-
降火食方 幫你驅走身體四把火
冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認為肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨等。 第一把火：胃火
2016-06-04 7 -
推薦五款藥膳食譜 補脾養血有益身心健康
生薑 正常人每年獻血，有利於身體。不過獻血之後進行適量的進補，可以有更好的養身效果。今天小編推薦五款藥膳食譜，這些食譜都有補脾養血等功效，大家獻完愛心給他人之後，也不妨給點愛心給自己的身體。 參棗豬肝湯 黨參15～20g，大棗
2016-06-04 19 -
冬季幼兒提高免疫力營養食譜 有效抗疾病
冬季是幼兒迅速成長的關鍵季節，也是各種病狀多發的季節，孩子需要提高免疫力。那麼，冬季幼兒如何健康飲食?冬季幼兒營養食譜有哪些?小編為您推薦，以增強孩子的免疫力。 (一)山藥蝦球 原料：蝦仁，淮山藥粉，雞蛋 烹飪方法：先將
2016-06-04 4 -
預防糖尿病就應該吃這些食物
糖尿病的飲食是極為重要的，如果吃錯食物或飲食安排不恰當都會加重病情。因此，小編今天要為大家科普的就是糖尿病必吃的幾種食物。 糖尿病吃什麼好 苦瓜 有醫生用苦瓜乾粉製成片劑輔助治療糖尿病（糖尿病食品），發現餐後血糖明顯下降。但注
2016-06-04 5 -
寶寶咳嗽流鼻涕 輕鬆解決寶寶咳嗽流鼻涕
寶寶咳嗽流鼻涕是常有的事情，每當家長們看見自己的寶貝流鼻涕的時候就很擔心，不知道該怎樣去照顧寶貝，今天小編就給大家詳細的介紹一下寶寶咳嗽流鼻涕的一些預防方法和食療方，希望能夠説明到有需要的家長們，感興趣的話可以和周圍的朋友們分享哦。
2016-06-04 7 -
孩子吃飯慢怎麼辦 正確改善孩子吃飯慢問題
孩子吃飯慢怎麼辦?這是一個困擾了很多家庭的問題，家長們只要到吃飯時間就犯愁，孩子為什麼吃飯這麼慢呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下孩子吃飯慢怎麼辦的一些解決的方法，感興趣的朋友們可以來看看哦，還可以和周圍的小夥伴們分享。 首先分析一
2016-06-04 12 -
祛斑小妙招 這樣做讓臉上沒有斑點
沒有一個女孩希望自己的臉上長滿斑斑點點，都希望自己可以有一白白嫩嫩的肌膚，但是長時間面對電腦、玩手機、熬夜讓很多的女性臉上都出現斑斑點點的現象，那你知道祛斑小妙招嗎?你知道白醋祛斑方法是否適合你嗎?趕快來看看吧。 祛斑小妙招 說到
2016-06-04 6 -
孕婦吃什麼可以降火 懷孕後多吃它能降火
有很多的女性朋友在懷孕之後都會有上火的現象，還會莫名其妙的煩躁，具體表現在臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大，今天小編就給大家詳細的介紹一下上火之後可以吃些什麼降火，感興趣的朋友們快來看看孕婦吃什麼可以降火吧。 懷孕後多吃它能降火
2016-06-04 15 -
孕婦吃柳丁好嗎 准媽媽吃水果要謹慎
很多懷孕的朋友們都擔心自己吃錯水果給寶寶健康帶來不必要的麻煩，比如柳丁到底懷孕的時候能不能吃，就是一個問題，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣能夠幫助寶寶健康的發育哦。 柳丁中富含豐富的蛋白
2016-06-04 20 -
孕婦吃什麼對寶寶皮膚好 想要寶寶皮膚好就吃它
相信很多女性朋友都希望自己的寶貝皮膚白裡透紅，所以在懷孕的時候就希望通過自己在飲食上面的改變能夠讓寶寶贏在起跑線上，是的，今天小編就給大家詳細的介紹一下孕婦吃什麼對寶寶皮膚好，感興趣的朋友們可以來看看哦。 蘋果 有許多懷孕的女性選
