚上這樣做利於排毒
一天二十四小時，最適合排毒的時間段那就是清晨和晚上了。那麼晚上怎麼排毒呢？女性朋友們想要膚色好，健康的身體，那就一定要及時排毒。以下三個排毒小方法，女性朋友們不妨都來看看。 1、晚上泡個溫水澡(時間不要太長) 每晚在睡覺前泡澡，
2016-05-31 13 -
夏天吃什麼水果好 吃西瓜好處多
夏天吃什麼水果好？隨著夏季的到來，西瓜也上市了。西瓜有清熱解暑、利尿等功效，是夏季水果首選。那麼夏季吃西瓜好處有哪些呢？西瓜的吃法有哪些呢？接下來將為大家介紹夏天吃西瓜的8種好處以及5種西瓜吃法，保證合你口味。 夏季吃西瓜好處有哪
2016-05-31 23 -
女人吃韭菜的好處 韭菜的營養價值
眾所周知，韭菜具有壯陽的功效，但是大家都不知道女人吃韭菜也有很多好處，它還有很多你不知道的營養價值。那麼女人吃韭菜的好處有哪些呢？韭菜的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。精彩推薦：女人吃茄子的好處 茄子的營養價值
2016-05-31 10 -
經期能喝蜂蜜嗎 3款蜂蜜水清熱潤燥止痛
蜂蜜不但有清潤腸道、防止便秘的功效，蜂蜜對我們還有美容養顏的功效，對皮膚起到滋潤嫩膚的作用，所以很多女性習慣每天都飲用蜂蜜水，但是蜂蜜是任何時候都可以食用的嗎？下面我就給大家介紹經期是否適合食用蜂蜜以及喝蜂蜜水的好處。 經期能喝蜂
2016-05-31 9 -
經期能吃芒果嗎 經期吃這一物清腸抗癌
芒果營養豐富，能抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃，如果吃對芒果，對女性是很好的。 中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。
2016-05-31 5 -
女性想要排毒就吃這6種食物
排毒是美容養生的有效方法之一，生活中排毒的方法也很多，如運動、喝水、飲食等。那到底如何通過飲食來排毒呢？女性排毒就吃這6種食物。 女人吃什麼能排毒 1、黃瓜 黃瓜的營養價值很高，其中蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、纖維素、鈣、
2016-05-31 7 -
熬夜危害大 女孩子千萬不要再熬夜
我們需要通過睡覺來養精蓄銳，就是因為在夜晚人體需要通過排毒來進行壓力的釋放，也為第二天的生活補充能量。可是如果在應該睡覺的時候熬夜了，那麼自然就會對人體造成不好的影響，甚至可能帶來非常多的壞處，尤其是女孩子，那麼女孩子熬夜的壞處有哪些
2016-05-31 7 -
親子關係如何處理 7點判斷你管教孩子是否過嚴
“子不教夫之過”，但是過於嚴厲的管教方法，也會對孩子的身心成長造成一定影響。那麼，家長如何判斷管教孩子的方法是否過於嚴厲呢？幾乎很多父母都抱怨過自己的孩子不聽話，不服從管教。如何管教孩子於是成為了很多父母，尤其是那些初為人父人母的人常常討
2016-05-31 14 -
中醫推拿治療小兒偏癱
中醫推拿治療小兒偏癱 主要選穴 氣海、關元、百會、足太陽膀胱經、督脈、委中、陽陵泉等。 操作 補脾經300次，補腎經300次，揉中脘100次，摩腹5分鐘，按揉足三裡100次，按揉百會100次，按揉膀胱經第一側線上的背俞穴3遍
2016-05-31 10 -
夏天吃什麼好 男人夏季飲食全攻略
男人夏季養生應多進稀食，如早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉，具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 夏天，男性一定要多吃一些富含蛋白質的食物，一些
2016-05-31 8 -
按摩中泉穴位的作用
按摩中泉穴位的作用 名稱釋義：中，中間；泉，泉眼，在此是指體表的凹陷處。本穴在手腕背面橈側中央的凹陷中，故名。 功能作用：寬胸理氣，和胃止痛。 定位：中泉在腕背側橫紋中，當指伸肌腱橈側的凹陷處。 解剖：針刺入皮膚，經皮下組織
2016-05-31 14
