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牙齒刷不白怎麼辦？20個牙齒美白妙招
養生之道網導讀：牙齒刷不白怎麼辦？笑口常開是人們都想達到的生活狀態，但是若是牙齒發黃甚至發黑，那就笑不出來了，那麼牙齒刷不白怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹一些牙齒美白的小妙招，看看吧。 牙齒刷不白怎麼辦？ 1、每次刷牙時在牙膏上撒點鹽，
2016-06-03 25 -
養肝補血的粥
養生之道網導讀：養肝補血的粥怎麼做？現在肝病多發，為了健康著想，每個人都應該養肝護肝。從飲食上調理是最方便最好的方法。下面教你多個養肝補血的粥的做法，來看看吧。 一、養肝補血的粥： 1、菠菜粥 菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽
2016-06-03 6 -
夜間開車很模糊是怎麼回事
養生之道網導讀：夜間開車很模糊是怎麼回事？司機總是免不了要夜間開車，眼睛的模糊與否直接關係到行駛的安全，那麼夜間開車很模糊是怎麼回事，夜間開車很模糊怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹。 夜間開車很模糊是怎麼回事？ 1、近視 輕度或中度近視，
2016-06-03 11 -
夏季吃10種豆類食物能美容養顏
吃10種豆類食物能美容養顏 1、黃豆——美容抗癌 黃豆有健脾、潤燥、消腫的功能。黃豆的蛋白質含量高且品質優，它可以增加人體的骨密度，促進骨骼健壯。黃豆中的大豆蛋白質和豆固醇，能明顯的改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的
2016-06-03 13 -
夏季皮膚變差 中醫食療來改善
中醫食療改善夏季皮膚問題 皮膚粗糙 空氣污染，長期失眠或工作壓力，令皮膚失去光澤，變得粗糙和黯然無光。 食療：西瓜+雪耳+百合。 暗瘡 由於油脂分泌過盛，積聚在皮層裡形成汙物，繼而含膿。 食療：西瓜+絲瓜絡+茯苓。 雀斑
2016-06-03 8 -
男人那東西要是這尺寸才算正常
睾丸的測量方法比較簡單，尤其是測量子比較法更為易行。其具體方法是：睾丸體積測量子為不同體積的形狀，睾酮的橢圓形硬物，依次是1—25號。 測量時將被測睾丸拉起，繃緊陰囊皮膚，將測量子與睾丸逐一比較，與睾丸大小最接近的測量子體積，即
2016-06-03 7 -
中年婦女為什麼容易失眠 4大方法緩解失眠
很多中年婦女在進入更年期之後，都面臨著失眠的問題，給日常生活帶來極大的困擾。並且，中年婦女更年期失眠與更年期的反應存在一定聯繫，甚至形成惡性循環。為此，專家表示，對於中年婦女更年期失眠，一定要儘快加以解決，以免嚴重損害更年期婦女的身心
2016-06-03 11 -
孕婦可以吃什麼堅果 9種堅果適合孕婦吃
孕婦在懷孕期間，都想盡可能的吃一些能讓出生的寶寶大腦聰明的食物。堅果營養豐富，含有大量脂肪和蛋白質，對於急需營養的孕婦來說，吃堅果有眾多好處。那麼孕婦可以吃什麼堅果呢？接下來為大家介紹適合孕婦吃的9種堅果，供大家參考。 孕婦可以吃
2016-06-03 8 -
夏季吃小龍蝦的常見細則
愛吃小龍蝦的人有很多，可是又有人認為小龍蝦裡有寄生蟲，真的是這樣嗎？其實，只要學會清洗和辨認小龍蝦的好壞就可以放心的食用小龍蝦。下面一起和小編來瞭解瞭解小龍蝦如何清洗以及不能和什麼一起吃吧。 食用小龍蝦的須知 小龍蝦體內含有大量細菌
2016-06-03 7 -
高考前飲食三多三少度夏日