2016-06-04 7 -
晚上不適合吃什麼水果？
夏天是各種新鮮水果上市的季節，吃水果不僅可以消暑解渴，而且對身體有著不少的好處。不少女性都喜歡吃水果，認為健康營養又能幫助她們保持苗條，還有一些女性為了減肥，會用水果替代部分的晚餐。但晚上卻不是什麼水果都能吃，下面我們就來看看晚上都不適合
2016-06-04 13 -
夏季防上火可多吃苦味食物
大夏天氣溫高漲，在這酷熱的天氣裡，如果染上了夏季上火疾病可叫人難以忍受，所以防夏季上火尤為重要。那防上火吃什麼呢？中醫告訴你防夏季上火最該吃什麼！專家指出，苦是“火”的天敵，吃苦味食物能去火。日常生活中常見的苦味食品，蔬菜有苦瓜、萵筍、生
2016-06-04 4 -
抑鬱症的幾個守則你要知道 五種茶可以輕鬆治療抑鬱
抑鬱症對於我們的影響真的是太大了，我們必須要好好去瞭解如何治療自己抑鬱症的情況，抑鬱症並不好解決，但是也許這幾種守則可以很好的幫助我們呢。抑鬱症的幾個守則你要知道接受自己生病的事實憂鬱症病人首要之務就是要有“病識感”很多病人會否認、逃避、
2016-06-04 7 -
背部肌肉鍛煉 男人這樣做擁有完美身材
完美的身材其實生活中很多男性朋友也在追求，有時候健身房裡面有很多的男性朋友在鍛煉自己的肌肉，今天小編就給大家詳細的介紹一下背部肌肉鍛煉的方法，大家感興趣的話可以來看看哦，這樣就能擁有一個完美的好身材哦。 健身行業中有句經典的話：“新
2016-06-04 6 -
睡覺減肥法 睡美人擁有完美身材的秘訣
隨著夏天的來臨，天氣越來越熱，那就意味很多的女性要開始展示自己傲人的身材了，但是對於那些肉肉的女生，現在應該還在煩惱如何甩掉自己身上的贅肉，但是自己有不想做運動，怎麼辦呢?那您知道睡覺減肥法是什麼樣的嗎?今天小編就給您帶來了睡美人力推
2016-06-04 9 -
如何葷素合理搭配 讓你的健康不“受累”？
我們對食物會有很多偏好，比如有的人很喜歡肉食，而有的人為了養生只吃素。從而忽略了一個日常飲食中最健康的原則，葷素搭配才會讓營養更全面。素食者一般只吃蔬菜、水果、穀類、豆類、堅果、種子類，也可能同時吃奶類和蛋類，後者被稱為“蛋乳素食者”；那
2016-06-04 6 -
女性不能錯過的三款養胃粥
胃要靠人養，然後才能養人，這也就是說我們在平時要注意善待自己的胃，做到科學、健康地養胃，這樣才會給你一個好胃口，讓你吃嘛嘛香。最方便快捷的養胃方法就是飲食，胃不好吃什麼養胃呢，幾款養胃粥推薦給大家，拿好不謝。 女性不能錯過的幾款養
2016-06-04 7 -
教你煮雞蛋的4個竅門
煮雞蛋有什麼竅門呢？煮雞蛋雖然是一件很簡單的事情，但是如果掌握了其中的竅門也許就可以使雞蛋更加好吃。今天，為大家來總結一下煮雞蛋的4個竅門，快來看看都是怎樣的吧。教你煮雞蛋的4個竅門別用沸水煮蛋。首先，沸騰的水會讓雞蛋在鍋裡四下翻滾，很容
2016-06-04 6 -
老年人吃芒果應該注意什麼？
水果對老年人的身體健康幫助很大，並且有很多水果也適合老年人。那麼，芒果這種熱帶水果是否適合老年人吃呢？實際上，老年人吃芒果是有好處的哦，快來一起瞭解瞭解吧。老年人吃芒果的好處老人吃芒果能抗病：老人吃芒果是很好的一種選擇，不但能享受到香甜的
2016-06-04 7 -
咖啡斑的檢查項目有哪些
咖啡斑是一種比較罕見的胎記，而且咖啡斑時刻影響著患者的心情，可是許多愛美的人對咖啡斑的檢查都不是很清楚。接下來我們來瞭解一下咖啡斑的檢查項目有哪些? 咖啡斑的檢查項目1、咖啡斑可以生長在身體的任何部位，不會自行消退。有報導10%-20
2016-06-04 24