炎熱的夏天，是最需要補充營養的季節，尤其是面臨高考的學生，在飲食上更需要注意。作為家長一定要關注孩子的飲食補充和營養搭配，這樣或許就能夠取得滿意的考生成績。怎麼樣才能吃得營養健康？高考前飲食要注意什麼？下面和小編一起來看看吧。 幾天前
2016-06-03 7 -
夏季吃番茄的8個禁忌
番茄在我們每個家庭是最常見的一種蔬菜，屬於物美價廉的保健菜，番茄不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。下面就和小編一起來看看吧。 據營養學家研究測定：每人每天
2016-06-03 6 -
8種養胃食物 千萬別錯過
養胃的食物有哪些呢？相信你一定略知一二，在我們的食材裡有很多都具有養胃的功效，不同的養胃食材也會有不同的吃法。在這裡，小編為大家總結一下最常見的8種養胃食物，千萬別錯過了。 廣為人知的8種養胃食物 小米：小米的蛋白質有穀蛋白、醇蛋白
2016-06-03 7 -
熬夜時如何選零食和水果
現如今，熬夜的人群越來越多，無論是什麼原因需要熬夜都會對身體健康造成傷害。因此，在熬夜的過程中是一定需要特別注意飲食的。在這裡，小編為大家介紹一下熬夜時如何選擇零食和水果，千萬別錯過了。 熬夜吃什麼零食好 優酪乳。低脂原味優酪乳含有
2016-06-03 10 -
雜糧減肥雖好 這些人不宜吃
現如今，雜糧逐漸成為了很多人餐桌上常見的食物之一，雜糧不僅可以養生而且還能夠減肥。並且，雜糧的種類有很多，可以根據自己的需求來選擇。今天，小編要為大家介紹的是如何正確的吃雜糧減肥，千萬別錯過了。 5種雜糧能減肥 黑豆：黑豆當中含有的
2016-06-03 10 -
夏季消暑喝綠豆湯 如何選擇
綠豆湯幾乎是每個家庭在夏天必不可少的消暑飲品，但是也有一些人群是不宜喝綠豆湯的，這可怎麼辦呢？如果不適合喝綠豆湯，不如就喝三豆湯來解暑吧。下面小編就為大家介紹一下夏天要如何選擇綠豆湯。 綠豆湯的好處 清熱：綠豆的清熱之力在皮，所以說
2016-06-03 8 -
3款食療方幫你解決眼睛乾澀
眼睛乾澀怎麼辦呢？白領長時間的用眼就會有眼睛乾澀的感覺，而有什麼辦法可以快速的緩解眼睛乾澀症狀呢？在這裡，小編為白領朋友們介紹3款可以緩解眼睛乾澀的食療方，千萬別錯過了。 3款食療方緩解白領眼睛乾澀 決明子野菊花茶：決明子是一種清熱
2016-06-03 7 -
高考在即 5大食物緩解壓力
高考即將臨近，現在是很多孩子和家長最緊張的時刻，壓力過大反而不能好好學習，好好應考，這也成了很多人擔心的問題，今天小編就介紹幾種緩解壓力的食物，快來一起看一下吧。 1、草莓 在高考期間的應季水果中，草莓的營養最全面、最豐富。草莓含有
2016-06-03 6 -
上班族養胃這些食物不宜吃
工作繁忙的上班族是最容易出現胃部疾病的，所以日常養胃一定不能少。飲食養胃是最科學最簡單的方法，所以上班族需學會怎麼吃。在這裡，小編為大家總結哪些食物最傷害腸胃健康，快來一起瞭解瞭解吧。 上班族養胃怎麼吃 一定要養成吃主食的習慣，同時
2016-06-03 6 -
巧克力好處多 老人吃有禁忌
巧克力具有很多功效與作用，老年人也可以適當吃一些巧克力來補充營養。不過，要知道的是在哪些情況下是不能吃巧克力的。今天，小編具體為大家介紹一下老年人吃巧克力的好處和禁忌吧。 老年人能吃巧克力嗎 巧克力中的可哥多酚和茶多酚都具有強大的抗
2016-06-03 8 -
桂枝附子湯如何煎服
附子湯如何煎服中藥多數是用來煎服的,煎藥也是一門大學問,很多人拿著中藥包,不知道該如何正確的煎藥。若煎法不當,不但會降低藥效,有時還會產生副作用,只有遵循一定的原則才能煎出高品質的藥汁。那麼桂枝附子湯如何煎服?一起來看看吧。1、桂枝加附子
2016-06-03 26
